Книга “Еда и мозг” помогла почти миллиону людей во всем мире улучшить здоровье – физическое, душевное и умственное. Следом за ней вышла книга “Кишечник и мозг”, в которой раскрывается важнейшая роль человеческого микробиома – триллионов микробов, которые населяют наш кишечник – в формировании нашего физического здоровья. Пришло время объединить эти две большие работы в одну, которая представила бы собой практичную пошаговую программу создания правильного образа жизни человека.