-
- В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Фрайер Д. Вредные мысли: Четыре психологические установки, которые мешают нам жить
- 492,00 ₽
- Цитата: "О рэпт написано достаточно, и все же немногие люди знают о существовании этого стиля психотерапии. Поэтому я и предлагаю вам книгу, которая не просто поет дифирамбы этой форме КПТ, она кричит их во весь голос. Книга буквально надрывается: «Посмотрите на рэпт! Она потрясающая! Если вы хотите прекратить взрывать себе и окружающим мозг, она реально может вам помочь!» — а…
-
- В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Лоро Д. Искусство жить просто: Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь
- 447,00 ₽
- Философы прошлого, мистики, христиане, буддисты, индийские мудрецы на протяжении веков упорно напоминали нам о главном условии счастливой жизни — стремлении к простоте. Простота позволяет жить, освободившись от предрассудков, ограничений и инерции, которые не дают нам сосредоточиться и становятся источником стресса и проблем. Пришла пора признать, насколько опасны излишества и изобилие — откройте для себя радости простой жизни, чтобы обрести гармонию…
-
- В корзину
- 10. Урбанистика и городские исследования
Вебер М. Город
- 390,00 ₽
- Великий немецкий социолог Макс Вебер одним из первых попытался понять, каким образом на пересечении политических, экономических и военных функций человеческого поселения возникает город как социальный институт. Исторический очерк Вебера позволяет не только узнать, из какого разнообразия социальных форм сложился тот город, в котором мы живем сегодня, но и научиться видеть это разнообразие в современной эпохе.
-
- В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Накамура Ц., Окуда Х. Спокойное сердце. О счастье принятия и умении идти дальше. Обнимающая мудрость психотерапевта Накамура-сенсея
- 660,00 ₽
- Можно не любить свою работу, не ставить больших целей, не стремиться к счастью — и быть спокойным и свободным. Психотерапевт и психиатр Накамура Цунэко, пережившая войну, уже 70 лет делится мудростью с другими, чтобы разогнать тьму и наполнить жизнь смыслом и внутренним светом. "Мне кажется, важнее продолжать что-то делать, пусть неидеально и неуклюже, чем потерпеть крах, стремясь достичь совершенства. Нужно…
-
- В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Берге Т., Репол А. Похитители счастья. Как справиться с депрессией
- 1140,00 ₽
- Депрессивные расстройства — это воры, отбирающие у людей счастье. Они крадут уверенность в себе, энергию и интерес к жизни. Депрессия — это потеря способности радоваться и испытывать счастье. А еще депрессия — это утрата умения печалиться. Она безжалостно атакует самовосприятие. Депрессия — это сумрачные дни и бесконечные ночи. В последние годы появилось много полезной информации о том, как можно преодолеть…
-
- В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Эмбирджи Э. Проект “Средний палец”. Радикальное решение для тех, кто задолбался
- 710,00 ₽
- Эта смелая и веселая книга — пошаговое руководство о том, как выбраться из тупика, избавиться от синдрома самозванца, поверить в свои силы и стать сильной, сияющей личностью — то есть собой. После череды тупиковых работ и семейной трагедии Эш Эмбриджи осталась с 26 долларами в кармане. В ночь, когда ей пришлось спать на парковке гипермаркета, она осознала правду: никто не…
-
- В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Эгер Э. Е. Дар. 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя
- 1386,00 ₽
- Практическое и вдохновляющее руководство по исцелению души. Вторая книга Эдит Эгер, автора бестселлера по версии The New York Times «Выбор» и лауреата нескольких премий. Вы узнаете, как прервать деструктивные паттерны поведения, остановить ограничивающие нас мысли и обрести внутреннюю свободу. После выхода книги «Выбор» тысячи людей по всему миру писали Эдит Эгер о том, как книга глубоко тронула их и вдохновила…
-
- В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Хоуэллс Л. Эмоции, которые нами управляют
- 928,00 ₽
- Почему мы злимся? Депрессия — это просто очень сильная печаль? Что делать, если мучает стыд или страх? Где пролегают границы психического здоровья? На эти вопросы поможет найти ответ путеводитель по эмоциям, который вы держите в руках. Практикующий клинический психолог Лоуренс Хоуэллс подробно рассказывает о семи базовых человеческих эмоциях — страхе, печали, гневе, отвращении, чувстве вины, стыде и счастье — и…
-
- В корзину
- 01. Бизнес-психология, управление персоналом
Хайберт Р. Э. Придворный для толпы: История Айви Ли, который учил мировую элиту слушать людей
- 1435,00 ₽
- В своей книге профессор журналистики Р.Э. Хайберт рассказывает историю жизни первопроходца в области связей с общественностью Айви Ледбеттера Ли, одного из самых влиятельных людей своего времени, которая разворачивается на фоне переломных событий в истории США. Промышленная революция второй половины XIX в. закономерно вызвала кризис в американском обществе. Ли понимал, что в эти непростые времена разным социальным группам как никогда необходимо…
-
- В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Джеймисон К. Беспокойный ум: Моя победа над биполярным расстройством
- 855,00 ₽
- «Беспокойный ум» Кэй Джеймисон — захватывающее и очень откровенное повествование о жизни с биполярным расстройством, тем более интересное, что написано оно одним из самых ярких светил современной американской медицины (мало кому еще из психиатров хватило бы смелости признаться, что он впал в психоз через три месяца после получения научной степени). Джеймисон не просто сумела добиться личного успеха, несмотря на свой…
-
- В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Мидал Ф. Дар сверхчувствительности
- 946,00 ₽
- Нетерпимость к шуму, резкие перепады настроения, острое переживание любых неудач и чрезмерная восприимчивость — все это могут испытывать сверхчувствительные люди. И в этом их дар, считает философ и основатель Западной школы медитации Фабрис Мидал. В своей книге он рассказывает про то, кто такие сверхчувствительные, а также предлагает 34 упражнения, которые помогут превратить высокую восприимчивость в настоящую суперсилу. С помощью книги…
-
- В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Кассил А. Прими свои чувства
- 915,00 ₽
- Одни люди более восприимчивы ко всем изменениям, происходящим в мире, чем другие. И это совершенно нормально. Высокая чувствительность — эволюционный механизм, который помогает совершать открытия, находить более действенные решения. Но от этого знания жить с ней не становится проще. Психолог Аманда Кассил разработала практики, которые помогут вам обратить чрезмерную восприимчивость в преимущество. Благодаря этой рабочей вы сможете: - лучше понять…
-
