-
-
В корзину
- 02. Общая психология и психиатрия
Берн Э. Люди, которые играют в игры
- 1298,00 ₽
- Содержит информацию о наркотических или психотропных веществах, употребление которых опасно для здоровья. Их незаконный оборот влечет уголовную ответственность Эрик Леннард Берн (1910—1970) — одна из ключевых фигур в современной психологии, создатель оригинального направления в психотерапии — транзактного анализа, рассматривающего игру в качестве основы человеческих взаимоотношений. Разработка этой теории принесла ученому мировую известность. 50 лет является абсолютным бестселлером по человеческим взаимоотношениям.…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Чопра С. Тревожность: Философское руководство
- 1345,00 ₽
- Среди всего многообразия литературы о тревожности книга Самира Чопры занимает особое место. Признавая остроту проблемы в современном мире и обоснованность объявления нашего века веком тревожности, Чопра убедительно демонстрирует: тревога — неотъемлемая часть нашей природы и не испытывать ее было бы просто противоестественно. Многие философы, включая Будду, Кьеркегора, Ницше, Фрейда и Хайдеггера, рассматривали тревогу как неизбежную реакцию человека на существование: быть…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Ремиш А. Гарри Поттер и тайны подсознания
- 1398,00 ₽
- «Магия хороша тем, что ты рассчитываешь только на себя. Это часть тебя, и с ее помощью можно круто изменить мир. В этом ее вечная привлекательность». — Джоан Роулинг В извилистых коридорах Хогвартса происходит великое множество событий: древние заклинания переплетаются с тайнами прошлого, своих героев находят приключения, а волшебство пропитывает старинные стены. Герои «Поттерианы» из года в год противостоят могущественным, но…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Примаченко О. Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки
- 880,00 ₽
- Почему так трудно пережить расставание, потерю или перемены? Как сохранить себя, когда привычная жизнь меняется? Ответы на эти вопросы можно найти в книге Ольги Примаченко. Автор делится опытом, который помогает пройти через тяжёлые времена. «Всё закончится, а ты нет» посвящено тому, как поддержать себя, когда кажется, что всё рушится. А ещё писательница делится способами найти силы, чтобы снова верить в…
-
-
-
-
В корзину
- 03. Классика психологии
Адлер А. Наука жить
- 485,00 ₽
- Содержит информацию о наркотических или психотропных веществах, употребление которых опасно для здоровья. Их незаконный оборот влечет уголовную ответственность В книге "Наука жить" индивидуальная психология рассматривается как самостоятельная наука, обсуждаются различные ее аспекты и применение в повседневной жизни. Центральные понятия теории Адлера — комплекс неполноценности, компенсация, жизненная цель, стремление к превосходству и стиль жизни — определяются, объясняются и иллюстрируются на конкретных…
-
-
-
-
В корзину
- Взаимоотношения
Рындина Я. Прости твою мать. Книга-освобождение от вины, обид и ожиданий
- 1135,00 ₽
- «Гениальная книга. Острая на язык, щедрая на метафоры. Когда о болючем и травматичном — без надрыва и драмы, а с тёплым юмором и подкупающей откровенностью. И посмеяться, и всплакнуть, и утешиться. Всё как мы любим. Очень достойная работа о сепарации, взрослении и материнстве». — ОЛЬГА ПРИМАЧЕНКО, психолог, журналист, автор «К себе нежно», «С тобой я дома» и других книг «Эта…
-
-
-
-
В корзину
- 04. Практическая философия
Ялом И. Палач любви
- 1198,00 ₽
- "Палач любви" — одно из ключевых произведений известного американского психотерапевта-экзистенциалиста. В книге Ялом, как и всегда, делится своим опытом с читателем при помощи захватывающих историй. Проблемы, с которыми сталкиваются пациенты Ялома, актуальны абсолютно для всех: боль утраты, неизбежность старения и смерти, горечь отвергнутой любви, страх свободы. Читателя ждет колоссальный накал страстей, весьма откровенные авторские признания и лихо закрученный сюжет, который…
-
-
-
-
В корзину
- 04. Практическая философия
Ялом И. Дар психотерапии
- 1245,00 ₽
- Ирвин Ялом по праву считается первооткрывателем жанра психотерапевтической литературы, который объединяет увлекательные сюжеты с осмыслением главных жизненных вопросов и исцеляющим эффектом. Но данная книга исключение, ведь в этот раз автор отступает от привычной ему стратегии романа и пишет открытое письмо начинающим психологам. В нем он излагает советы ведения работы с клиентами, подчерпнутые из заметок, сделанных им за 45 лет клинической…
-
-
-
-
В корзину
- Взаимоотношения
Шрайер Э. Вредная терапия
- 1698,00 ₽
- Содержит информацию о наркотических или психотропных веществах, употребление которых опасно для здоровья. Их незаконный оборот влечет уголовную ответственность Журналистка-расследовательница Эбигейл Шрайер погружается в индустрию психотерапии для подростков, обнаруживая поразительные и подчас пугающие вещи. Собрав сотни интервью с детскими психологами, подростками, их родителями и учителями, Шрайер разбирается в том, как институционализированная психотерапия изменила наш подход к обучению и воспитанию детей, наши…
-
-
-
-
В корзину
- 04. Практическая философия
Сетия К. Жизнь жестче. Как философия помогает не отчаиваться в трудные времена
- 1285,00 ₽
- Если вам нелегко – вы в этом не одиноки. В книге «Жизнь жестче» американский философ Киран Сетия на личных примерах рассказывает, как мы сталкиваемся с физической болью, горем из-за утраты близких, ощущением, что каждый день происходит худшее, и ничего не изменишь. Но отчаиваться не стоит. Призывая на помощь Аристотеля и Канта, Теодора Адорно и Симону Вейль, а также внушительный корпус…
-
-
-
-
В корзину
- Взаимоотношения
Беккер-Фелпс Л. Точно любишь? Надежные отношения вопреки тревожной привязанности
- 475,00 ₽
- Новое издание книги "Нетревожные отношения. Как справиться с ревностью, беспокойством и обрести уверенность в себе и партнере". От семейного психолога с многолетним опытом. Под обложкой — простые инструменты, которые помогут выстроить здоровые и спокойные отношения. Когда речь заходит о партнере, вы чувствуете беспокойство, тревогу, страх, ревнуете или боитесь, что вас бросят? Или, возможно, думаете, что недостойны любви? Если да, то…
-
-
-
-
В корзину
- 04. Практическая философия
Ялом И. Лжец на кушетке
- 798,00 ₽
