-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Тур Е. Психосоматика: тело говорит
- 696,00 ₽
- Правильно сказанное слово способно исцелить. В этой книге я не просто говорю о психосоматике, о целостности и о том, как начать видеть себя внутри себя. Все это, безусловно, важно и нужно, но… …но куда важнее то слово, которое способно исцелить. И у тебя, мой дорогой читатель, это будет особенное слово. Я не знаю, какое именно. Я не знаю, на какой…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Чернова К. Выступай. Звучи. Убеждай. 7 уроков от лучших спикеров современной России
- 836,00 ₽
- Главный инструмент влияния и убеждения — это голос. Если вы способны полноценно использовать его, а также знаете, как заставить людей зачарованно слушать и слышать — рецепт ораторского успеха у вас в кармане! Ксения Чернова — тренер по технике речи и курсов по постановке голоса, более 10 лет успешно готовит к публичным выступлениям и интервью представителей таких компаний как Rambler&;Co, Газпром…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Перель Э. Право на “лево”. Почему люди изменяют и можно ли избежать измен
- 969,00 ₽
- В эту секунду во всех уголках мира кто-то изменяет, либо становится жертвой измены, либо думает о возможности изменить, либо дает совет человеку, столкнувшемуся с изменой, либо играет роль тайного любовника. Неверность появилась одновременно с браком - тогда же на нее было наложено табу. В этой книге реальные истории адюльтеров, которые преподносят немало уроков об отношениях, призывают обсудить то, о чем…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Хилл Ю. Тебя никто не спрашивает! Как прекратить конфликты и соперничество и выстроить здоровые отношения в семье
- 782,00 ₽
- Соперничество в семье – разрушительно для отношений. И если вовремя не принять меры, брак может распасться. В этой книге, полной практических упражнений и кейсов, Юлия Хилл говорит о причинах возникновения конкуренции как между супругами, так и между свекровью и мужем, тестем и зятем, свекровью и невесткой, бывшими и настоящими. Благодаря 15-летнему опыту в психологии автора и спасению десятков пар от…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Рызов И. Психотрюки. 69 приемов в общении, которым не учат в школе
- 998,00 ₽
- Психотрюки – это простые приемы, которые помогают поставить хама на место, защитить личные границы, выиграть в споре, договориться о выгодных условиях сделки или убедить себя не сдаваться на пути к цели. Не важно, какой у вас опыт самоконтроля и переговоров, прелесть психотрюков в том, что они работают в любом случае и требуют минимум тренировки. Автор этой книги — Игорь Рызов…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Холлис Дж. Жизнь между мирами. Как найти ресурс в себе, когда все вокруг разваливается
- 750,00 ₽
- Согласно старинной китайской пословице, «лучше быть собакой в эпоху спокойствия, чем человеком в эпоху хаоса». В жизни и так достаточно проблем и стресса, но в тяжелые моменты, когда рушится привычная картина мира, когда человек сталкивается с экстремальными испытаниями: эпидемией, войной, смертью, — легко впасть в отчаяние и опустить руки. В своей книге философ Джеймс Холлис обращается к переломным для человечества…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Линдберг Э. Дар моря. Книга о том, как вернуть себе радость жизни
- 750,00 ₽
- В своей книге Энн Морроу Линдберг ведет нас по удивительному острову, где природа и океан становятся настоящими героями. Автор демонстрирует уникальную способность находить красоту и умиротворение в простых вещах, открывает для читателя мир гармонии и внутреннего спокойствия. «Дар моря» — книга, которую вы будете хранить рядом с сердцем и с благодарностью перечитывать ее снова и снова. Впервые издана в 1955…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Шталь С. Ребенок в тебе должен обрести дом. Воркбук для самостоятельной работы
- 782,00 ₽
- "Твой Сумрачный ребенок - милое несчастное существо, которое одержимо верой в призраков. Но ты, добрый, понимающий взрослый, можешь его исцелить". Стефани Шталь, психотерапевт № 1 в Германии, помогла миллионам людей по всему миру справиться с детскими травмами и воссоединиться со своим внутренним ребенком. Ее воркбук - программа из трех шагов к сильному "Я", благодаря которым вы оставите боль и обиды…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Хэррис Р. Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности
- 1680,00 ₽
- Почему так трудно быть счастливым? Почему жизнь так сложна? Почему люди так сильно страдают? И что мы можем реально с этим поделать? Терапия принятия и ответственности (ACT) — это уникальная и творческая модель терапии и коучинга, основанная на инновационном использовании осознанности и ценностей. Этот подход доказал свою эффективность при лечении депрессии, тревоги, стресса, зависимостей, расстройств пищевого поведения, шизофрении, пограничного расстройства…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Хейсс Р. Мне жаль, но это инстинкт. Как животная природа управляет нами, и что с этим делать
- 998,00 ₽
- Пока вы живете в 21 веке, ваш мозг охотится на мамонта. Мы запрограммированы на инстинктивные реакции, которые помогают не попасть под машину, и в то же время заставляют видеть врага в человеке с другим цветом кожи. Доктор Ребекка Хейсс — биолог, эксперт по стрессу, спикер TEDx, основатель и генеральный директор платформы по заботе о себе — помогает увидеть, что именно…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Стюарт-Смит С. Зеленая терапия. Как прополоть сорняки в голове и взрастить свое счастье
- 915,00 ₽
- Когда мир вокруг кажется не самым уютным местом, каждый находит свой способ отвлечься от тревог и расслабиться: медитация, рисование, прогулки, готовка, вышивание, уход за цветами. Любое из этих занятий может быть в той или иной степени близко каждому из нас, однако контакт с природой важен для всех. Психиатр и садовод Сью Стюарт-Смит долгие годы изучала влияние растений на наше психологическое…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Петров А. Практическая физиогномика. Книга-тренажер
- 565,00 ₽
- Александр Петров - практикующий физиогномист №1 в Санкт-Петербурге, постоянный гость теле- и радиопередач, ведущий эксперт в области сложных переговоров, специалист по вопросам анализа, оценки, найма персонала, предприниматель и бизнес-тренер. Спикер крупных городских мероприятий. Провел более 300 тренингов и 1000 консультаций. Книга-тренажер "Практическая физиогномика" проста в изложении и доступна в полезных упражнениях для самостоятельного освоения. Изучение и применение советов Александра Петрова…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Кобина Н., Старостина Е. Поговорят и забудут. Как не дать интернет-агрессии разрушить репутацию, карьеру и жизнь
- 805,00 ₽
- Как грамотно реагировать на агрессию в интернете, что делать, если публичный человек оскорбил вас, как выразить несогласие, но при этом не получить поток травли. В этой книге эксперты по управлению репутацией Надежда Кобина и Елена Старостина отвечают на эти и другие вопросы. А еще, на основе проведенного исследования интернет-агрессии, дают эффективные рекомендации по управлению и сохранению репутации. Книга, которая пригодится…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Мишке-Ридс М. Соматическая психотерапия
- 1620,00 ₽