- В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Дуэк К. Гибкое сознание. Новый взгляд на психологию развития взрослых и детей
- 1150,00 ₽
- Люди с фиксированным сознанием (с установкой на данность) верят, что врожденные ум и талант неизменны. Они тратят время на то, чтобы доказать всем, что они умны и талантливы, вместо того, чтобы развивать свои таланты. Кроме того, они верят, что талант ведет к успеху сам по себе. И они ошибаются. Люди с гибким сознанием (с установкой на рост) верят, что все…
-
- В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Мутон Н. Всё начинается с заботы о себе
- 698,00 ₽
- Вы заботитесь о себе? Не спешите отвечать, ведь речь не просто об ароматической ванне, часовой пробежке перед работой или вечере с любимым сериалом. Заботиться о себе — значит прислушиваться к своим потребностям, понимать собственное тело и устанавливать здоровые границы при общении с окружающими, не бояться выражать эмоции и просить о помощи. Пренебрегая своими интересами, мы неизбежно столкнемся с эмоциональной перегрузкой,…
-
- В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Санд И. Страх близости. Как перестать защищаться и начать любить
- 778,00 ₽
- Человеческая психика устроена милосердно: мы забываем слишком неприятные и болезненные ситуации и эмоции, чтобы жить нормально. Однако нормально — не значит счастливо. За высоким забором сложно увидеть красоту мира и трудно завязать знакомство с новыми людьми. Датский психотерапевт Илсе Санд на примерах из жизни объясняет, как разные варианты психологической защиты не помогают, а, напротив, мешают нам жить полной жизнью и…
-
- В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Дана Д. Тело на твоей стороне. Как сделать нервную систему своим союзником в достижении спокойствия
- 881,00 ₽
- Напряженный разговор, ссора с партнером или тревожная новость ― все это вполне обычные ситуации, но часто мы реагируем так, будто нам грозит ужасная опасность. Дело в том, что нервная система человека воспринимает угрозы физические и психологические одинаково. Неоправданно острая реакция на казалось бы привычные вещи часто становится серьезной проблемой, однако есть подход, благодаря которому можно научить нервную систему адаптироваться к…
-
- В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Липска Б., Макардл Э. Потерявшая разум: Откровенная история нейроученого о болезни, надежде и возвращении
- 868,00 ₽
- Болезни мозга, травмы головы и возрастные изменения могут влиять на наше поведение, разрушать личность и искажать память. Что чувствует и как воспринимает действительность человек, когда заболевание поражает разные области его мозга? Какие части нашего «я» остаются с нами даже тогда, когда уходит очень многое? Как меняется привычная жизнь, когда наш «главный процессор» начинает сбоить? И как понять, что что-то не…
-
- В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно
- 727,00 ₽
- Как жить в новой реальности? Как пережить сильное потрясение? Как перестать испытывать стыд и вину за других? Эта книга, написанная коллективом авторов-психологов, ответит на эти и другие вопросы. В ней вы найдете три десятка кейсов и советов, которые помогут справиться с коллективной травмой, пережить социальную катастрофу и осознать, что вы намного устойчивее и сильнее, чем думаете.
-
- В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Бернс Д. Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе
- 942,00 ₽
- Стресс, неудачи, проблемы со здоровьем, бытовые и рабочие конфликты негативно влияют на нашу самооценку. Но как ее поддержать? В книге "Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе" Дэвид Бернс, автор бестселлера "Терапия настроения", рассказывает о том, как выработать личную систему ценностей, справиться с негативными эмоциями и выявить области, где вы можете быть эмоционально уязвимыми. Вас ожидают проверенные психотерапевтические методики,…
-
- В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Мэнсон М. Всё хреново. Книга о надежде
- 998,00 ₽
- Никогда еще в человеческой истории мы не жили так хорошо: победили множество болезней, получили доступ к мировым знаниям и окружили себя комфортом технологий. Однако чем лучше становится жизнь, тем больше мы тревожимся и переживаем. Живем с ощущением, что все хреново. Планета нагревается, экономическое неравенство зашкаливает, политики воруют и врут. Нашей неуверенностью в будущем, отчаянием и надеждой, что все будет нормально,…
-
- В корзину
- 02. Менеджмент, маркетинг, продажи, финансы
Стратегический маркетинг
- 998,00 ₽
- Harvard Business Review — главный деловой журнал в мире. Представляем новый выпуск серии «HBR: 10 лучших статей», посвященный проблемам стратегического маркетинга. Если вы недовольны результатами работы вашего маркетингового отдела и хотите улучшить показатели продаж компании, эта книга для вас. Из сотен статей журнала, посвященных стратегическому маркетингу, редакторы HBR отобрали самые полезные и актуальные на сегодняшний день. Из них вы узнаете,…
-
- В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Мортон К. Исцеление от травмы. Как справиться с последствиями постравматического стресса и вернуться к полноценной жизни
- 846,00 ₽
- Многие думают, что травма возникает только в результате очень сильных стрессовых событий, таких как насилие или жестокое обращение. Но травма — это эмоциональная реакция, причиной которой может стать любое беспокоящее событие или нехватка ощущения безопасности. Даже поток новостей способен вызвать стресс. А еще мы «подхватываем» травмы наших близких: они передаются от поколения к поколению. Так что с травматичным опытом сталкивается…
-
- В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Нефф К., Гермер К. Самосострадание. Шаг за шагом
- 1785,00 ₽
- Часто ли вы сочувствуете себе? Осознаете те трудности, с которыми вам приходится сталкиваться? Умеете ли вы подбадривать и поддерживать себя. Кристин Нефф и Кристофер Гремер, авторы метода осознанного самосострадания, предлагают новый подход к установлению поддерживающих и заботливых отношений с собой. В книге вы найдете описание теории и подтверждающих ее исследований, а также уникальную программу, по которой можно обучать этому методу.…
-
- В корзину
- 02. Менеджмент, маркетинг, продажи, финансы
Жаров Д. Финансовое моделирование в Excel
- 998,00 ₽
- Автор книги, опираясь на собственный практический опыт, рассказывает о том, как при помощи Excel моделировать показатели бизнес-процессов, планировать финансовые результаты и составлять прогнозную финансовую отчетность. Книга поможет не только понять принципы финансового моделирования, но и определить для себя оптимальные подходы, которые сделают работу максимально эффективной. В разделе об оценке заинтересованные читатели найдут много полезных сведений об инвестиционной оценке бизнеса.