- Лжец на кушетке (Яндекс книги) — Профессиональный взгляд известного психотерапевта Ирвина Ялома на сложности человеческой психики. — Тема психосоматики раскрывается с научной строгостью и эмоциональной глубиной, подходящей для широкой аудитории. — Мягкая обложка обеспечивает удобство хранения и комфортное чтение даже в дороге. — Обширный материал (более 500 страниц) сочетает теорию и практические примеры для полного погружения. — Рекомендовано для взрослых…
-
-
-
-
В корзину
- Взаимоотношения
Маркатун М. Папа, ты меня любишь? Как фигура отца влияет на жизнь взрослой дочери
- 925,00 ₽
- Психотерапевт Марина Маркатун 40 лет наблюдает в своем кабинете за сложными отношениями в семье. Она убедилась, что люди часто недооценивают фигуру отца в жизни дочери. Именно любовь и внимание со стороны папы во многом формируют будущее женщины: ее отношение к мужчинам, самооценку, представление о хорошем и плохом. Но что делать, когда отца не хватает? Отстраненность отца, уход из семьи, измены,…
-
-
-
-
В корзину
- 07. Расследования, криминалистика
Вронски П. Серийные убийцы от А до Я
- 1445,00 ₽
- Содержит информацию о наркотических или психотропных веществах, употребление которых опасно для здоровья. Их незаконный оборот влечет уголовную ответственность Масштабное исследование психологии серийных убийц, включающее такие знаменитые имена, как: - Джеффри Дамер; - Тед Банди; - Эд Кемпер; - BTK; - Генри Ли Лукас; - Джерри Брудос; - Ричард Рамирес (Ночной охотник); - Ричард Чейз (Вампир-Убийца); - Тед Качинский; - Эд…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Примаченко О. С тобой я дома. Книга о том, как любить друг друга, оставаясь верными себе
- 772,00 ₽
- НОВОЕ ОФОРМЛЕНИЕ БЕСТСЕЛЛЕРА ОЛЬГИ ПРИМАЧЕНКО, СОЗДАННОГО В РАМКАХ ПРОЕКТА «100 ОБЛОЖЕК БЕСТСЕЛЛЕРОВ ОТ 100 ДИЗАЙНЕРОВ ЯНДЕКСА». СУММАРНЫЙ ТИРАЖ КНИГ ОЛЬГИ ПРИМАЧЕНКО ПРЕВЫШАЕТ 4 МЛН. ЭКЗЕМПЛЯРОВ ТОЛЬКО В РОССИИ. «С тобой я дома», — говорим мы кому-то особенному. Тому, с кем не приходится прятаться, заметать следы или притворяться, — а можно просто быть собой. И строить бережные отношения. В своей книге…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Березова С. Сила внутренней опоры. Услышать себя и довериться мир
- 1073,00 ₽
- Эта книга — настоящий путеводитель в мир самопознания и внутреннего спокойствия. Автор — Светлана Березова, опытный бизнес-психолог — делится в ней техниками и упражнениями, которые помогут справиться с хроническим стрессом и вернуть контроль над своей жизнью. Вы узнаете, как работает ваша нервная система и как можно использовать эти знания для достижения гармонии и счастья; вы научитесь распознавать сигналы своего тела,…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Ха Ван. Я хочу жить в своем темпе. Что я понял, пока бежал за чужими мечтами
- 1095,00 ₽
- Мы живем по правилам, построенным на традиционных ожиданиях общества, таких как поступление в университет, нахождение хорошей работы и создание семьи. Ха Ван задается вопросом, кто установил эти «правила» и нужно ли следовать им, чтобы жизнь считалась успешной. Понимая, что гнался за этой идеальной жизнью, он решил остановиться и переосмыслить свой путь. Он бросил работу и начал искать ответы на основные…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Старенкова Е. Казнить себя нельзя, помиловать
- 815,00 ₽
- Чем будет полезна книга 1. Контроль мыслей: Научитесь обуздывать негативные мысли и внутреннего критика. 2. Практические инструменты: Реальные упражнения и техники для самопомощи. 3. Улучшение качества жизни: Способы преодоления вторичных дискомфортных состояний. 4. Достижение целей: Как разрешить себе быть счастливым и добиваться желаемого. 5. Понимание психотерапии: Развенчание мифов о психотерапии и её применении вне кабинета специалиста. Кому будет полезна книга…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Цзинь Юйцзян. Тепло светлячков. О маленьких чудесах, что делают жизнь полной
- 895,00 ₽
- "Тепло светлячков" — это сборник пронзительных и светлых текстов, которые возвращают веру в будущее, напоминают о ценности времени и помогают заметить: даже в самую темную ночь всегда найдется чье-то маленькое, но очень важное для нас сияние. Это нежная книга о том, как жить дальше, когда привычный мир рушится. Здесь нет громких лозунгов и легких рецептов счастья. Вместо них — тихий…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Ханыльсан. Я открываю жизнь заново
- 1065,00 ₽
- Когда дни тянутся один за другим и кажется, что впереди — лишь серость и усталость, важно снова научиться видеть свет. Мы теряем вкус к жизни не из-за внешних обстоятельств, а потому что забываем, как чувствовать, мечтать и быть в контакте с собой. Автор книги Ханыльсан — наставник и исследователь восточной философии — более двадцати лет помогает людям находить внутреннюю опору…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
На Чон Хо. Если бы я себя послушал. Как выйти из постоянной гонки и обрести себя
- 995,00 ₽
- Мы привыкли бежать так быстро, что не замечаем момента, когда силы заканчиваются. Эта книга — приглашение ненадолго сойти с беговой дорожки и наконец услышать себя. «Если бы я себя послушал» — честный разговор о тревоге, выгорании и жизни в режиме постоянной гонки. На Чон Хо, практикующий психиатр и автор бестселлера в Корее, делится историями пациентов и рассказывает о своей борьбе…
-
-
-
-
В корзину
- 04. Практическая философия
Франкл В. О смысле жизни
- 755,00 ₽
- Название книги «О смысле жизни» точно и емко отражает суть и главную тему человеческих и научных поисков Виктора Франкла. В ней читатель найдет не издававшиеся прежде на русском языке три лекции, которые знаменитый психиатр и психотерапевт прочитал в 1946 году в Народном университете Вены. Это уникальное свидетельство бывшего узника концлагеря, прошедшего самые тяжелые испытания и сохранившего волю к жизни, —…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Меццанотте М. Счастье – (не) миф: Архетипы, которые помогут разобраться в себе
- 930,00 ₽
- Счастье не цель и не случайность. Это личный миф, который каждый пишет сам. Итальянский психотерапевт Микеле Меццанотте предлагает новое понимание счастья — как путешествия через боль, страх и внутренние тени. С помощью древних мифов автор показывает, что тревога, апатия и депрессия — сигналы, которые посылает нам психика. Эта книга — проводник в глубины сознания, где страдание превращается в энергию, а слабость — в источник силы. Она поможет увидеть, что за каждым симптомом стоит не поломка, а попытка исцеления. И что счастья невозможно…