- «Будьте добры к своему телу — своему лучшему другу, с которым вы неразлучны». Стресс, тревожность и депрессия приносят в жизнь людей бессонницу, приступы паники, выгорание и множество других физических симптомов. При этом мы редко рассматриваем тело в качестве источника и вдохновения для исцеления. Мануэла Мишке-Ридс, лицензированный соматический психотерапевт с 25-летним клиническим опытом, предлагает 125 инструментов соматической психотерапии, которые помогут психологами…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Вайнелл Д. Газлайтинг – тихое насилие
- 757,00 ₽
- Газлайтинг — распространенная психологическая манипуляция, с помощью которой агрессор обманывает и контролирует жертву. Это опасное явление, потому что его очень непросто распознать. Манипулятор может использовать шутки, "безобидные" комментарии, казаться в целом адекватным человеком. Но после общения с ним остается неприятное чувство, что "что-то не так", мучительные сомнения в себе и своем мнении. А возможно, вы даже обнаруживаете, что согласились на…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Клотц Л. Магия вычитания лишнего
- 696,00 ₽
- «Чтобы похудеть, я должен чаще бегать или меньше есть?» «Мне нужно зарабатывать больше денег или меньше тратить?» «Мне стоит "починить" отношения или отказаться от них?» Согласно исследованию профессора Копенгагенского университета Вирджинии Лейди Клоц, люди при решении проблем чаще всего совершают дополнительные усилия вместо того, чтобы минимизировать затраты. В своей книге она объясняет, почему те, кто меньше вкладывается и «вычитает», получает…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Мелия М. Всё не так. Как выбираться из тупиков общения, в которые мы сами себя загоняем
- 1188,00 ₽
- НОВАЯ КНИГА ИЗВЕСТНОГО КОУЧ-КОНСУЛЬТАНТА ПЕРВЫХ ЛИЦ РОССИЙСКОГО БИЗНЕСА — МАРИНЫ МЕЛИЯ. ЕЕ КНИГИ БЫЛИ ПРОДАНЫ ТИРАЖОМ 200 000 экз. «Эта книга об ошибках в общении, которые мы совершаем, будучи уверенными, что все делаем правильно. О том, как мы обижаемся на других людей, ссоримся с ними, попадаем в тупиковые ситуации. Но главное — о том, как выбираться из этих тупиков с…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Сесно Ф. Как узнать всё что нужно, задавая правильные вопросы
- 524,00 ₽
- О том, как вытягивать из людей информацию при помощи вопросов. Умение их задавать — мощный инструмент, которым профессионально владеют журналисты, политики и работники правоохранительных органов. Благодаря книге Фрэнка Сесно задавать вопросы так, чтобы получать нужные ответы, научитесь и вы. Автор выделяет несколько типов вопросов, например научные, развлекательные, конфронтационные, — подходящие для использования в разных ситуациях. В каждую главу он «приглашает»…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Нубер У. Кто я без тебя? Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя
- 855,00 ₽
- Как ни печально, но факт: во всех странах мира женщины страдают от депрессии в два раза чаще, чем мужчины. Картина не меняется десятилетиями — уровень заболеваемости депрессией среди женщин как будто застыл на верхней отметке. Казалось бы, само это обстоятельство должно вызывать беспокойство. Но, по-видимому, повышенная уязвимость женщин воспринимается как неизбежное зло. И хотя эксперты настойчиво предупреждают о дальнейшем распространении…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Тайм-менеджмент
- 524,00 ₽
- О самом ценном и при этом невосполнимом нашем ресурсе — времени. В погоне за успехом мы часто словно пробегаем мимо жизни, даже не замечая ее. Умение управлять временем дает важное преимущество — становится легче найти возможность для творчества, которое дает пищу нашей душе. -Это действительно полный курс, включающий все аспекты организации времени. -Книга рассказывает не только об управлении рабочим временем,…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Оакли Б. Думай как математик
- 998,00 ₽
- Принято считать, что математики — это люди, наделенные недюжинными интеллектуальными способностями, которые необходимо развивать с самого детства. И большинству точность и логичность математического мышления недоступна. Барбара Оакли, доктор наук, в этой книге доказывает, что изменить способ своего мышления можно, а порой и нужно. Она призывает читателей тренировать мозг и подтверждает конкретными примерами, что каждый может овладеть приемами, которые явно или…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Иванова С. Я слышу, что вы думаете на самом деле
- 624,00 ₽
- Находясь в значимой для себя ситуации — важные переговоры, устройство на работу, беседа с руководителем, — многие люди (а может быть, и все) «фильтруют» свою речь, дают социально желательные ответы. Стремясь получить более выгодные условия в ходе переговоров, многие партнеры обещают то, во что сами не верят (или, по крайней мере, в чем сомневаются). .Руководитель, желая удержать вас на работе,…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Зверева Н., Иконникова С. Я спрашиваю — мне отвечают: Инструменты искусного диалога
- 698,00 ₽
- Как вы думаете, что важнее всего в общении? Может быть, умение хорошо выглядеть, правильная речь или непринужденность? Нина Зверева и Светлана Иконникова, специалисты по коммуникации, психологии общения и риторике, считают, что самое главное в общении — это вопросы. С помощью вопросов можно поддержать собеседника или вывести из себя, заставить задуматься или почувствовать к вам симпатию. А ответы позволяют наладить дружеское…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Кроль Л. Хочу помочь: Как поддерживать других, сохраняя себя и свои силы
- 855,00 ₽
- Помощь другим — один из способов жить осмысленно. Делая что-то для других, люди чувствуют себя нужными. Одни для этого идут в помогающие профессии, другие выбирают помощь как занятие в свободное от работы время, например становятся волонтерами, для третьих помощь — это образ жизни. Но зачастую в процессе своей работы «помогатели» сами сталкиваются с серьезными психологическими трудностями и порой нуждаются в…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Марьевич И. Дети деньги не зарабатывают
- 1145,00 ₽
- Эта книга — о нашем нежелании взрослеть, неумении принимать на себя ответственность и о способах, которые помогут выстроить с личными финансами здоровые отношения. Нередко наши внутренние конфликты и убеждения, сформированные еще в детстве, продолжают влиять на решения, которые мы принимаем в зрелом возрасте: как зарабатывать и накапливать деньги, во что инвестировать, как выстраивать семейный бюджет, давать ли деньги детям на…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Темплар Р. Правила, которые стоит нарушать
- 447,00 ₽
- Наша жизнь часто определяется набором внушаемых с детства правил: «Очень важно хорошо учиться», «Всегда слушайся старших», «Надо стремиться к совершенству» и т. д. Многие из них спорны, а порой просто неверно нами понимаются, что не мешает им серьезно влиять на нашу жизнь, осознаем мы это или нет. Ричард Темплар развенчивает самые распространенные из этих правил, рассказывая, почему ни одно из…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Гладуэлл М. Разговор с незнакомцем: Почему мы ошибаемся в людях и доверяем лжецам
- 524,00 ₽
- Представьте себя на месте судьи, которому нужно решить, отпустить ли подозреваемого под залог. Вам предлагают либо просто ознакомиться с сухими фактами биографии подозреваемого, либо встретиться и поговорить с ним лично, посмотреть в глаза и увидеть реакцию. Многие из нас выберут второй вариант — ведь зачастую мы считаем информацию, полученную при личном контакте, необыкновенно ценной. Но именно в этом, по мнению…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Ахола А. Скрытые мотивы: Истинные причины нашего поведения