-
- В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Браун Б. Дары несовершенства: Как полюбить себя таким, какой ты есть
- 536,00 ₽
- Мы все стыдимся своих недостатков. Стараемся вести себя и выглядеть так, чтобы окружающие не заподозрили нас в уязвимости, в том, что на самом деле мы далеко не так хороши, какими стараемся казаться. Современный человек слишком часто испытывает чувство стыда, и автор книги, знаменитый американский психолог Брене Браун, именно стыд называет эпидемией нашей культуры. Посвятив многие годы изучению историй самых разных…
-
- В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Гудман У. Токсичный позитив. Как перестать подавлять негативные эмоции и оставаться искренними с собой
- 932,00 ₽
- Мы регулярно слышим о том, что в любой ситуации необходимо искать светлую сторону и не обращать внимания на плохое. Из-за этого, сталкиваясь с трудностями, мы подавляем свои настоящие эмоции и не признаемся себе в истинных чувствах. Это стремление искоренить из жизни любые негативные проявления психолог Уитни Гудман называет токсичным позитивом. На примере из разных сфер жизни (здравоохранение, корпоративная среда, повседневное…
-
- В корзину
- 05. Новейшая история
Баунов А*. Конец режима: Как закончились три европейские диктатуры
- 998,00 ₽
- Александр Баунов внесен в реестр иностранных агентов. Во второй половине ХХ века закончились три последние диктатуры Западной Европы — режимы Франко в Испании, Салазара в Португалии и «черных полковников» в Греции. Их граждане в конечном счете предпочли демократический строй авторитарному. В своей книге политический исследователь и журналист Александр Баунов рассказывает о том, как пытались продлить свое существование и завершились диктатуры…
-
- В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Кушнарева Г., Шиманская В.А. И что? Легкое руководство по выходу из сложных психологических ситуаций
- 976,00 ₽
- Книга, которая помогает разобраться со своими комплексами и принять себя, а затем спокойно распутать клубок жизненных неприятностей. Девять глав книги составляют своеобразный топ-лист наших внутренних переживаний, которые касаются самых насущных тем от отношений с собой до сложностей в общении с родителями и детьми. В каждой главе вы найдете описание и детализацию проблемы, общие принципы ее решения и, наконец, упражнения для…
-
- В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Санд И. Скучаю по тебе: Как пережить боль расставания, восстановить отношения или отпустить
- 370,00 ₽
- Книга Илсе Санд, психотерапевта и автора международных бестселлеров «Близко к сердцу» и «Компас эмоций», — о потере связи с близкими людьми. Мы часто переживаем, что перестали общаться со старыми друзьями. Расстраиваемся, что отношениям с любимым человеком не хватает былой открытости. Сожалеем, что дети отдалились и редко звонят, или, напротив, мы сами так и не помирились с родителями после давней ссоры.…
-
- В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Врис М. Секс, деньги, счастье и смерть. В поисках себя
- 545,00 ₽
- Как современному человеку достичь гармонии между собой и окружающим миром? Как стать счастливым? И обязательно ли для этого нужны деньги? Наконец, надо ли бояться смерти? На страницах книги известный психолог и специалист в области управления Манфред Кетс де Врис ищет ответы на эти важнейшие жизненные вопросы. Используя свой опыт и знания в сферах менеджмента и психотерапии, он пытается получить «трехмерное…
-
- В корзину
- 04. Работа, эффективность, мотивация
Голдсмит М., Рейтер М. Лучшая версия себя: Правила обретения счастья и смысла на работе и в жизни
- 457,00 ₽
- У вас бывают периоды в жизни, когда любое дело получается легко и просто, вы успешно решаете сложные задачи и при этом чувствуете себя «в форме»? А бывают периоды, когда все валится из рук, и вы начинаете сомневаться в собственных способностях? То, что отличает лучшую версию себя от себя-неудачника, автор назвал «моджо». Моджо – это положительный настрой, особое расположение духа, которое…
-
- В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Форестер Б., Харрисон Т. Деменция: Как жить, если близкий человек болен. Полное руководство по общению, помощи и уходу
- 1145,00 ₽
- Заботиться о человеке, страдающем деменцией, очень непросто. Из-за постоянной тревоги и стресса рутинный уход за ним становится тяжелым бременем для семьи и близких. Как помочь человеку, который не понимает, что происходит, чувствует себя растерянным и сопротивляется вашей помощи? Брент Форестер и Томас Харрисон написали книгу для тех, кто хочет улучшить жизнь близкого человека и не разрушить собственную. Авторы объясняют, как…
-
- В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Кулёва Е. Прощай, страдание! Здравствуй, жизнь!
- 586,00 ₽
- Книга «Прощай, страдание! Здравствуй, жизнь!» является пособием по самопомощи. Она основана на написании прощального письма к симптому. Прощальное письмо к симптому — это прием, предложенный Носсратом Пезешкианом, основателем метода позитивной психотерапии. Основная цель приема — выработка у человека способности принятия травмирующего переживания или обстоятельства, благодаря чему снижается острота этого переживания. Такой прием помогает создать контрпрограмму для сознания. Письмо позволяет научиться…
-
- В корзину
- 01. Бизнес-психология, управление персоналом
Департамент здравого смысла. Как избавиться от бюрократии, бессмысленных презентаций и прочего корпоративного бреда
- 1495,00 ₽
- Мартин Линдстром входит в число 100 самых влиятельных людей по версии Time. Он консультировал компании едва ли не из каждой страны мира. Для новой книги, которая будет переведена более чем на 10 языков, он собрал много смешных, а подчас и ужасающих примеров того, как здравый смысл переставал работать в организациях, а бюрократия доходила до абсурда. Например, в одной из компаний…
-
- В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Боулби Д. Духовный интеллект. Как SQ помогает обойти внутренние блоки на пути к подлинному счастью
- 1045,00 ₽
- Люди с развитым духовным интеллектом способны более полно радоваться счастливым временам и с большей стойкостью переносить трудности. Психотерапевт Джо Боулби объясняет основы этого понятия и приглашает нас в увлекательное путешествие. Оно откроет грани нашей личности и поможет понять, что влияет на нас позитивно, а что сдерживает и ограничивает. Мы познакомимся с историями и страхами, которые сужают наш мир и делают…
-
- В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Браун Н. Они не изменятся. Как взрослым детям преодолеть травмы и освободиться от токсичного влияния
- 1047,00 ₽
- Родителей не выбирают. Не всем повезло расти с чуткими и понимающими взрослыми. Кому-то достались эгоцентричные и нарциссические родители — они не способны заботиться, игнорируют потребности своих детей и даже требуют поддержки для себя, меняясь ролями. Взрослые дети таких родителей травмированы. Им до сих пор больно. Психотерапевт Нина Браун рассказывает, как залечить душевные раны и обрести точку опоры.