-
-
-
-
В корзину
- 06. Медицина
Белова Е. Автостопом по мозгу. Когда вся вселенная у тебя в голове
- 888,00 ₽
- Можно ли выжить без головы? Что за глупый вопрос, ответите вы, любой школьник ответит, что нельзя. Однако одному особо удачливому цыпленку это удалось: он еще полтора года бегал по родному курятнику, пока не умер в результате случайности. Это событие наглядно показывает, что мы многое не знаем о нашем теле, а точнее, о самом сложном его органе — мозге. В этой…
-
-
-
-
В корзину
- Работа, эффективность, мотивация
Бишоп Г. Дж. Stop doing that sh*t. Прекрати самосаботаж и начни жить по максимуму
- 898,00 ₽
- Прекратите искать оправдания - начинайте жить! Снова потратили все отложенные деньги на ерунду? Влюбились в неподходящего человека? Налегли на сладкое и набрали те 5 кг, которые сбросили с таким трудом? Вы стремитесь к лучшей жизни, но снова и снова терпите неудачу? Может, пришло время выйти из замкнутого круга? Автор международного бестселлера "Unfu*k Yourself" Гэри Джон Бишоп представляет пошаговое руководство по…
-
-
-
-
В корзину
- Работа, эффективность, мотивация
Беннетт А. Как все успевать за 24 часа
- 467,00 ₽
- Арнольд Беннетт отличался удивительной работоспособностью и многогранностью таланта — за свою жизнь он успел поработать над всем, от пьес и киносценариев до производственных романов, но самой успешной его работой остается "Как все успевать за 24 часа". Книга, изначально предназначавшаяся для "легионов клерков, машинисток и других белых воротничков, наводнивших британские офисы на рубеже веков", идеально подходит для всех, кто работает по…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Махмутова Н. Женщина, у которой есть границы
- 885,00 ₽
- Как давно вы дарили себе радость — маленький подарок или день полноценного отдыха? Если ответы на эти вопросы вас огорчают, значит, пришло время вспомнить о себе и своих границах. Книга практикующего клинического психолога Надежды Махмутовой помогает женщинам перестать жить чужими ожиданиями и снова услышать собственные желания. Автор мягко и доступно объясняет, почему так легко обесценить себя и как шаг за…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Заботина М. Самозванка. Как исцелить внутреннего критика
- 1045,00 ₽
- Чувствуете, что живете не своей жизнью? Часто оказываетесь в созависимых отношениях? Считаете, что ни на что не способны? Вика всегда жила чужими ожиданиями — любимого мужчины, семьи, начальства. Она умела подстраиваться и быть удобной, но однажды ее мир рухнул… Любимый бросил, мечты оказались несбыточными, а внутри еще громче зазвучал знакомый голос: «Ты недостойна». На развалинах прошлого ей предстоит самое трудное…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Психотерапия
Карлин Е. Дочери и матери. Материнская фигура в жизни женщины
- 865,00 ₽
- Книга Евгении Карлин — искреннее и глубокое исследование сложных, противоречивых, а порой и болезненных отношений между матерью и дочерью. Автор сочетает профессиональный опыт с личным, открыто делясь своими чувствами, историями клиенток и собственными размышлениями о материнстве, привязанности, травме и взрослении. Это не руководство к «правильным» отношениям, а путь к осознанию, принятию и внутренней свободе. Автор обращается к архетипическим, социокультурным и…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Психотерапия
Фокс Д. Пограничное расстройство. Практические задания для самопомощи
- 980,00 ₽
- НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. «Этот дневник выполняет очень важную функцию: он поможет вам понять, принять и простить себя. Это критически важно для человека с ПРЛ, решившего встать на путь выздоровления. Воркбук мягко направит вас к вопросам, которые вы вряд ли бы задали сами себе.…
-
-
-
-
В корзину
- 03. Классика психологии
Фрейд З. Письма к невесте
- 398,00 ₽
- В настоящей книге личность и творчество всемирно известного австрийского психолога и психиатра, основоположника психоанализа Зигмунда Фрейда откроются читателю с несколько неожиданной стороны. В письмах, отправленных Фрейдом из Вены, Парижа и Берлина своей возлюбленной Марте Бернайс и охватывающих четырехлетний период — от помолвки до свадьбы (1882–1886), — будущий великий ученый и мыслитель предстает истинным поэтом. Исполненные нежности, любви и благородства, эти…
-
-
-
-
В корзину
- 03. Классика психологии
Гигерих В., Могенсон Г. Юнгианский анализ после смерти Бога
- 980,00 ₽
- Книга посвящена важнейшему для психоаналитической практики вопросу — как в эпоху постсекулярности религиозные убеждения влияют на терапевтический процесс. Юнг считал поиск Божественного одним из высших проявлений человеческой души. Впрочем, пытаясь интегрировать духовный опыт в свое учение о бессознательном, Юнг — как показывают авторы — не избежал путаницы, что закономерно отразилось на всем последующем развитии аналитической психологии. Книга будет полезна как…
-
-
-
-
В корзину
- Работа, эффективность, мотивация
Пиз А., Пиз Б. Ответ. Проверенная методика достижения недостижимого
- 933,00 ₽
- О ЧЕМ ЭТА КНИГА Эта книга о чудесах для материалистов. Для тех, кто не верит в доброту Вселенной, не понимает смысла аффирмаций и не считает, что правильно составленный запрос Мирозданию обязательно увенчается положительным ответом. При этом они догадываются: мечты сбываются НЕ только благодаря упорной работе. Требуется еще что-то, чтобы заработать в рекордные сроки миллионное состояние, родить ребенка, если тебе поставлен…
-
-
-
-
В корзину
- Взаимоотношения
Холл Дж. Л. Нарцисс в вашей жизни. Как заявить о своих правах и восстановить личные границы
- 838,00 ₽
- Книга для самостоятельной работы по выходу из созависимых отношений с нарциссом. Она поможет вам: - защитить себя от эмоционального насилия; - противостоять манипуляциям и психологическому давлению; - перестать чувствовать себя обиженным, неуслышанным или истощенным в отношениях; - проработать нарциссическую травму, причиненную родителем-нарциссом. Вы получите ответы на вопросы, которые изменят вашу жизнь: • Мой партнер нарцисс? • Почему я привлекаю таких…
-
-
-
-
В корзину
- Работа, эффективность, мотивация
Мелия М. Хочу — Mогу — Надо. Узнай себя и действуй!