- 855,00 ₽
- Почему мы постоянно сравниваем себя с окружающими? Почему с одними людьми общаться легко и приятно, а с другими — тягостно и скучно? Почему мы часто отказываемся от своих целей и уделяем мало времени тому, что для нас действительно важно? Доктор психологии Анджела Ахола утверждает, что человеком с древних времён руководят три мотива: потребность в социальном взаимодействии, стремление повысить статус и…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Фоер Е., Рамзаева М. Смерть в большом городе: Почему мы так боимся умереть и как с этим жить
- 783,00 ₽
- Каждый человек рано или поздно узнает, что он смертен, более того, что умрут все, кто его окружает. Большинство людей предпочитают это знание проигнорировать, а страх смерти спрятать в дальний уголок сознания. Смерть в современном обществе максимально табуированная тема. Но так было не всегда. Авторы этой книги Мария Рамзаева и Елена Фоер раскрывают перед нами страницы истории развития отношения к смерти…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Лидс Р. Идеальный порядок за 8 минут: Легкие решения для упрощения жизни и высвобождения времени
- 447,00 ₽
- Что если есть способ вносить в свою жизнь постепенные, но устойчивые изменения, занимаясь домашними делами всего по 8 минут в день? Следуйте простому процессу, описанному в книге, и у вас получится разобрать все самые жуткие завалы, а затем с легкостью поддерживать наведенный порядок. Все, что от вас потребуется, — это завести таймер, чтобы навести идеальный порядок за 8 минут!
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Джексон С. За кадром. О скрытой работе нашей психики
- 998,00 ₽
- В книге «За кадром», как в кино, параллельно развиваются несколько линий. Первая линия — повествование о работе автономной нервной системы. С остроумием, не меньшим, чем у создателей мультфильма «Головоломка», Светлана Джексон рассказывает, какие разные «Я» толкутся в «гостиной» нашего сознания и как их можно примирить. Вторая линия посвящена жизни автора (она же героиня повествования). Эта героиня может быть растерянной, напуганной,…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Долганова М. Обычный вторник: Как полюбить будни и находить радость в каждом дне
- 638,00 ₽
- Эта книга о важности обыкновенных дней — обычных будней — для нашего ощущения счастья. Часто мы живем от выходных до выходных, не замечаем, как рутина поглощает нас, и поводов для маленьких радостей совсем не остается. Мария Долганова, автор канала о счастье, член Международной ассоциации позитивной психологии, напоминает нам о простой, казалось бы, истине — счастье заключается в мелочах. Опираясь на…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Гай Л. Прощай, токсичность!
- 698,00 ₽
- Чем дольше вы позволяете токсичным эмоциям брать верх над вашей жизнью — тем меньше удовольствия вы будете от нее получать. Как справляться со страхами, преодолеть негативные эмоции и перестать использовать отговорки в качестве защитных механизмов? Если вы хотите вернуть себе желание любить и быть любимым, возможность наполнить свою жизнь яркими и позитивными эмоциями— вы держите в руках нужную книгу. Ли…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Костецкая Е. Полюби свои травмы
- 698,00 ₽
- Екатерина Костецкая – психолог-практик, поэт, блогер с аудиторией более 700 000 подписчиков в соцсетях. Боль – место, где мы рождаемся заново. Какая исцеляющая сила скрывается в тоске, апатии и ненависти? В этой книге вы узнаете: • Как пережить утрату и расставание • Почему мы выбираем людей, которые нас ранят, и как освободиться от любовной зависимости • Как найти, осознать и…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Уист Б. От важных инсайтов к реальным переменам. Как мыслить и жить по-новому
- 1035,00 ₽
- В этой книге простым языком описаны важные понятия из психологии и саморазвития, такие как эмоциональный и социальный интеллект, страх, самооценка, любовь и расставание. В ней нет долгих описаний и историй из жизни, только информация, которая действительно оказывается полезной и может помочь по иному взглянуть на важные вещи. Эта книга — сборник самых важных мыслей и выводов из большинства популярных книг…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Хант Х., Хендрикс Х. Как найти любовь, которую стоит сохранить
- 1035,00 ₽
- Авторы книги — супруги-психотерапевты Харвилл Хендрикс и Хелен Хант. К моменту встречи они оба пережили неудачные браки и жаждали понять, в чем главная причина разногласий между партнерами и почему так сильно любившие друг друга люди ссорятся и расстаются. И им это удалось. Они создали Имаго-психотерапию — метод, который помог сотням пар спасти их отношения. В этой книге Харвилл и Хелен…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Манн Дж., Уэбб Б. Страх как ресурс. Преобразовать страх в свою суперсилу
- 852,00 ₽
- Пошаговое руководство для преодоления страхов, которые мешают нам двигаться вперед. Не о том, как победить страх, а о том, как стать сильнее с его помощью. Авторы книги, один из которых Брэндон Уэбб — бывший спецназовец, снайпер и пилот, предлагают пять понятных шагов к управлению страхом. Брэндон не раз бывал в действительно опасных ситуациях и научился использовать страх, а не убегать…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Качиоппо С. Там, где рождается любовь
- 881,00 ₽
- Выдающийся нейробиолог и психиатр Стефани Качиоппо рассказывает о том, как любовь влияет на нас, и доказывает, что именно способность любить делает нас людьми. Любовь обладает великой силой — не просто соединяет нас эмоционально, но и помогает лучше думать, быстрее восстанавливаться после болезни и в конечном счете способствует более продуктивной и долгой жизни. И все это не красивые слова, а доказанные…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Бушу Ж-Ш. Во власти нарцисса. Как распознать эмоциональное насилие, дать отпор и исцелиться
- 740,00 ₽
- Иногда нарциссические личности принимают поистине монструозный вид – нарциссического перверта. Имитируя дружелюбие, они подчиняют и подавляют близких людей. Они не знают чувства вины. Ревнуют и сами же изменяют. Не выносят критики и непрестанно критикуют других. Не желая испытывают боль, они заставляют близкого человека ощутить ее. Но вы можете обезопасить себя от подобных отношений и избавиться от влияния перверта, если он…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Беккер-Фелпс Л. Точно любишь? Надежные отношения вопреки тревожной привязанности
- 763,00 ₽
- Когда речь заходит о партнере, вы чувствуете беспокойство, тревогу, страх, ревнуете или боитесь, что вас бросят? Или, возможно, думаете, что недостойны любви? Хотите перемен в жизни и в отношениях, но при этом не знаете, с чего начать? Если да, то эта книга для вас. В ней опытный психолог Лесли Беккер-Фелпс объясняет: — откуда берутся проблемы в любви; — как научиться…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Аллен Д. Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса
- 555,00 ₽
- Это переработанное издание бестселлера, переведенного более чем на 30 языков. Изложенная здесь универсальная методика — результат многолетней работы Дэвида Аллена, консультанта по продуктивности и личной эффективности. За три десятка лет она отточена на множестве частных и корпоративных клиентов, помогла миллионам людей. Поможет и вам.