-
- В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Джексон С. За кадром. О скрытой работе нашей психики
- 998,00 ₽
- В книге «За кадром», как в кино, параллельно развиваются несколько линий. Первая линия — повествование о работе автономной нервной системы. С остроумием, не меньшим, чем у создателей мультфильма «Головоломка», Светлана Джексон рассказывает, какие разные «Я» толкутся в «гостиной» нашего сознания и как их можно примирить. Вторая линия посвящена жизни автора (она же героиня повествования). Эта героиня может быть растерянной, напуганной,…
-
- В корзину
- Творчество и обучение (писательство, языки, леттеринг и тп)
Бредемайер К. Искусство словесной атаки. Практическое руководство
- 457,00 ₽
- Новый учебник по риторике, написанный известным коуч-консультантом Карстеном Бредемайером, знакомит с конструктивными приемами ведения дискуссии, которые он пропагандирует на семинарах для менеджеров среднего и высшего звена. Этому искусству важно научиться, ведь находчивый ответ поможет победить в споре, обезоружить не всегда благожелательно настроенного оппонента, а также подать себя с достоинством в непростой ситуации. В книге представлены более 50 различных приемов и…
-
- В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Моуди Р., Аркэнджел Д. Жизнь после утраты. Как справиться с горем и обрести надежду
- 621,00 ₽
- Это всеобъемлющее руководство адресовано тем, кто столкнулся со смертью родных и близких людей. Его создал автор мирового бестселлера «Жизнь после жизни», общепризнанный эксперт по околосмертным переживаниям Рэймонд Моуди вместе с психотерапевтом и сотрудницей хосписа Дайан Аркэнджел, которая много лет ведет семинары о горе и проживании утраты. В книге подробно рассказывается, как полноценно прожить все естественные стадии горевания, не давая боли…
-
- В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Бурго Д. Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм
- 620,00 ₽
- Джозеф Бурго – известный американский психотерапевт и клинический психолог с тридцатилетним стажем. В своей книге он доступно объясняет основные концепции и стратегии психоаналитического подхода и то, какую роль в нашей жизни играют механизмы психологической защиты. Автор собрал множество методов, советов и упражнений, которые помогут вам преодолеть защитные механизмы, когда они начинают отравлять вашу жизнь. Если вы хотите развиваться, понимать себя…
-
- В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Соломина А., Демин А., Вотрин А. Хватит это терпеть. Как выбрать психотерапевта и научиться с ним работать
- 685,00 ₽
- Чем психолог отличается от психиатра, а психотерапевт — от психоаналитика, кого из них вам искать и по каким критериям? Как помочь другому человеку помочь вам? Сколько нужно ходить на терапию? А сколько можно? Книга трех практикующих психотерапевтов, участников объединения «Чистые когниции», призвана выручить тех, кто не может понять, как подступиться к лечению от депрессии, тревоги, навязчивых состояний и многих других…
-
- В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Смит К. Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях
- 1035,00 ₽
- Беспокойство и тревожность незаметно, но значимо ухудшают качество жизни. Автор подробно рассказывает о проявлении тревоги в разных сферах нашей жизни и предлагает конкретные упраженения и рекомендации для ее снижения.
-
- В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Рудик Е. Тревожное поколение: как преодолеть детские травмы
- 841,00 ₽
- Культ успеха, высокие требования к себе, огромный выбор возможностей — все это вызывает тревожность у молодых взрослых. Как жить с этим и быть счастливым, находясь в гармонии с собой? Как отринуть навязанные роли и приблизиться к себе настоящему? Екатерина Рудик — практикующий психолог, магистр психологии МГУ, автор блога @maonos — написала эту книгу, чтобы рассказать о работе психики и установках,…
-
- В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Пирумова Ю. Хрупкие люди
- 946,00 ₽
- "Хрупкие люди" – это книга-путеводитель по миру нарциссизма. Миру, где каждый из нас вынужден создавать себе сверхценность и поддерживать хрупкую самооценку, рискующую в любой момент расколоться на фоне вездесущего "успешного успеха". Автор книги, практикующий психотерапевт и популярный psy-блогер Юлия Пирумова, исследует феномен нарциссизма, попутно реабилитируя само понятие и развенчивая мифы и "страшилки" о нарциссах. С помощью упражнений и опросников автор…
-
- В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Санд И. Близко к сердцу. Как жить, если вы слишком чувствительный человек
- 798,00 ₽
- Высокочувствительные люди, или «новые интроверты», — так называют тех, кто острее других реагируют на шум или суету, быстро устают от общества и любят уединение. Эти люди тонко чувствуют мир и обращают внимание на мельчайшие детали, поэтому из них нередко получаются прекрасные поэты, художники и писатели. Однако жить среди других им тяжело: слишком часто приходится оправдываться за свою усталость и нелюдимость,…
-
- В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Нубер У. Кто я без тебя? Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя
- 855,00 ₽
- Как ни печально, но факт: во всех странах мира женщины страдают от депрессии в два раза чаще, чем мужчины. Картина не меняется десятилетиями — уровень заболеваемости депрессией среди женщин как будто застыл на верхней отметке. Казалось бы, само это обстоятельство должно вызывать беспокойство. Но, по-видимому, повышенная уязвимость женщин воспринимается как неизбежное зло. И хотя эксперты настойчиво предупреждают о дальнейшем распространении…
-
- В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Бернс Д. Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
- 1340,00 ₽
- Вы переживаете, что излишне застенчивы или постоянно во всем сомневаетесь? Вы не можете нормально спать, беспокоясь о своей работе, здоровье или отношениях? Вас мучает страх высоты или начинается паническая атака, когда садитесь за руль автомобиля? Дело в том, что в основе тревожных состояний лежат иррациональные убеждения, которые делают вас уязвимым и способны привести к депрессии, утверждает психотерапевт Дэвид Бернс, автор…
-
- В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Форвард С., Глинн Д.Ф. Безразличные матери. Исцеление от ран родительской нелюбви
- 598,00 ₽
- Мама контролирует каждый ваш шаг? Вы постоянно чувствуете на себе ее оценивающий и обесценивающий взгляд? Все ваши действия подвергаются критике? Именно поэтому многие женщины страдают от тревоги и депрессии, проблем в отношениях, отсутствия уверенности и трудности с доверием. Они сомневаются в своей ценности и способности любить. В книге описаны нарциссическая мать, мать-соперница, мать, помешанная на контроле, мать, запутавшаяся в жизни,…