- 933,00 ₽
- В жизни каждого бывают моменты, когда мы оказываемся на перепутье. Значит, пришло время остановиться, подумать о себе, своих желаниях, своем будущем. Почему мы живем так, как живем? Не пора ли что-то изменить и привести жизнь в соответствие с собственными устремлениями и мечтами? Марина Мелия, профессор психологии и коуч-консультант первых лиц российского бизнеса, предлагает действенные психологические инструменты саморазвития, проверенные и отшлифованные…
-
-
-
-
В корзину
- Работа, эффективность, мотивация
Синсеро Дж. НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы
- 898,00 ₽
- НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. ОТ АВТОРА САМЫХ ПРОДАЮЩИХСЯ КНИГ В РОССИИ! Книги Джен Синсеро стали мировым феноменом. «НИ СЫ» вот уже более трех лет находится в ТОП-20 AMAZON. Тексты этого автора заряжены на трансформацию жизни: невозможно «просто прочитать» их, хочется сразу начать меняться. «НИ…
-
-
-
-
В корзину
- Работа, эффективность, мотивация
Хартманн О. Просто делай! Делай просто! Как превратить свою историю страдания в историю процветания
- 972,00 ₽
- «ВАМ НЕ НУЖНА МОЯ КНИГА, ЕСЛИ: Вы довольны всеми сферами своей жизни. Я искренне верю, что такие люди существуют, и очень рад за вас, если вы один из этих счастливчиков. Вы там, где хотите быть. Вы никогда не ставили перед собой грандиозных целей или, наоборот, уже добились желаемого и готовы остановиться? Поздравляю, вы находитесь там, где хотите быть! Вы готовы…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Чаттерджи Р. Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием
- 933,00 ₽
- Большие города, высокие скорости, постоянный информационный шум… неудивительно, что около 70% людей, посещающих психолога, жалуются именно на стресс. Доктор Ранган Чаттерджи, автор самого популярного подкаста о здоровье в Европе и спикер TED, знает: чтобы справиться с нарастающим напряжением и эмоциональным выгоранием, не нужно уезжать подальше от цивилизации и избавляться от любых раздражителей. Нет, стресс — всего лишь реакция, которая возникает…
-
-
-
-
В корзину
- Взаимоотношения
Комиссарук С. Неблизкие близкие. Как наладить отношения между поколениями в семье
- 838,00 ₽
- Эта книга для тех, кто находится между двух поколений, младшим и старшим. Одному еще надо помогать, другое уже нуждается в помощи. Соединять семью в единое целое и при этом жить собственной полноценной жизнью — задача непростая. Как решать проблемы в общении, уважать автономию выросших детей и постаревших родителей и слышать друг друга? Что делать, если родные не ценят вашу заботу,…
-
-
-
-
В корзину
- Работа, эффективность, мотивация
Келлер Г., Папазан Дж. Начни с главного! 1 удивительно простой закон феноменального успеха
- 898,00 ₽
- Эта книга попала более чем в 300 национальных списков бестселлеров и заняла первые строчки в рейтингах Wall Street Journal, NewYork Times и USA Today. Получила 12 престижных книжных премий и была переведена на 26 языков. Ее признали одной из 100 лучших бизнес-книг на все времена на Goodreads. В основе предлагаемой в ней методики лежит простой принцип — на каждом временном…
-
-
-
-
В корзину
- Работа, эффективность, мотивация
Кох Р. Принцип 80/20. Как работать меньше, а зарабатывать больше
- 1048,00 ₽
- 80% результатов проистекает из 20% причин. За 20% времени мы успеваем сделать 80% дел. 20% людей владеют 80% капитала. 20% сотрудников, товаров и услуг приносят компании 80% прибыли. Это золотое правило, которое, осознанно или нет, используют все богатые и успешные люди — и становятся еще богаче и успешнее. За 24 года с момента первой публикации книга «Принцип 80/20» стала классикой…
-
-
-
-
В корзину
- Работа, эффективность, мотивация
Синсеро Дж. НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед
- 933,00 ₽
- НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. ОТ ИЗДАТЕЛЯ Что бы ни происходило вокруг, мы можем контролировать свою жизнь. В этом уверена автор культового бестселлера «НИ СЫ», который два года подряд возглавляет Всероссийский книжный рейтинг. Книга содержит 25 лично проверенных Джен Синсеро методик для полной трансформации мышления…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Энгл Б. Любить его, не теряя себя. Как перестать растворяться в отношениях, сохранить личные границы и свое “я”
- 933,00 ₽
- Часто в отношениях женщины ставят потребности партнеров выше собственных. В разгаре любовного романа они растворяются в мужчинах, пренебрегают карьерой, хобби, общением с друзьями или даже своим здоровьем. Такие женщины становятся Исчезающими, потому что из страха одиночества они готовы быть кем угодно, но не собой. ЭТА КНИГА ПОМОЖЕТ ЖЕНЩИНАМ: - Перестать искать мужчин, чтобы почувствовать себя полноценной. - Взрастить чувство собственного…
-
-
-
-
В корзину
- Взаимоотношения
Кори Ж. Л. Мамина нелюбовь. Как исцелить скрытые раны от несчастливого детства
- 838,00 ₽
- В жизни не так много переживаний, настолько же глубоких, как чувства, которые мы испытываем к нашим матерям. Корни некоторых этих чувств теряются в темных тайниках доречевого опыта. Ветви расходятся во все стороны, одни несут дивные, пропитанные солнцем моменты, а другие обломаны, с острыми и занозистыми краями, за которые мы постоянно цепляемся. Мать — не простая тема. Мы защищаем образ матери…
-
-
-
-
В корзину
- Работа, эффективность, мотивация
Синсеро Дж. НЕ ТУПИ. Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечты
- 838,00 ₽
- НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. 5 причин купить «НЕ ТУПИ»: 1. Книга написана знаменитой Джен Синсеро, которая лично прошла путь от унылой неудачницы до автора № 1 по версии New York Times. 2. «НЕ ТУПИ» — это продолжение культовых бестселлеров «НИ СЫ» и «НЕ НОЙ». 3.…
-
-
-
-
В корзину
- Работа, эффективность, мотивация
Харв Экер Т. Думай как миллионер. 17 уроков состоятельности для тех, кто готов разбогатеть
- 898,00 ₽