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Добелли Р. Мысли иначе. 52 ментальные ошибки, которые совершают все
- 485,00 ₽
- Миллионы людей каждый день принимают неверные решения, поддаваясь инстинктам и популярным заблуждениям. Попасть в “ментальную ловушку” легко, но иногда неправильный выбор может стоить карьеры, сбережений и даже личного счастья. Философ Рольф Добелли, чьи работы переведены на 40 языков и изданы суммарным тиражом более 3 миллионов экземпляров, с помощью 52 коротких историй объясняет, как научиться мыслить иначе и не стать жертвой…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Нефф К. Сочувствие к себе. Главная практика для внутренней опоры и счастья
- 698,00 ₽
- Ранее выходила под названием «Самосострадание. О силе сочувствия и доброты к себе». Под обложкой – новый подход, который поможет стать счастливее: бережное и осознанное отношение к себе. В нашей культуре поощряется требовательность к себе и отношение к жизни как к соревнованию. Мы стремимся быть лучше, привлекательнее, сильнее, чем окружающие, постоянно доказываем, что «достаточно хороши». Мы поступаемся своими желаниями ради социального…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Бранден Н. Самооценка: шесть столпов фундаментального счастья
- 988,00 ₽
- НАТАНИЭЛЬ БРАНДЕН (1930–2014) —канадско-американский психотерапевт, авторитетный специалист по психологии самооценки. Был сторонником объективизма Айн Рэнд, ее соратником и партнером. После разрыва с Рэнд посвятил свою деятельность изучению самооценки и написал о ней больше двадцати книг, которые переведены на восемнадцать языков. Книга Натаниэля Брандена — классика психологии. Без здоровой самооценки невозможно справиться с вызовами изменчивого мира и развиваться. Нужно воздать должное…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Ричо Д. Триггер к переменам. Что делать, когда нет сил терпеть
- 580,00 ₽
- Дэвид Ричо, психотерапевт с 50-летним опытом и автор бестселлера «Эмоциональные триггеры», подробно и понятно рассказывает, как выбраться из собственных ментальных ловушек, сделать осознанный выбор в подходящий момент и привлечь в свою жизнь положительные перемены. Нам всем бывает необходимо принять решение, способное кардинальным образом изменить нашу жизнь. Уйти из отношений или остаться? Продолжать работать на нынешнем месте или уволиться? Уехать из…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Уильямс М., Пенман Д. Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире
- 485,00 ₽
- Перед вами книга об осознанной медитации. Уделяя методике авторов всего 10-20 минут в день, вы научитесь останавливать поток мыслей и эмоций, чтобы сосредоточиться на том, что действительно происходит в вашей жизни. А также сможете: -уменьшить уровень стресса, беспокойства, раздражительности и предупредить депрессию; -развить память, творческие способности, реакцию, внимание и самоконтроль; -тренировать свою психическую и физическую выносливость; -снизить давление и риск…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Галеф Дж. Мышление без слепых зон. 8 навыков для принятия правильных решений
- 1095,00 ₽
- Приходилось ли вам ловить себя на том, что вы выдаете желаемое за действительное, отстаиваете идеи, в которые верите, и защищаетесь от тех, в которые не верите? Если это так, то вам, как и многим, свойствен тип мышления, который Джулия Галеф называет мышлением солдата. Но чтобы принимать правильные решения, нужно тренировать другой тип - мышление разведчика. Разведчик не бросается в бой.…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Спринг Дж. Смелость прощать и свобода этого не делать
- 716,00 ₽
- Как пережить обиду и предательство? Нужно ли быть снисходительным к тому, кто причинил боль? И можно ли не прощать, не испытывая из-за этого чувства вины? На протяжении многих лет нас учили прощать, поскольку это «полезно», «освобождает душу» и вообще — «хорошие люди должны уметь прощать». Однако такой подход возлагает ответственность на пострадавшего. Психотерапевт с 35-летним опытом работы Джанис Спринг предлагает…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Джонсон С. Обними меня крепче: практика
- 595,00 ₽
- Практическое руководство к легендарному бестселлеру Сью Джонсон, проданного тиражом более 1 млн экземпляров во всем мире, с упражнениями, практикам и советами, которые помогут укрепить связь, углубить близость и сохранить любовь на всю жизнь. Знаковая книга доктора Сью Джонсон «Обними меня крепче» помогла более чем 1 миллиону читателей укрепить и восстановить романтические отношения. Теперь, наконец, появилось руководство, которое еще больше поможет…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Кейн С. Переживание чувств. О силе грусти и внутренней свободе
- 895,00 ₽
- Печаль, грусть, боль — чувства, которых мы часто стараемся избегать. Но Сьюзан Кейн уверена: именно они способны стать нашей тайной силой. Эта пронзительная и глубокая книга поможет принять и прожить эмоции. Она возвращает читателю право на сложные негативные чувства и снимает с них стигму, а также поможет пережить непростые времена и придаст сил.