-
- В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Гоулман Д., Цокньи Р. Эмоциональная устойчивость
- 763,00 ₽
- Дэниел Гоулман, автор мирового бестселлера "Эмоциональный интеллект", в соавторстве с одним из самых известных духовных учителей современности Цокньи Ринпоче объясняют, как добиться эмоциональной устойчивости при помощи медитации. Основоположник теории эмоционального интеллекта Дэниел Гоулман уже много лет практикует медитацию. Он приводит результаты своих научных исследований, подтверждающих, что медитация — важнейший и эффективный способ достичь спокойствия и справиться с трудностями. Предложенные в…
-
- В корзину
- 01. Бизнес-психология, управление персоналом
Прохоров А. Русская модель управления
- 1690,00 ₽
- В книге "Русская модель управления" Александр Прохоров подробно изучает российскую управленческую мифологию и поднимает важные вопросы: что представляет собой отечественная модель управления, как на практике использовать ее особенности, какие ее черты являются вымыслом, а какие - реальностью, хороша она или плоха и что ее ждет в будущем. Увлекательное исследование охватывает тысячелетний отрезок русской истории. Знакомые всем проблемы рассматриваются под непривычным…
-
- В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Хидекель М. Жизнь в ресурсе: Как справиться с эмоциональным выгоранием
- 860,00 ₽
- В мире живут сотни миллионов уставших людей. Нас выматывают необходимость много и напряженно работать, учиться, заботиться о семье, следить за здоровьем, помнить о финансах, не забывать про отношения с близкими и друзьями... С выгоранием, вызванным постоянным стрессом и истощением сил, нельзя справиться, просто отправившись в отпуск. Автор этой книги Марина Хидекель вместе с Арианной Хаффингтон разработали методику микрошагов Thrive, в…
-
- В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Эллис А., Беккер И. Ключ от всех эмоций. Путь к счастью и спокойствию
- 573,00 ₽
- Эмоции захлестывают? Вы все портите из-за того, что не можете ими управлять? Вы убеждены, что вы полный неудачник? Альберт Эллис, один из ведущих психологов в мире, утверждает, что это только ваши иррациональные убеждения, которые тормозят вас на пути к счастью, успеху и удаче. Он создал уникальную систему рационально-эмоциональной поведенческой терапии, с помощью которой миллионы людей научились справляться со своими негативными…
-
- В корзину
- 03. Опыт компаний и бизнесменов
Хоффман Г. Создавая эмоции: Уроки креативности и дизайна впечатлений от экс-директора по маркетингу Nike
- 1295,00 ₽
- Сегодня маркетингом правят осторожные технократы, которые уверены, что любая кампания должна быть тщательно спланирована и обвешана метриками. Такой подход имеет свои преимущества. Однако для того, чтобы создать по-настоящему мощный бренд и раскрыть творческий потенциал любой команды, экс-директор по маркетингу Nike Грег Хоффман предлагает иной подход, который он называет дизайном эмоций. В 22 года Грег стажером-дизайнером пришел в команду Nike и…
-
- В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Сенн Л. Лифт настроения
- 690,00 ₽
- Придуманная Ларри Сенном концепция «Лифт Настроения» помогла почти миллиону человек из 40 стран мира. Наша жизнь — это лифт настроения, и мы все время движемся между этажами, периодически оказываясь на самых низких (депрессия) или на высоких (эйфория, счастье). Метафора лифта охватывает человеческий опыт во всем его многообразии. Наш лифт настроения то поднимает нас, то опускает по мере того, как мы…
-
- В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Виндшайд Л. Что делает нас людьми. Как понимать свои эмоции и принимать их
- 418,00 ₽
- Раньше считалось, что уникальной особенностью человека является высокоразвитый интеллект. Однако с появлением искусственного интеллекта оказалось, что по-настоящему уникальна наша способность чувствовать. Радость, ярость, стыд, сострадание — вся эта гамма переживаний делает нас людьми. И чтобы осознать то, что нами движет в каждый конкретный момент, нужно познакомиться со своими чувствами: как влияют события на эмоции, а те — на телесные ощущения,…
-
- В корзину
- 02. Менеджмент, маркетинг, продажи, финансы
Морроу Д. Как вытащить из данных максимум: Навыки аналитики для неспециалистов
- 1156,00 ₽
- Дата-грамотность, то есть способность ориентироваться в мире данных, — ключевой навык сегодняшнего дня. Ежедневно в соцсетях публикуются миллиарды сообщений, электронные почтовые ящики по всей планете гудят от писем, а каждый подключенный к интернету автомобиль производит терабайты данных, не говоря уже об онлайн-магазинах, платежных системах и государственных цифровых сервисах. Однако работать с данными, анализировать их и использовать их для бизнеса по-прежнему…
-
- В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Санд И. Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах
- 394,00 ₽
- На работе цейтнот, вы устали, вернулись домой, а там бардак — вы снова ругаетесь с домашними, и вечер испорчен. Лучший друг получил повышение и при каждом удобном случае, словно нарочно, радостно об этом рассказывает — вас это бесит, вы стараетесь реже встречаться с ним. Знакомо? Почему в такие моменты мы даем волю зависти и гневу, стыдимся собственных чувств, а порою…
-
- В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Эгер Э. Е. Дар. 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя
- 545,00 ₽
- Практическое и вдохновляющее руководство по исцелению души. Эдит Эгер мягко подсказывает путь изменения мыслей и поведения, удерживающих нас в плену, разбирает 12 распространенных психологических проблем и предлагает инструменты для их решения.
-
- В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Мартин А. Друг отвел меня к психиатру
- 604,00 ₽
- Увлекательный автофикшн, история о болезни и исцелении, о границах "нормальности" и о том, что переживает человек, который сходит с ума, не замечая этого. Так могли бы рассказать о себе Билли Миллиган или герои историй Оливера Сакса. Читая эту книгу, абсолютно каждый может примерить на себя все то, о чем пишет автор. Это не только история о "сумасшествии" — в ней…
-
- В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Годо Т. Живи настоящую жизнь. Избавиться от моделей поведения, которые мешают
- 545,00 ₽
- Токио Годо, успешный бизнес-консультант и коуч, рассказывает, как справиться с самосаботажем, негативными установками и паттернами поведения, и начать жить осмысленной и счастливой жизнью. Мы жалуемся, ссылаемся на занятость, ищем себе оправдания и даже не осознаем, как привычные модели поведения мешают свободной и полноценной жизни. Во второй книге серии «Живи настоящую жизнь» автор — известный японский бизнесмен, писатель и спикер —…
-
- В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Гай Л. Прощай, токсичность!