- Есть много замечательных американских систем «как разбогатеть», которые базируются на принципе «взял ипотеку — купил недвижимость — сдал в аренду — плата за аренду превышает ваши ежемесячные выплаты по кредиту — вы не только выплачиваете ипотеку чужими руками, но и получаете прибыль». К сожалению, российские ипотечные условия сильно отличаются от американских, и разбогатеть, набрав в кредиты объекты недвижимости, смогут лишь…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Бернхардт К. Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них
- 838,00 ₽
- НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Когда человек страдает от депрессии или выгорания, ему одиноко, он опустошен и испытывает упадок сил. Глубокая и, как кажется, беспричинная тоска, ощущение, будто человек уже не может справиться ни с кем и ни с чем, практически пожирает личность изнутри. Однако…
-
-
-
-
В корзину
- Работа, эффективность, мотивация
Варол О. Думай как Илон Маск
- 943,00 ₽
- НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Необязательно быть ракетостроителем, чтобы думать, как один из них! На страницах этой книги вы узнаете, чем мышление инженеров NASA отличается от мышления остальных людей и как вы можете применить его в своей жизни. Отказавшись от страха ошибок, приверженности одной точке…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить
- 898,00 ₽
- Известный путеводитель по психологическим синдромам в новом формате для любителей мягких обложек! В него вошли статьи как про всем известные синдромы, вроде самозванца, отличника и спасателя, так и про те, о которых редко можно прочитать в открытых источниках. Например, о синдроме сбитого летчика, пустого гнезда, мачехи принцессы или уточки. Авторы статей — популярные российские психологи: Татьяна Мужицкая, Ольга Примаченко, Михаил…
-
-
-
-
В корзину
- 06. Медицина
Комен Э. Истеричка или право имею. Как женщин лечили от выдуманных болезней и игнорировали настоящие
- 1175,00 ₽
- Женское тело — не отклонение от нормы. И пора прекратить лечить его как ошибку. Доктор Элизабет Комен – онколог и врач-исследователь – разоблачает, как тело женщины веками лечили через страх, невежество и предрассудки. Почему считается, что женский мозг фундаментально отличается от мужского? Могли ли кости викинга-воина принадлежать женщине? Шагая по одиннадцати системам организма — от мышц до гормонов, от нервов…
-
-
-
-
В корзину
- 04. Практическая философия
Фромм Э. Патология нормальности
- 845,00 ₽
- В 1950-е годы Эрих Фромм начал задаваться вопросом, способствует ли устройство современного индустриального общества психическому здоровью человека. Исследуя психологические способы адаптации к текущей экономической ситуации, он пришел к выводу, что успешность экономической системы зачастую вступает в прямое противоречие с душевным здоровьем человека, и более того – стремление человека к успеху в современном обществе, так же, как и стремление удержать достигнутый…
-
-
-
-
В корзину
- Взаимоотношения
Осина Т. Зависимость и созависимость: диалог на пути к свободе
- 915,00 ₽
- Содержит информацию о наркотических или психотропных веществах, употребление которых опасно для здоровья. Их незаконный оборот влечет уголовную ответственность Татьяна Осина — семейный психолог со стажем работы более 25 лет. Количество ее клиентов давно перевалило за 10 тысяч, а ее лекции на YouTube смотрят более 100 тысяч человек. Основная специализация Татьяны — созависимые отношения, и справиться с этой проблемой она помогает,…
-
-
-
-
В корзину
- 06. Медицина
Шнякин П. Все хотят умереть завтра
- 1395,00 ₽
- Это откровенная книга про врачей, в первую очередь про хирургов. О том, что не всегда мы работаем в идеальных условиях, что бывает непросто принять правильное решение, и иногда мы ошибаемся. Не все наши пациенты выздоравливают, после некоторых случаев опускаются руки, мы валимся без сил после бессонного дежурства или многочасовой операции. И все же каждый из нас уверен: лучшей профессии нет.…
-
-
-
-
В корзину
- Работа, эффективность, мотивация
Стрелеки Дж. Большая пятерка для жизни: приключение продолжается
- 767,00 ₽
- ОБЩИЙ ТИРАЖ КНИГ ДЖОНА СТРЕЛЕКИ В РОССИИ ПРЕВЫСИЛ 1,2 МИЛЛИОНА ЭКЗЕМПЛЯРОВ! Перед вами продолжение одной из лучших книг о построении бизнеса и лидерстве. «Большая пятерка для жизни» уже помогла многим людям пересмотреть свои приоритеты и открыться для новых возможностей. Но были и скептики, которые утверждали, что это лишь утопия, прекрасные идеи, не реализуемые на практике. В книге «Большая пятерка для…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Рязанцев А. Принять и пережить потерю, горе, утрату
- 567,00 ₽
- Невозможно прожить без утрат и потерь, но, когда беда настигает нас, мы оказываемся совершенно к ней не готовы. Смерть близкого человека, тяжелая болезнь, неудачи в бизнесе или карьере — такие события порой настолько выбивают нас из колеи, что мы лишаемся радости жизни, а иногда она и вовсе теряет смысл. Как в такой ситуации найти силы двигаться дальше и научиться видеть…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Гагни П. Я – социопатка. Путешествие от внутренней тьмы к свету
- 1153,00 ₽
- Искренние мемуары женщины с подтвержденным диагнозом "социопатия". Патрик Гагни уже в детском саду поняла, что отличается от других. Эмоции, которые чувствовали другие дети, словно ускользали от нее — страх, чувство вины, сочувствие. Она не ощущала ничего. Долгое время Патрик притворялась, что она такая же, как все, но это было невыносимо. В колледже она, наконец, убедилась в том, что давно подозревала…
-
-
-
-
В корзину
- 04. Практическая философия
Грин Р. 24 закона обольщения
- 2345,00 ₽
- Обольщение — это один из мощных инструментов бизнес-стратегий, который помогает завоевывать доверие и переманивать врагов на свою сторону. Узнайте механизм действия обаяния и шарма. Легко и непринужденно вы добьетесь успеха в работе и личной жизни, следуя законам обольщения Роберта Грина.
