Чен К. Йога между делом
505,00 ₽
“Йога между делом” – живое, остроумное и очень толковое руководство по оздоровлению организма. Кристин Чен – опытный преподаватель йоги – делится с читателями самой ценной информацией, какой когда-либо обладала, и предлагает простой и доступный метод, который поможет стать здоровым и счастливым каждому – независимо от возраста, пола, уровня подготовки и материального положения. Вы найдете здесь комплекс упражнений, приемов и маленьких хитростей, полезных в быту и в повседневной жизни и разработанных на основе знаний о йоге и ее воздействии на организм. Йогу нередко считают какой-то сверхмистической практикой и даже боятся ее; Кристин Чен решила показать, насколько простой, понятной и веселой она может быть. Заболела поясница от долгого стояния в очереди? Есть специальная поза. Бесят коллеги по работе? Есть специальная поза. Чувствуете себя разбитым после общения с родственниками? Есть специальная поза.
Нет в наличии
Детали
Автор | |
---|---|
Издательство | |
Год издания | 2018 |
Тип обложки | Обложка |
Кол-во страниц | 208 |
Размеры | 19.9 x 17 x 1.2 |
ISBN/ISSN | 978-5-906837-74-5 |
Язык | Русский |
Страна | Россия |