- 734,00 ₽
- Чем дольше вы позволяете токсичным эмоциям брать верх над вашей жизнью — тем меньше удовольствия вы будете от нее получать. Как справляться со страхами, преодолеть негативные эмоции и перестать использовать отговорки в качестве защитных механизмов? Если вы хотите вернуть себе желание любить и быть любимым, возможность наполнить свою жизнь яркими и позитивными эмоциями— вы держите в руках нужную книгу. Ли…
-
- В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Йен Кан Чжен. Очисти свой разум
- 491,00 ₽
- КНИГА ОТ АВТОРА БЕСТСЕЛЛЕРА «СТАНЬ СЕБЕ РОДИТЕЛЕМ» ЙЕНА КАН ЧЖЕНА! ФЕНОМЕН АМЕРИКАНСКОГО САМИЗДАТА! Наше сознание переполнено убеждениями и образами, которые угнетают нас. Их так много и они так прочно засели у нас в голове, что чему-то светлому и искреннему просто не находится места. Йен Кан Чжен предлагает начать воспринимать себя не с позиции разума, а с позиции чувств, и для…
-
- В корзину
- 03. Опыт компаний и бизнесменов
Бэйм Эй Дж. Ford против Ferrari: Cамое яростное противостояние в автогонках. Реальная история
- 998,00 ₽
- К началу 1960-х компания Ford начала понемногу сдавать позиции конкурентам. Новое поколение выбирало скорость и стиль, а не безопасность и комфорт, с которыми ассоциировались «форды». Пока внук основателя автомобильной империи Генри Форд II думал, чем ему удивить мир, по другую сторону Атлантики итальянский конструктор и автогонщик Энцо Феррари создавал совсем другие автомобили. Болиды Ferrari олицетворяли элегантность и выигрывали европейские гонки…
-
- В корзину
- 14. Архитектурные и интерьерные проекты
Бетски А., Ибелис Х. Студия 44: концепции, проекты, постройки
- 3270,00 ₽
- «Студия 44» — одна из самых крупных и влиятельных частных архитектурных практик России. В основанном в 1992 году и руководимом Никитой Явейном бюро сегодня работает более 150 специалистов высокой квалификации — от архитекторов и конструкторов до экспертов в области реставрации и инжиниринга. Обладатель более 90 престижных наград, «Студия 44» известна широтой архитектурного словаря и богатым разнообразием стилей, которые базируются на…
-
- В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Гузман Л. Основные практики арт-терапии
- 1438,00 ₽
- БОЛЕЕ 2500 ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ОТЗЫВОВ НА AMAZON! Арт-терапия — это уникальный способ самопознания через творчество. Она помогает выразить свои мысли и чувства, научиться интерпретировать их, обрести осознанность и развить самоконтроль. Лиа Гусман, профессиональный художник и сертифицированный арт-терапевт, разработала 75 практик, для выполнения которых вам не потребуется предварительная подготовка и специальные художественные навыки. Эта рабочая тетрадь поможет вам: - найти наилучший способ…
-
- В корзину
- 04. Работа, эффективность, мотивация
Темплар Р. Правила самоорганизации. Как все успевать, не напрягаясь
- 536,00 ₽
- Если вам кажется, что дел невпроворот, а их список все растет и растет, если вы вечно все путаете и ничего не можете найти, если жизнь превратилась для вас в отчаянную гонку… Не отчаивайтесь, это исправимо. Для начала расслабьтесь. Повседневность не должна изматывать вас, можно отлично все устроить, не напрягаясь. В этой книге вы найдете секреты тех везунчиков, которые всегда все…
-
- В корзину
- 04. Работа, эффективность, мотивация
Чиксентмихайи М. Поток. Психология оптимального переживания
- 1229,00 ₽
- Исследуя творческих личностей, автор обнаружил в своих исследованиях, что они счастливы благодаря тому, что в процессе озарения испытывают состояние потока. Но поток не является исключительным достоянием каких-то особых людей. Автор выстраивает детальную, стройную и экспериментально подтвержденную теорию, в центре которой находится идея потока. Это состояние полного слияния со своим делом, поглощения им, когда не ощущаешь времени, самого себя, когда вместо…
-
- В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Примаченко О. К себе нежно. Ежедневник
- 689,00 ₽
- «К себе нежно» — это ежедневник от автора одноименного бестселлера. Он не про успешный успех и карьерную мотивацию — он про бережное отношение к себе, про то тихое и нежное, что у вас внутри. С помощью этого ежедневника вы не только сможете помнить о предстоящих делах и задачах, но и обретете верного друга, который будет от страницы к странице обнимать…
-
- В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Крымская А. Сам себе коуч
- 457,00 ₽
- Книга "Сам себе коуч, или как найти свое предназначение за 14 дней" Ангелины Крымской - ответ на вопрос, почему полезные и эффективные приемы и методы управления собой не работают у большинства людей, узнавших их в надежде изменить свою жизнь к лучшему. Она для тех, кто ищет свой путь. Ее задача - помочь заглянуть внутрь себя, увидеть деструктивные механизмы, сдерживающие успех,…
-
- В корзину
- 08. Структурализм, постструктурализм, семиотика, философия языка
Фуко М. Фантастическая библиотека
- 198,00 ₽
- Настоящий очерк посвящен самой загадочной книге Гюстава Флобера — драматической поэме «Искушение святого Антония». Отнюдь не ограничиваясь простым литературоведческим анализом, Мишель Фуко показывает, что этот текст представляет собой первое литературное произведение, в котором особое место занимает феномен библиотеки, каким он оформился в 19 столетии.
-
- В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Хэррис Р. Когда жизнь сбивает с ног
- 988,00 ₽
- Книга психотерапевта Расса Хэрриса, основанная на терапии принятия и ответственности, — для всех, кто переживает личный или профессиональный кризис. Поможет пройти через сложный период, восстановить силы и научиться эффективно справляться с болью. В жизни почти каждого из нас часто случаются события, которые буквально переворачивают мир с ног на голову. Личные и профессиональные кризисы, увольнения, разрыв отношений, потери и неприятные ситуации…
-
- В корзину
- 06. Исследования религии
Уильямс Э. Христианские левые: введение в радикальную и социалистическую христианскую мысль
- 795,00 ₽
- Зачастую христианство воспринимается как социально-консервативная и прокапиталистическая религия, ориентированная на правый политический спектр. Но насколько такая трактовка обоснованна, если вспомнить, что первые последователи христианства были из числа угнетенных? В книге «Христианские левые» Энтони Уильямс проблематизирует восприятие христианства как религию неравенства, давая вводный обзор течений социалистического и радикального христианства за последние 150 лет. Сосредоточившись на современных христианских левых движениях — от…
-
- В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Вудхаус С. Психологическая травма. Путь к самоисцелению
- 560,00 ₽
- Эта книга о психологических травмах. Она рассказывает об их различных формах и влиянии на жизнь каждого человека. Сара Вудхаус – психолог-исследователь, специализирующаяся на травмах, помогает людям встретиться со своими проблемами лицом к лицу, определить, какие травмы они пережили в прошлом и как освободиться от их воздействия. Последствия травматического опыта могут проявляться в виде беспокойства, стыда, низкой самооценки, плохого настроения и…
-
- В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Крегер Р., Мейсон П. Как жить с человеком, у которого пограничное расстройство личности
- 560,00 ₽
- Чувствуете, что близкий человек манипулирует вами, контролирует или лжет? Обнаруживаете, что периодически становитесь объектом его иррациональной ярости? Понимаете, что он постоянно втягивает вас в конфронтацию? Если вы ответили утвердительно хотя бы на один из этих вопросов, знайте: это не ваша вина. Скорее всего, у человека, который вам небезразличен, есть черты, связанные с пограничным расстройством личности. Это нарушение регуляции эмоций, импульсивное…
-
- В корзину
- 01. Бизнес-психология, управление персоналом
Переговоры
- 998,00 ₽
- Harvard Business Review — главный деловой журнал в мире. Представляем новый сборник из серии «HBR: 10 лучших статей», посвященный проблемам ведения переговоров и заключения сделок. Любое взаимодействие в бизнесе — с клиентами и поставщиками, партнерами и инвесторами, сотрудниками и кандидатами — подразумевает переговоры. Вы узнаете, как избежать ошибок на всех этапах переговоров: независимо от того, хотите ли вы добиться лучших…
-
- В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач
- 560,00 ₽
- Депрессия делает жизнь бессмысленной. Краски тускнеют, вкусы притупляются, радость уходит. Самыми сильными чувствами становятся стыд и отчаяние. В этой книге четыре мировых лидера по борьбе с депрессией расскажут вам как не допустить к себе уныние, тоску и неудачи. С ее помощью вы: - научитесь владеть своими эмоциями, - узнаете, как обойти привычки, приводящие к отчаянию; - остановите самообвинения; - вернете…
-
- В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Лапорт Д. Вы и есть гуру. Как перестать ждать чуда и понять, что с вами все в порядке
- 1195,00 ₽
- Захватывающая и остроумная книга о темной стороне индустрии личностного роста. В поисках себя Даниэлла Лапорт перепробовала множество практик саморазвития, включая самые безумные. Эта книга — собрание ее историй, советов и предостережений.