-
-
-
-
В корзину
- 04. Практическая философия
Грин Р. 48 законов власти (полная версия)
- 1890,00 ₽
- Власть — это продуманная борьба с обстоятельствами, которые нам неподвластны, это способность превращать невзгоды в преимущества. . .Для чего нужна власть? Для того чтобы обрести уверенность и утвердиться в собственном достоинстве. И еще хотя бы для того, чтобы сжать реальность в кулак и изменить ее согласно своей воле. . .Дерзко? Нисколько. Потому что речь идет об успехе. .
-
-
-
-
В корзину
- 02. Общая психология и психиатрия
Олдерсон-Дэй Б. Кто здесь? Эффект ощущаемого присутствия с точки зрения науки
- 1258,00 ₽
- Вам знакомо ощущение, что кто-то находится рядом, хотя точно известно, что это не так? Но что означает это чувство? Когда и почему возникает эффект подобного присутствия? В этой книге психолог Бен Олдерсон-Дэй предпринимает попытку понять одно из самых необычных переживаний, известных человечеству. Ощущения, лежащие за пределами наших пяти чувств, издавна занимали умы мыслителей и ученых. Автор пытается найти ответы на…
-
-
-
-
В корзину
- 02. Общая психология и психиатрия
Крылов В. Руководство по клинической психопатологии
- 3990,00 ₽
- Общая психопатология традиционно рассматривается в качестве основы клинической, биологической, социальной психиатрии, а также смежных дисциплин, таких как медицинская психология и психотерапия. Основное внимание в руководстве уделено проблемам феноменологического и психопатологического анализа, дифференциальной диагностике психических и поведенческих расстройств различной степени тяжести нарушений психической деятельности. Разграничение психических и поведенческих нарушений базируется на выделении для каждого феномена, симптома и синдрома совокупности сущностных, облигатных…
-
-
-
-
В корзину
- 02. Общая психология и психиатрия
Британская школа психоанализа. Книга 2
- 795,00 ₽
- Данное издание включает вторую часть отобранных британскими психоаналитиками – членами Международной психоаналитической ассоциации статей, которые входят в число тридцати лучших психоаналитических работ, написанных за столетнюю историю развития британского психоанализа. В книге рассматривается широкий спектр психоаналитических подходов к исследованию особенностей психического развития и лечению пациентов. Издание, предназначенное, в первую очередь, для психоаналитически ориентированных психологов и психиатров, адресовано также всем интересующимся современной…
-
-
-
-
В корзину
- 02. Общая психология и психиатрия
Книга эмоций
- 1885,00 ₽
- Под редакцией Эдгара Джеррарда Хьюза. Наши отношения с миром и друг с другом наполнены чувствами. Наша эмоциональная жизнь невероятно сложна. Мы не всегда понимаем, почему чувствуем то, что чувствуем, почему ведем себя так, а не иначе, или почему наши эмоции говорят нам противоположное тому, что может посоветовать разум. Человека называют «клубочком эмоций». С помощью этой книги вы начнете распутывать этот…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Психотерапия
Полторак С. Психофармакотерапия и психотерапия пограничных психических расстройств
- 2565,00 ₽
- Во второй половине XX века, с бурным развитием фармакологической науки и практики и появлением первых современных психотропных препаратов началась эра психофармакотерапии. Психотропные препараты, предназначенные, прежде всего, для лечения психотических и депрессивных состояний, совершили революцию в терапии больших психозов. Нейролептики, антидепрессанты и бензодиазепиновые транквилизаторы успешно купировали острые состояния у психически больных. Необходимость применения психотропных препаратов разных химических и фармакологических групп при…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Психотерапия
Кокоренко В. Психологический нарратив в пространстве арт-терапии
- 1395,00 ₽
- Психологическое письмо — исключительно редкий метод современной психологии и психотерапии, с которым можно познакомиться в этой книге. Признанный мастер интерпретации творческих работ (рисунков, коллажей, скульптур и других арт-объектов) Виктория Леонидовна Кокоренко приглашает читателей погрузиться в глубины индивидуальной работы с образами и символами, яркими метафорами, ценностями и смыслами, отраженными в продуктах творческой деятельности участников арт-терапевтического процесса. Предметом пристального внимания и анализа…
-
-
-
-
В корзину
- 03. Классика психологии
Фрейд З. Психопатология обыденной жизни. О сновидении
- 498,00 ₽
- Зигмунд Фрейд. Знаменитый врач-психиатр, создатель теории психоанализа, имя которого известно даже тем, кто никогда не читал его работ. В свое время идея Зигмунда Фрейда о влиянии полового инстинкта на психику и развитие человеческого общества произвела эффект разорвавшейся бомбы. Теория о бессознательном, которое влияет на все наши действия и поступки, и о сексуальном влечении как главной движущей силе отдельной личности и…
-
-
-
-
В корзину
- 03. Классика психологии
Юнг К. Г. НЛО: один современный миф
- 575,00 ₽
- Карл Густав Юнг (1875–1961) – швейцарский психолог, психотерапевт, философ, социолог и культуролог – один из выдающихся ученых ХХ столетия, ученик Зигмунда Фрейда, основоположник аналитической психологии и психотерапии, основатель и президент Швейцарского общества практической психологии. В 1950-е годы ХХ столетия по всему миру широко обсуждалась тема неопознанных летающих объектов. Все возрастающий интерес к "летающим тарелкам" в конце концов привлек внимание Юнга,…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Хайдт Дж. Тревожное поколение
- 1477,00 ₽
- Содержит информацию о наркотических или психотропных веществах, употребление которых опасно для здоровья. Их незаконный оборот влечет уголовную ответственность Появление смартфонов и социальных сетей перевернуло с ног на голову привычный человечеству образ жизни. На место живого общения пришли бесконечные ленты и лайки — и сильнее всего эти изменения ударили по младшему поколению. Ценой гаджетов стали тревожность, низкая самооценка, одиночество и зависимость.…
-
-
-
-
В корзину
- 03. Классика психологии
Юнг К. Г. Архетипы и коллективное бессознательное
- 885,00 ₽
- Данный том включает в себя наиболее известные работы "Архетипы коллективного бессознательного", "Концепция коллективного бессознательного" и "Психологические аспекты архетипа матери". В этих работах автор развивает основные положения аналитической психологии, подробно раскрывая перед читателем ключевые понятия своей теории и свой метод в целом.