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Джонсон С. Чувство любви. Новый научный подход к романтическим отношениям
- 946,00 ₽
- Эта книга Сью Джонсон, основателя эмоционально-фокусированной терапии и автора бестселлера "Обними меня крепче", посвящена причинам разлада в отношениях и восстановлению эмоциональной близости. Нам не выжить без любви. Она делает жизнь ярче, интереснее, безопаснее. Но, нуждаясь в эмоциональной связи и поддержке, мы совершенно не представляем, как построить любовь и сохранить ее. Сью Джонсон объясняет, как формируется чувство любви, что секс —…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Ван Натта М. Спокойствие. Стоицизм-путь мудреца
- 446,00 ₽
- Вы в гневе? Вас одолевает страх? Не знаете, как пережить потерю? Эта книга — простое и понятное руководство для решения этических и психологических проблем. Вы научитесь контролировать свои мысли и действия. Перестанете тратить время и силы на то, что изменить невозможно, будете внимательнее и терпимее к людям. Эмоциональное состояние придет в норму, вы станете лучшей версией себя. Стоицизм поможет вам…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Спирица Е. Вижу вас насквозь. Как “читать” людей
- 573,00 ₽
- Хотите узнать секреты спецслужб по прогнозированию поведения человека? Или, может быть, желаете выяснить всю правду о человеке, не используя психологические тесты? Стремитесь правильно подобрать кандидатуру на должность за несколько минут?.Авторская методика оперативной психодиагностики поможет точно и быстро оценить человека менее чем за 2 минуты общения — понять, кто перед вами, каков его поведенческий портрет, как он будет реагировать на те…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Нефф К., Гермер К. Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе
- 446,00 ₽
- Вы добрее к другим, чем к себе? Почему так важно умение поддержать себя в трудную минуту? Узнайте, как освободиться от завышенных требований и самокритики и прийти к эмоциональному благополучию. Эта книга уже помогла десяткам тысяч людей во всем мире. Авторы предлагают глубокие медитации, оригинальные практики, упражнения, яркие истории людей, опробовавших методы для преодоления стресса, беспокойства и других проблем. Узнайте, как…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Кинг П. Слушать, говорить, и строить отношения правильно
- 573,00 ₽
- Устанавливайте честные, приносящие удовлетворение и поддерживающие отношения. С этой книгой вы узнаете: • Какие ошибки мы делаем, когда слушаем других. • Как проявлять понимание и сочувствие. • Как вести себя, чтобы другие чувствовали себя рядом с вами любимыми и видимыми. • Как использовать чуткое общение и техники активного слушания. Патрик Кинг — автор всемирно известных бестселлеров и тренер по социальным…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Кинг П. Как слушать, чтобы люди сами хотели вам все рассказывать
- 573,00 ₽
- Почему в процессе разговора не всегда удается установить доверительные отношения с собеседником? Все зависит от нашего умения слушать. Прочитав эту книгу, вы сможете развивать близкие отношения, к которым стремитесь. Секреты, которые раскрывает Патрик Кинг, самый квалифицированный эксперт в области общения и включенного слушания, помогут вам: - улучшить общение со своими друзьями; - создать глубокие связи с людьми, где бы вы…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Эллис А., Беккер И. Ключ от всех эмоций. Путь к счастью и спокойствию
- 573,00 ₽
- Эмоции захлестывают? Вы все портите из-за того, что не можете ими управлять? Вы убеждены, что вы полный неудачник? Альберт Эллис, один из ведущих психологов в мире, утверждает, что это только ваши иррациональные убеждения, которые тормозят вас на пути к счастью, успеху и удаче. Он создал уникальную систему рационально-эмоциональной поведенческой терапии, с помощью которой миллионы людей научились справляться со своими негативными…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Нефф К., Гермер К. Самосострадание. Шаг за шагом
- 1785,00 ₽
- Часто ли вы сочувствуете себе? Осознаете те трудности, с которыми вам приходится сталкиваться? Умеете ли вы подбадривать и поддерживать себя. Кристин Нефф и Кристофер Гремер, авторы метода осознанного самосострадания, предлагают новый подход к установлению поддерживающих и заботливых отношений с собой. В книге вы найдете описание теории и подтверждающих ее исследований, а также уникальную программу, по которой можно обучать этому методу.…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Лиото С. Сила этики. Искусство делать правильный выбор в нашем сложном мире
- 1055,00 ₽
- В нашем сегодняшнем мире многие компании ставят прибыль выше здоровья людей и их безопасности, технологии создают риски для общества — с минимальными последствиями для тех, кто должен нести ответственность. В частной жизни мы задумываемся, как обеспечить конфиденциальность данных в интернете и уберечь детей от нежелательной информации, как делать выбор, что и у кого покупать, как относиться к несправедливости, свидетелями которой…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Кумар И.Т. Обретая целостность
- 805,00 ₽
- Ирина Тева Кумар — интегративный психолог, преподаватель Московского института психоанализа. На ее счету более 10 000 консультаций. Целостность — это единство и гармоничное взаимодействие всех сторон личности. Когда она нарушается, мы чувствуем внутреннюю пустоту, тревогу и напряжение. Чтобы от них избавиться, мы пытаемся занять себя работой или развлечениями, бесконечным саморазвитием и поиском смысла жизни. Но единственный путь к целостности —…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Примаченко О. Себе можно верить. Метафорические карты
- 1438,00 ₽
- 60 обнимательных метафорических карт для поиска ресурса и вдохновения! Создатели колоды - Ольга Примаченко, психолог и автор бестселлера "К себе нежно", и художница Полина Годуйко. Для чего эти карты? Чтобы вы смогли отвлечься, расслабиться и поговорить с собой. Свериться со своими желаниями и нежеланиями, поддержать себя или найти ответы на вопросы, которые волнуют. С этими картами можно работать самостоятельно, а…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Шнейдман Э. Разум самоубийцы. Почему молодые люди решают умереть
- 750,00 ₽
- На протяжении веков близких людей тех, кто покончил с собой, наказывали, лишали имущества и изгоняли из сообщества. Их душевная боль, вызванная потерей, преуменьшалась знакомыми, друзьями и церковью. Сегодня общество постепенно начинает понимать, что к родственникам людей, совершивших суицид, необходимо относиться с той же добротой, что и к людям, потерявшим своих близких в результате несчастного случая или убийства. ЭДВИН ШНЕЙДМАН —…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Гузман Л. Основные практики арт-терапии
- 1438,00 ₽
- БОЛЕЕ 2500 ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ОТЗЫВОВ НА AMAZON! Арт-терапия — это уникальный способ самопознания через творчество. Она помогает выразить свои мысли и чувства, научиться интерпретировать их, обрести осознанность и развить самоконтроль. Лиа Гусман, профессиональный художник и сертифицированный арт-терапевт, разработала 75 практик, для выполнения которых вам не потребуется предварительная подготовка и специальные художественные навыки. Эта рабочая тетрадь поможет вам: - найти наилучший способ…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Настольная книга по консенсусу
- 721,00 ₽