-
- В корзину
- 04. Работа, эффективность, мотивация
Паддикомб Э. Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок
- 457,00 ₽
- Медитация по системе Энди Паддикомба — это прежде всего инструмент повышения качества жизни. Она не только снижает уровень стресса, помогает избавиться от тревог, раздражительности, бессонницы, но и помогает осознать, что жизнь прекрасна. Кроме того, состояние осознанности, которому учит медитация, зачастую позволяет находить решения самых сложных жизненных задач и проблем. Здесь нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает…
-
- В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Гиберманн И. Живу как хочу. Принять прошлое и обрести себя в настоящем
- 997,00 ₽
- Личный опыт, упражнения, задания и вопросы для самоисследования от психотерапевта, говорящем с вами на одном языке. Есть замечательная поговорка: “без корней нет крыльев”. Она о самом важном: пока человек не примет себя, у него нет шансов взлететь и ощутить свободу. Но у свободы есть своя цена - чтобы ее получить, нужно без страха и сомнения изучить свою историю и ответить…
-
- В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Задорожная О. Психиатрия. Истории про людей
- 499,00 ₽
- Психиатрия… Этот раздел медицины и по сей день окутан ореолом тайн и загадок, как для людей, далёких от науки, так, подчас, и для самих психиатров. С древнейших времён психические расстройства окружены мифами и суевериями, а люди, страдающие ими, то подвергались гонениям, то почитались как святые. К счастью, давно прошли те времена, когда психически больных держали на цепях в условиях, не…
-
- В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Бранден Н. Самооценка: шесть столпов фундаментального счастья
- 1047,00 ₽
- НАТАНИЭЛЬ БРАНДЕН (1930–2014) —канадско-американский психотерапевт, авторитетный специалист по психологии самооценки. Был сторонником объективизма Айн Рэнд, ее соратником и партнером. После разрыва с Рэнд посвятил свою деятельность изучению самооценки и написал о ней больше двадцати книг, которые переведены на восемнадцать языков. Книга Натаниэля Брандена — классика психологии. Без здоровой самооценки невозможно справиться с вызовами изменчивого мира и развиваться. Нужно воздать должное…
-
- В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Дейл К., Пейтон П. Физический интеллект: Как слышать свое тело и управлять эмоциями
- 524,00 ₽
- Наша способность ясно мыслить и плодотворно действовать зависит от реакции тела на те или иные обстоятельства, от химических процессов, происходящих в организме. Поэтому физический интеллект — активное управление собственной физиологией — является одним из ключевых факторов успеха в современном мире. Книга Клэр Дейл и Патрисии Пейтон поможет читателям развить четыре важнейшие составляющие физического интеллекта — силу, пластичность, устойчивость и выносливость.…
-
- В корзину
- 01. Бизнес-психология, управление персоналом
Макарушкина М. Интервью с самим собой: Индивидуальный ассесмент как инструмент самоанализа руководителя
- 457,00 ₽
- Ассесмент — метод комплексной диагностики сотрудников, эффективность которого оценили лидеры, желающие получить точную оценку личных и профессиональных компетенций членов своей команды и кандидатов на новые должности. Приемы из арсенала специалистов по ассесменту руководители могут использовать и сами, чтобы лучше понять себя, свои устремления и мотивацию. Как это сделать, не понаслышке знает опытный психолог, коуч и бизнес-консультант Мария Макарушкина. За годы…
-
- В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Сторони М. Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием
- 1395,00 ₽
- Автор выделяет семь параметров, отражающих негативное воздействие стресса на организм, и приводит подробные обоснования и рекомендации.
-
- В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Фаранда Ф. Парадокс страха. Как одержимость безопасностью мешает нам жить
- 868,00 ₽
- Миллионы лет назад страх помог человеческому виду выжить, а сегодня он парализует нас в опасных ситуациях, заставляет сомневаться в собственных возможностях и вызывает повышенную тревожность. Почему страх до сих пор присутствует в повседневной жизни людей, мешая нам меняться и двигаться вперед?
-
- В корзину
- 03. Опыт компаний и бизнесменов
Джонс Д., Вумек Д. Бережливое производство. Как избавиться от потерь и добиться процветания вашей компании
- 1229,00 ₽
- О бережливом производстве (lean production) — прорывном подходе к менеджменту и управлению качеством, обеспечивающем долговременную конкурентоспособность без существенных капиталовложений. Пионером этого подхода стала компания Toyota, которая благодаря его использованию достигла выдающихся результатов.
-
- В корзину
- 14. Архитектурные и интерьерные проекты
Боков А., Пацюков В., Нащокина М. Архитектор Андрей Боков. Графика 1968-2018
- 1424,00 ₽
- Андрей Боков — крупный московский зодчий, народный архитектор РФ, доктор архитектуры и академик Российской академии архитектуры и строительных наук (РААСН), до недавнего времени — генеральный директор ГУП МНИИП «Моспроект-4» (1998–2014) и президент Союза архитекторов России (2008–2016), предстает в этой книге как талантливый художник, тонко чувствующий карандаш и бумагу, интересы которого не заканчиваются прагматизмом современного строительства, а касаются метафизических основ профессии…
-
- В корзину
- 14. История и теория архитектуры
Каптиков А. Ю. Романская архитектура Испании
- 896,00 ₽
- Настоящее издание является продолжением задуманной автором серии книг об испанском зодчестве по отдельным эпохам, стилям и направлениям. Романский стиль занимает особое и чрезвычайно важное место в истории испанской архитектуры, вероятно, он представлен наибольшим во всей Европе количеством памятников. Территориально исследование затрагивает в основном Старую Кастилию, Леон, Асутрию, Галисию и Кантабрию с небольшими дополнениями по Эстремадуре и Арагону. Хронологически - с…
-
- В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Ротшильд Б. Воспоминания тела. Психофизиология и терапия психологической травмы
- 782,00 ₽
- В своей книге Бабетта Ротшильд, всемирно известный психотерапевт с 40-летним опытом клинической практики, описывает роль телесных ощущений и реакций, которые возникают после пережитых травм и стресса. Соединив в терапии вербальный и телесно-ориентированный подходы, клиницист предлагает не требующую прикосновений методику работы с телом и его воспоминаниями для лечения посттравматического стрессового расстройства.