-
-
-
-
В корзину
- Работа, эффективность, мотивация
Захариадис Д. Сроки горят
- 832,00 ₽
- Эта книга поможет вам превратить хаос дел в четкую систему, где каждая задача стоит на своем месте. Автор делится самым эффективным инструментом современного тайм-менеджмента – методом тайм-блокинга, расстановки приоритетов и борьбы со стрессом, которые реально работают в условиях бешеного ритма. Вы узнаете, как все успевать без чувства вины и усталости, сохранить энергию и сделать работу источником вдохновения, а не выгорания.
-
-
-
-
В корзину
- 04. Практическая философия
Фромм Э. Забытый язык
- 625,00 ₽
- Сновидения – особая, бесплотная форма нашего бытия. Сколько раз, просыпаясь, мы пытались разгадать увиденный сон, и сколько раз пытались забыть его, напуганные кошмаром. Фрейд, Юнг и множество других психоаналитиков посвящали снам серьезнейшие научные труды. Эрих Фромм, один из величайших "философов от психологии", выдвигает собственную, совершенно оригинальную теорию сновидений и методику их толкования. Согласно его теории, сновидения – это своеобразная "память…
-
-
-
-
В корзину
- 04. Практическая философия
Грин Р. 33 стратегии войны
- 1890,00 ₽
- Война и способы ее ведения обладают непреклонной, неумолимой логикой: если вы чего-то хотите или к чему-то стремитесь, то должны быть готовы сразиться за это. Владение стратегическим искусством войны сделает вашу жизнь более спокойной, мирной и плодотворной, ведь вы будете знать, каковы правила игры, и сумеете одерживать победы, не прибегая к насилию. 33 СТРАТЕГИИ ВОЙНЫ от Роберта Грина, искушенного знатока человеческой…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Психотерапия
Менделевич В. Психиатрия в лицах пациентов. Диагностически неоднозначные клинические случаи. Часть 2
- 1570,00 ₽
- Обычно психиатрия предстает перед читателем в виде учебников, монографий, научных статей, в которых автор сосредоточивается на описании психопатологических симптомов, закономерностей проявления различных психических и поведенческих расстройств. Нередко за повествованием о психиатрии теряется сам человек, страдающий душевным недугом. Но есть и иной способ познакомиться с психиатрией: изучить ее сквозь призму конкретного пациента, уникальных случаев болезни и увидеть за симптомами лицо и…
-
-
-
-
В корзину
- 04. Практическая философия
Селларс Дж. Стоицизм
- 1025,00 ₽
- Краткое введение в философию стоицизма, написанное английским антиковедом и историком философии Джоном Селларсом. Книга последовательно излагает историю стоической мысли, а также описывает ее влияние на дальнейшую европейскую философию и культуру. Селларс формулирует философские доктрины школы, поочередно рассматривая каждый раздел стоической теории (логики, физики, этики) и соответствующие философские категории. Издание включает в себя глоссарий имен и терминов, хронологический указатель и обширную…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Коул Т. Я умею ставить границы. Ментальная защита и отстаивание своих потребностей. Воркбук
- 1198,00 ₽
- Рабочая тетрадь «Я умею ставить границы» значительно расширяет инструментарий из книги Терри Коул «Здоровые границы». В воркбуке вы найдете основную информацию о границах и том, как они работают, а также углубите свои знания с помощью эффективных упражнений, в том числе чек-листов, сценариев и скриптов. Вы прокачаете свои навыки осознанности и научитесь не только устанавливать, но и отстаивать свои личные границы.