- В своей жизни мы постоянно сталкиваемся с необходимостью принимать коллективные решения: будь то планирование совместного отпуска, празднование дня рождения, акция по уборке мусора или блокада железной дороги. В этой книге вы найдёте подробное руководство по тому, как принимать решения путём консенсуса, когда учитывается мнение каждого вовлечённого члена группы и никому не приходится идти на поводу у большинства. Авторы рассматривают распространённые…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Санд И. Близко к сердцу: Как жить, если вы слишком чувствительный человек
- 447,00 ₽
- Высокочувствительные люди, или "новые интроверты", - так называют тех, кто острее других реагируют на шум или суету, быстро устают от общества и любят уединение. Эти люди тонко чувствуют мир и обращают внимание на мельчайшие детали, поэтому из них нередко получаются прекрасные поэты, художники и писатели. Однако жить среди других им тяжело: слишком часто приходится оправдываться за свою усталость и нелюдимость,…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Вэбер Ш.Ф. Больше чем желание: Разговоры с психологом о сокровенном
- 698,00 ₽
- Шарлотта Фокс Вэбер известный психотерапевт, эксперт лондонской The School of Life предлагает нам задуматься, чего мы хотим на самом деле. Почему часто мы живем, исполняя чужие, навязанные нам желания и, только реализовав их, понимаем, что несчастливы? Автор выделяет 12 основных потаенных желаний, в которых людям сложно признаться самим себе: любить, контролировать, стремиться к пониманию, властвовать над другими, быть свободными, побеждать…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Часкалсон М. Живи осознанно, работай продуктивно
- 370,00 ₽
- Хотите вести спокойную жизнь — без стрессов и вечной спешки, без постоянного переключения между задачами и ощущения, что вы ничего не успеваете? Развивайте в себе осознанность — способность сознательно переживать собственные состояния и действия. Ощущайте свое дыхание, движения, пищу, медитируйте — и жизнь заиграет для вас новыми яркими красками. Книга Майкла Часкалсона содержит подробные описания упражнений в рамках знаменитой 8-недельной…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Голдсмит М., Рейтер М. Лучшая версия себя: Правила обретения счастья и смысла на работе и в жизни
- 447,00 ₽
- У вас бывают периоды в жизни, когда любое дело получается легко и просто, вы успешно решаете сложные задачи и при этом чувствуете себя «в форме»? А бывают периоды, когда все валится из рук, и вы начинаете сомневаться в собственных способностях? То, что отличает лучшую версию себя от себя-неудачника, автор назвал «моджо». Моджо – это положительный настрой, особое расположение духа, которое…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Талер Л.К., Коваль Р. Железная хватка: Как развить в себе качества, необходимые для достижения успеха
- 447,00 ₽
- Упорство — ключевой фактор успеха. Трудолюбивый и настойчивый человек, утверждают авторы книги, способен добиться большего, чем одаренный лентяй, уповающий только на свои природные способности. Книга адресована всем, кто хочет успешно решать жизненные задачи, распрощаться с нерешительностью, ленью и боязнью неудач — и добиваться поставленных целей. Помимо конкретных приемов, которые помогают развить настойчивость и трудолюбие, в книге содержится большое количество вдохновляющих…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Беркман О. Четыре тысячи недель: Тайм-менеджмент для смертных
- 868,00 ₽
- Гуру тайм-менеджмента рассказывают о секретах концентрации, которые позволят наладить баланс между работой и личной жизнью, выполнять максимум задач в минимальный срок, оставаться на пике продуктивности, эффективно работать нон-стоп. Но даже если мы следуем их советам, то рискуем выгореть, если дел слишком много, и заскучать, когда их слишком мало.
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Барон-Коэн С. Искатели закономерностей: Как аутизм способствует человеческой изобретательности
- 998,00 ₽
- В этой книге Саймон Барон-Коэн, один из самых авторитетных в мире ученых, пишущих об аутизме, предлагает читателю неожиданный и смелый взгляд на особенности аутичных людей и их роль в человеческой цивилизации. Барон-Коэн исследует, как упорное экспериментирование с закономерностями и последовательностями, будь то в музыке, изобразительном искусстве, математике, инженерии, кулинарии или наблюдении за океаническими волнами, приводило к новым изобретениям и открытиям.…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Кристиан Б., Гриффитс Т. Математика жизни: Простые алгоритмы принятия верных решений
- 524,00 ₽
- Знаете, что общего между выбором новой квартиры, поиском спутника жизни и продажей жилья? Важно не продешевить и жить долго и счастливо. Как это сделать с максимально возможной гарантией успеха? Ответ — «правило 37%», которое позволяет найти оптимальный баланс между временем, потраченным на поиски, и конечной выгодой. А как разобраться с грудой вещей в шкафу или быстро расставить по алфавиту семейную…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Бурго Дж. Осторожно, нарцисс! Как жить и работать с этими самовлюбленными типами
- 566,00 ₽
- Эгоцентрики, все помыслы которых сосредоточены только на них самих, — вот кто такие нарциссы. Со стороны они часто кажутся нам яркими и интересными, но на самом деле это умелые и жестокие манипуляторы, готовые на все ради того, чтобы быть в центре внимания. Их бывает очень непросто распознать, но научиться делать это жизненно необходимо: общение с нарциссами может повредить вашей карьере,…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Лидс Р. Полный порядок: Понедельный план борьбы с хаосом на работе, дома и в голове
- 638,00 ₽
- Ваш мозг разрывается на части: вы не успеваете сдать проекты в срок, рабочий стол завален бумагами, телефон разрывается от важных звонков, а о том, чтобы спокойно провести время с семьей, и речи быть не может. Вы осознаете, что нужно что-то менять, но как? Реджина Лидс утверждает, что главная ваша проблема — это отсутствие организованности. Она создала известную во всем мире…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Филлипс Х. Устала уставать
- 447,00 ₽
- Мы часто не замечаем хроническую усталость, считая ее неотъемлемой частью жизни. Работа и домашние дела, воспитание детей и забота о близких - все это отнимает много сил и времени. С годами ответственности становится все больше, а внутренних ресурсов не прибавляется, в результате физическое и нервное истощение нарастают, усугубляя проблемы со здоровьем. Кроме того, усталость сама по себе может быть симптомом…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Сигитова Е. Рецепт счастья: Принимайте себя три раза в день
- 447,00 ₽
- Принять и полюбить себя «как есть» — для многих недостижимая цель. Нам со всех сторон внушают, что мы должны становиться лучше, избавляться от недостатков или хотя бы их скрывать. Мы постоянно себя критикуем, чего-то стыдимся и никак не можем обрести внутреннюю гармонию. В этой книге Екатерина Сигитова, врач-психотерапевт с неизлечимым кожным заболеванием — ихтиозом, на примерах из собственной жизни и…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Эннесли М. Как справляться с трудными ситуациями
- 868,00 ₽
- Мы постоянно сталкиваемся с трудностями, они – часть жизни. Иногда нам требуется мужество или гибкость, в других ситуациях надо действовать быстро и решительно, а бывает и так, что достаточно приложить лишь небольшое усилие, чтобы скорректировать собственное мышление, поменять отношение к проблеме и справиться со стрессом и тревогой. Мировые кризисы, проблемы на работе, болезни, потери, развод – эта книга подскажет быстрое…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Паульсен Р. А вдруг?