-
- В корзину
- 04. Визуальная культура и теория медиа
Мохой-Надь Л. Telehor
- 240,00 ₽
- «Telehor» – сборник, названый в честь одноименного журнала о визуальной культуре, издававшегося на четырех языках в 1936 году. Первый и единственный номер этого журнала состоял из статьей Ласло Мохой-Надя, которые и публикуются в настоящем издании. Венгерский фотограф и теоретик искусства в своих эссе охватывает различные аспекты визуальных искусств: он размышляет о фотографии, кинематографе, о световой игре, наложении звука, монтаже и…
-
- В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Ронсон Д. Самовлюбленные, бессовестные и неутомимые. Захватывающие путешествие в мир психопатов
- 860,00 ₽
- Уэльский журналист Джон Ронсон берется за расследование мистификации, связавшей ведущих ученых по всему миру, и это решение становится отправной точкой для путешествия в мир безумия. Пытаясь понять, на чьей стороне истина, журналист реконструирует историю изучения психопатов. Он встречается сайентолагами, убежденными в безнравственности психиатров и занимающимися их дискредитацией. Переписывается с участниками и организаторами экспериментальны лечебных программ. Изучает историю взлёта и падения…
-
- В корзину
- 01. Бизнес-психология, управление персоналом
Ажар А. Экспонента. Как быстрое развитие технологий меняет бизнес, политику и общество
- 1395,00 ₽
- Стремительное развитие искусственного интеллекта, автоматизации и инновационных технологий меняет привычные правила игры в бизнесе и социуме. Новая модель, описанная в этой книге, помогает понять, как технологии меняют наш мир и что с этим делать. Современная экономика становится экономикой компаний-суперзвезд (таких как Amazon, Google, Microsoft), в которой "победитель получает все", а руководители обретают беспрецедентное влияние на общество. Азим Ажар, известный технологический…
-
- В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Оберштейнер Г. Гипнотизм
- 349,00 ₽
- Явление гипноза - с момента своего появление и по сегодняшний день - сопровождалось явным скептицизмом. Проф. Генрих Обрештейнер приводит доводы в пользу его научной обоснованности, подкрепляя их примерами из практики (в том числе и своим личным опытом, когда он сам подвергался гипнозу). При этом он предостерегает практиков (равно как и шарлатанов, которые используют гипноз в своих корыстных целях) быть осторожными…
-
- В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Палмер П. Жизнь подскажет
- 556,00 ₽
- В чем смысл и предназначение вашей жизни? В середине жизни перед многими встает болезненныи? вопрос смысла жизни и призвания. Зачем я жил? Какои? след оставил? Что дальше? Эта книга поможет пройти кризис среднего возраста. Прислушайтесь к тому, что о вас говорит ваша жизнь, ваши поступки и мысли. Ваша история со всеми взлетами и падениями — только ваша, и, проанализировав ее,…
-
- В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Симеон Д., Абугел Д. Я не я. Что такое деперсонализация и как с этим жить.
- 855,00 ₽
- Некоторые люди чувствуют себя оторванными от своего «я», а мир вокруг кажется им нереальным, словно их жизнь происходит с кем-то другим. Это состояние называется деперсонализацией, оно малоизучено и трудно диагностируется. Известно, что его может вызвать пережитая травма или сильный стресс, но в России очень мало специалистов, которые работают с этим расстройством и умеют его лечить. В книге американского психиатра Дафни…
-
- В корзину
- Творчество и обучение (писательство, языки, леттеринг и тп)
Ильяхов М. Пиши, сокращай. 2025: Как создавать сильный текст
- 1229,00 ₽
- Что такое хорошо и что такое плохо в информационных, рекламных, журналистских и публицистических текстах на конкретных примерах. Как писать письма, на которые будут отвечать, и рассылки, от которых не будут отписываться. Как создавать действенные и не вульгарные рекламные объявления. Как излагать мысли кратко, ясно и убедительно: без мусора, фальши и штампов. Следуя рекомендациям, вы научитесь писать понятно, увлекать читателей и…
-
- В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Ксенакис С. Жизнь – это подарок. 102 истории о том, как находить счастье в мелочах
- 898,00 ₽
- Каждый день — это подарок. Открывай его. Не выбрасывай. Сама жизнь — это подарок. Проживай ее. Не проходи мимо. Книга Стефаноса Ксенакиса — это сборник коротких историй из нашей жизни, таких, какие случаются с любым из нас на каждом шагу. Вопрос в том, проходим мы мимо или замечаем важный урок и находим повод задуматься о жизни и о самом себе.…
-
- В корзину
- 01. Бизнес-психология, управление персоналом
Управление компанией
- 998,00 ₽
- Harvard Business Review — ведущий мировой деловой журнал с многолетней историей. В новой книге серии «Harvard Business Review: 10 лучших статей» собраны самые полезные и востребованные материалы HBR для генеральных директоров, топ-менеджеров и предпринимателей. Составляющие сборник статьи основаны на практическом опыте выдающихся экспертов в области управления и посвящены важнейшим вопросам, с которыми ежедневно сталкивается руководитель малого, среднего или крупного предприятия.…
-
- В корзину
- Творчество и обучение (писательство, языки, леттеринг и тп)
Зинсер У. Как писать хорошо: Классическое руководство по созданию нехудожественных текстов
- 536,00 ₽
- Книга Уильяма Зинсера — самая популярная и авторитетная книга в мире о писательском мастерстве. Она выдержала 30 переизданий и разошлась общим тиражом более миллиона экземпляров. Это книга о том, как писать статьи, эссе, блоги и целые книги — увлекательно, ярко и доходчиво. Ее аудитория — не только профессиональные журналисты и литераторы, а все работники интеллектуального труда. Ведь умение грамотно излагать…
-
- В корзину
- 06. Исследования религии
Мюллер Ф. М. Введение в науку о религии. Четыре лекции, прочитанные в Королевском институте в феврале-марте 1870
- 572,00 ₽
- В книге основоположника компаративного религиоведения Ф. Макса Мюллера при анализе религиозных феноменов впервые использован сравнительный метод. Рассматривая развитие религии по аналогии с развитием языка и мышления, автор справедливо отмечает их генетическую связь и, исходя из нее, строит свое исследование, опираясь на огромный исторический материал. Он выделяет три языковых и религиозных центра: арийский, семитский и туранский, анализирует существующие в то время…