- 887,00 ₽
- Люди не всегда ощущали такую тревожность. Не всегда тратили столько времени, обдумывая сценарии катастроф. Что это за голос звучит в голове, от чего он предострегает? Так ли страшны одиночество, бег времени, нехватка денег, душевные болезни, неудачи в личных отношениях? Роланд Паульсен, привлекая большое количество материала из истории, философии, психологии и самой жизни, рассказывает, когда же человечество стало таким тревожным и…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Афремов Дж. Возвращение чемпионов
- 918,00 ₽
- Способность после черной полосы вернуться на поле, на корт или в бизнес и заново добиться успеха — это не только про талант и физические возможности. Здесь наибольшее значение приобретает способ мышления и душевный настрой. Ведущий спортивный психолог Джим Афремов, автор бестселлера «Разум чемпионов», знает, что именно делает хороших игроков великими — как в спорте, так и в бизнесе, карьере, творчестве.…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Скочиленко А. Книга о депрессии. Заметки о депрессии. Что такое мания? (комплект из 3 книг)
- 1495,00 ₽
- Добрые и понятные комиксы художницы Саши Скочиленко о депрессии, мании и жизни с ментальными расстройствами.
-
-
-
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Ринпоче Ч. Н. Печаль, любовь, открытость. Буддийский путь радости
- 474,00 ₽
- На каких переживаниях основано учение Будды? Это печаль, любовь и открытость. Хотя они кажутся совершенно разными, печаль и открытость на самом деле тесно связаны. Когда мы понимаем непостоянную природу всех явлений, возникает глубокая печаль, которая открывает нас окружающему миру. Мы раскрываем сердца и начинаем замечать своих ближних. Выдающийся буддийский мастер Чокьи Ньима Ринпоче раскрывает в этой книге простые и сущностные…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Харди Д. Накопительный эффект
- 946,00 ₽
- "Накопительный эффект" — легендарная книга, которую на Западе давно окрестили библией по саморазвитию и лабораторией по изучению успеха. Впервые издается на русском языке. Признана бестселлером таких престижных книжных рейтингов, как The New York Times и Wall Street Journal. Маленькими шагами к большим целям — именно в этом заключается смысл накопительного эффекта. Сформулировал его миллионер, предприниматель и лайф-коуч Даррен Харди. Свой…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Хломова Е. Я не могу без тебя. Как выбирать подходящих партнеров и не терять себя в отношениях
- 891,00 ₽
- Многие женщины думают, что полная драм и зачастую безответная любовь, несущая страдания и разочарования, и есть та самая подлинная и единственно возможная. Они постоянно придумывают, как изменить мужчину, хотят спасти его, и день за днем закрывают глаза на то, что происходит. Все это указывает на зависимость в паре — сигнал, предупреждающий о необходимости многое пересмотреть в своей жизни. Екатерина Хломова…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Стоун Д., Хин Ш. Спасибо за обратную связь. Как стать неуязвимым для критики и открытым для похвалы
- 563,00 ₽
- Мы получаем обратную связь каждый день. От друзей и семьи, коллег, клиентов и руководителей, учителей и незнакомых людей. Нас оценивают, хвалят и критикуют по поводу работы, характера и внешнего вида. Но часто даже нейтральные слова оставляют неприятный осадок. А предложения коллеги или друга переделать что-то в себе или в работе воспринимаем как личную обиду и надолго уходим в свою раковину.…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Стрелеки Дж. Сафари для жизни. Как сделать мечты реальностью и никогда не переживать о потраченном времени
- 324,00 ₽
- У каждого из нас есть своя Большая Пятерка — заветные мечты, воплощение которых будет означать то, что наша жизнь удалась, причем именно в том смысле, в котором мы сами определяем. Порой их сложно определить, но это не значит, что нужно останавливаться и опускать руки. Следует просто начинать двигаться в ту сторону, которая вроде бы кажется желанной, как сделал это Джек,…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Зоопарк в твоей голове. 5 психологических синдромов, которые мешают нам жить
- 946,00 ₽
- Первый в мире путеводитель по психологическим синдромам. В него вошли статьи как про всем известные синдромы, вроде самозванца, отличника и спасателя, так и про те, о которых редко можно прочитать в открытых источниках. Например, о синдроме сбитого летчика, пустого гнезда, мачехи принцессы или уточки. Авторы статей – популярные российские психологи: Татьяна Мужицкая, Ольга Примаченко, Михаил Лабковский, Артем Толоконин, Юлия Пирумова,…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Коттон Ф. Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие
- 836,00 ₽
- "Достойна ли я руководить отделом?", "Черт, а я выключил утюг?", "Интересно, как родители отнесутся к моему новому парню?", "Надеюсь, они уже забыли о моем позоре…". Подобные навязчивые мысли посещают каждого. И не дают обрести внутреннюю гармонию. В этой книге Ферн Коттон, филантроп и автор бестселлеров Sunday Times, делится методикой отключения внутренних шумовых помех. А еще предлагает более 30 упражнений для…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Кокова М. Смертельный номер. Как пережить утрату, помочь горюющим и изменить свое отношение к смерти
- 626,00 ₽
- Утрата так же уникальна, как и человек, проживающий ее, но многие забывают об этом, пугаясь приставшего к смерти холодного лика. Чтобы пережить потерю, нужно сначала понять, что любая реакция — даже самая неожиданная, например, облегчение — имеет место быть. Эта книга поможет понять, что смерть не повод молчать о том, что испытываешь, столкнувшись с ней. Мария Кокова – практикующий психолог…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Андреева Е., Коноров Ф. Способность любить
- 860,00 ₽
- Как устроена любовь? Почему одни не проводят ни дня в одиночестве, а другие ищут "своего" человека всю жизнь? Из-за чего рушатся отношения? Как довериться другому после тяжелого разрыва и разочарования в партнере? В этой книге Евгения Андреева и Федор Коноров, психологи, гештальт-терапевты и преподаватели Московского Гештальт Института, которые помогли сотням людей построить крепкие, осознанные отношения, делятся своим опытом и разбираются,…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Левандовски-младший Г. Крепче, чем ты думаешь. Книга для тех, кто считает, что с их отношениями что-то не так
- 696,00 ₽
- Наши представления об «идеальных» отношениях настолько стереотипны, что могут разрушить даже по-настоящему счастливые союзы. Это подтверждает наука, говорит Гэри Левандовски — психолог и эксперт по взаимоотношениям, профессор и исследователь. Автор использует свой 20-летний опыт, чтобы раскрыть глаза читателей на те качества партнера, которые часто переоценивают, и «звоночки» в отношениях, которых мы, наоборот, не замечаем. Научный подход профессора Левандовски к теме…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Джекман Р. Созависимость. Как вернуть любовь и построить здоровые отношения
- 868,00 ₽
- Вы недовольны своими отношениями? Наступаете на одни и те же грабли? Третья книга известного психолога Роберта Джекмана поможет вам: • Увидеть, что в ваших отношениях идет не так • Понять, как детские травмы проявляются во взрослых отношениях • Узнать, как выстраивать свои личные границы в отношениях • Решить: оставаться или уходить А также расскажет о существующих архетипах в парах и…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Акбар С. Эмоции: понять, принять и управлять
- 545,00 ₽
- Испытывать негативные эмоции нормально. Но иногда под их влиянием мы увязаем в назойливых мыслях и самобичевании, а в результате теряем мотивацию, совершаем одни и те же ошибки и бросаем то, что для нас важно. Клинический психолог Сэм Акбар знает о таких проблемах всё, так как много лет работает с людьми в кризисных ситуациях. Вы узнаете о полезных техниках и упражнениях…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Левин А., Хеллер Р. Подходим друг другу: Как теория привязанности поможет создать гармоничные отношения
- 798,00 ₽
- Авторы книги применили теорию привязанности к романтическим отношениям. Вы узнаете, какие типы привязанности существуют, как их определять и как они влияют на отношения. Теория привязанности поможет вам переосмыслить подход к любви, научит лучше понимать себя и партнера и делать правильный выбор, если вы в активном поиске.
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Андерс Х. Почему мне плохо, когда все вроде хорошо
- 684,00 ₽
- Все мы время от времени бываем не в настроении, тревожимся, боимся и даже попадаем в депрессию без явной причины. Более того, мы еще и грызем себя за это… И задаемся вопросом, почему все плохо, когда вроде все хорошо? “Плохо - это нормально. Мозг не заточен под бесконечные удовольствия” - уверяет шведский психиатр Андерс Хансен, сторонник биологического подхода к эмоциям. Понятно…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Смит Дж. Почему никто не сказал мне об этом раньше? Проверенные психологические инструменты на все случаи жизни
- 757,00 ₽
- Права проданы на 20 языков, в британском аукционе участвовали 14 издателей — и это еще до появления рукописи! На старте продаж за выходные было продано 10 000 экз., книга более трех недель в топ-5 на Амазоне, №1 в Amazon.Charts, Бестселлер по версии Sunday Times Доктор Джули Смит — клинический психолог с более чем десятилетним опытом работы. Свою миссию она видит…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Нагоски Э. Как хочет женщина. Практическое руководство по науке секса
- 1248,00 ₽
- Автор бестселлера «Как хочет женщина» Эмили Нагоски предлагает научно обоснованные методики улучшения собственной сексуальной жизни. Дорога к удовольствию от секса начинается с познания себя. И эта книга — отличный путеводитель. Она поделена на четыре части, каждая из которых посвящена одному из важных аспектов — анатомии, влиянию культуры, научным данным о возбуждении и желании и — наконец-то! — оргазму. В каждой…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Леннингтон М., Моран Б. 12 недель в году
- 1168,00 ₽
- Авторы книги — практикующие бизнес-тренеры и консультанты — предлагают подход, который полностью изменит ваш образ мышления. Главное — не результаты, а действия, которые привели к ним. Пора признать, что годовое планирование неэффективно: мы ставим цели, а потом прокрастинируем, полагая, что в запасе предостаточно времени. Но как сделать так, чтобы ваш успех не остался в мечтах, а приобрел конкретную форму? Ваш…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Гроскоп В.Прощай, грусть. 12 уроков счастья из французской литературы
- 683,00 ₽
- Почему нас так манит «французский» образ жизни? Как научиться мифическому joie de vivre — чисто французскому умению наслаждаться моментом? Журналистка, писательница и комедиантка Вив Гроскоп с детства задавалась этими вопросами. Каждое лето она ездила во Францию, прилежно учила язык и мечтала впитать хоть немного «французскости», став чуть ближе к Франсуазе Саган — свободнее и смелее. Вив постепенно открывала для себя…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Прикладная психология
Примаченко О. К себе нежно. Подарочное издание
- 2500,00 ₽
- Подарочное издание бестселлера "К себе нежно", дополненное новой главой от автора и иллюстрациями Светланы Сёдерберг. "К себе нежно" — это новый, очень честный взгляд на любовь к себе. Это книга-медитация, которая призывает к внутреннему разговору и помогает услышать собственный голос среди множества других. Автор книги Ольга Примаченко — психолог, журналист, экс-главный редактор LADY.TUT.BY и автор блога Gnezdo.by — говорит с…
-
-
Вот и всё!
Страниц для загрузки больше нет