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Ежедневник по книгам Эдит Евы Эгер
- 835,00 ₽
- Недатированный ежедневник, вдохновленный книгами Эдит Евы Эгер, автора бестселлеров "Выбор" и "Дар". Рассчитан на 52 недели, включает в себя удобные поля для заметок и благодарностей и поддерживающие цитаты. В конце ежедневника есть блоки для подведения итогов и планирования нового периода. Станет отличным подарком для тех, кому важна четкая организация времени и бережная мотивация на будущие свершения. Для кого эта книга…
-
-
-
-
В корзину
- Взаимоотношения
Якупова В. Быть собой, чтобы быть с другими
- 835,00 ₽
- Книга о том, как достичь автономии и психологической взрослости, сохранив связи с близкими людьми. Тема сепарации — один из самых популярных психологических трендов. Более того, образ взрослого, психологически зрелого человека сегодня невозможно представить без пройденной сепарации — без победы над зависимостью от чьего бы то ни было мнения. При этом отделение от близких и от самого общества, которое на нас…
-
-
-
-
В корзину
- Взаимоотношения
Хамитова И. Из поколения в поколение
- 982,00 ₽
- Невидимые нити семейных связей формируют наши убеждения, поведение и эмоциональные реакции. Через механизм межпоколенной передачи мы получаем в наследство от своих предков как неразрешенные предыдущими поколениями проблемы, так и сильные качества, и опыт, на который можем опереться. Инна Хамитова — клинический психолог и системный семейный психотерапевт с тридцатилетним стажем, директор Центра системной семейной терапии. В этой книге она показывает, как…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Алешина А. Избегание как ресурс
- 835,00 ₽
- Практическое руководство по движению к целям без насилия над собой. От Алены Алёшиной — бизнес-тренера, эксперта и автора бестселлеров по эмоциональному интеллекту. Вы узнаете, что скрывается за избеганием, прокрастинацией и откладыванием дел, и научитесь превращать их в инструмент осознанного роста. Освоите практические инструменты: работу со страхами и внутренним критиком, умение различать истинную и ложную безопасность, приемы для легкого старта и…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Керре Н. Теплая кружка, мягкий плед
- 982,00 ₽
- Это книга практической помощи людям, находящимся в депрессии. Опираясь на собственный опыт и обширную практику, психолог Наталья Керре рассказывает, что необходимая для выхода из депрессивных эпизодов поддержка может быть найдена в том, что нас окружает, и в том, что нам приятно (вещи, события, ощущения, места). Методика автора не потребует от вас резкой перемены образа жизни, огромных усилий или ресурсов, но…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Шабшин И. Все проблемы в голове
- 829,00 ₽
- В жизни каждого из нас происходят неприятные события и даже несчастья. Однако решиться на длительную работу с психотерапевтом не все готовы. Тогда можно освоить психологические приемы самопомощи, которые помогут справиться со сложной жизненной ситуацией. В этой книге рассмотрено 40 конкретных проблемных ситуаций: стресс на работе, обида на партнера, волнение перед соревнованием, общение с трудным человеком, депрессивное настроение и др. —…
-
-
-
-
В корзину
- Взаимоотношения
Санд И. Я тебя прощаю: Как проработать семейные травмы и понять себя
- 567,00 ₽
- В родственных отношениях не избежать проблем и конфликтов. По разным причинам мы оказываемся неспособными подобрать нужные слова, выразить чувства, понять друг друга. Чтобы научиться жить в гармонии с собой, необходимо прорабатывать конфликты с родственниками, уверена датский психотерапевт и автор нескольких бестселлеров Илсе Санд. В этой книге она рассказывает, как с помощью инструментов психогенеалогической терапии проанализировать чувства и эмоции и помочь…
-
-
-
-
В корзину
- Взаимоотношения
Чон Мунчжон. Прекратите меня ранить. Что я поняла, общаясь с токсичными людьми
- 1135,00 ₽
- Пассивная агрессия ранит незаметно, но глубоко. Она прячется в невинных фразах, взглядах и действиях, оставляя после себя тревогу, чувство вины и сомнения. Эта книга, ставшая бестселлером в Южной Корее, — честный и пронзительный разговор о том, как защитить себя. Чон Мунчжон на личном опыте знает, каково это — молча терпеть, а потом ночами прокручивать в голове, «как надо было ответить».…
-
-
-
-
В корзину
- 06. Медицина
Калтыгин М. Дыхание: простой инструмент для ментального и физического здоровья
- 935,00 ₽
- Мы делаем 23 000 вдохов в день — но лишь немногие знают, как дышать так, чтобы жить легче, дольше и счастливее. Ответ — в книге кандидата медицинских наук Максима Калтыгина. Большинство людей дышит неэффективно — поверхностно, сбивчиво, неосознанно. Это влияет на многие сферы жизни: от настроения до иммунитета. Из книги вы узнаете, почему дыхание — это не просто рефлекс, а…
-
-
-
-
В корзину
- 07. Расследования, криминалистика
Загури Д. Мозг обычного убийцы. Как хорошие люди становятся монстрами
- 981,00 ₽
- Вы никогда не подумали бы, что убийцами и насильниками могут оказаться ваши соседи, знакомые, коллеги, родственники — обычные люди. Муж застрелил любимую женщину… Мать задушила новорожденного ребенка… Неприметный клерк стал палачом… Каждый раз это вызывало недоверие и изумление у всех. Однако автор не относит такие действия к помешательству. Даниэль Загури, лично опросивший сотни преступников, убежден, что механизмы, приводящие к чудовищным…
-
-
-
-
В корзину
- 06. Медицина
Перлмуттер Д., Лоберг К. Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью
- 695,00 ₽
- Бестселлер "Еда и мозг" о важности питания для здоровья: интересные исследования, практические рекомендации и рецепты в удобном формате покетбука. Многие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, мяса или молочных продуктов. Но то, что углеводы (сахар, хлеб, крупы, макароны, рис) разрушают наш мозг, для многих, возможно, неожиданная новость. Автор книги — известный невролог и специалист по вопросам питания…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Шиманская В. Я — хозяин своих эмоций: как управлять тревогой и находить спокойствие
- 935,00 ₽
- Практическое руководство по управлению стрессом от доктора психологии и эксперта по эмоциональному интеллекту Виктории Шиманской. Часто из-за проблем на работе и в личной жизни мы испытываем сложные, неприятные эмоции и чувства — тревогу, раздражение, неуверенность... И мы не можем изменить происходящее, ведь не все зависит от нас. Однако в наших силах изменить свое отношение и реакции — с помощью развития…
-
-
-
-
В корзину
- Работа, эффективность, мотивация
Леннингтон М., Моран Б. 12 недель в году
- 625,00 ₽
- Новое издание книги "12 недель в году. Как за 12 недель сделать больше, чем другие успевают за 12 месяцев". Авторы книги — практикующие бизнес-тренеры и консультанты — предлагают подход, который полностью изменит ваш образ мышления. Главное — не результаты, а действия, которые привели к ним. Пора признать, что годовое планирование неэффективно: мы ставим цели, а потом прокрастинируем, полагая, что в…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Робертс Т. Взрывной характер: Как помешать гневу контролировать вашу жизнь
- 932,00 ₽
- Если вам свойственны вспышки гнева, после которых остаются раздражение, обида и испорченные отношения, эта книга для вас. Тренер по личностному развитию и опытный инструктор по медитации Триш Робертс предлагает освоить авторский пятиступенчатый метод усмирения негативных эмоций. Вы сможете распознавать триггеры своего гнева, научитесь дыхательным практикам, которые помогут взять его под контроль, разовьете эмпатию, чтобы лучше понимать других людей, и обратите…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Фишер Т. Быть, а не стыдиться: Если стыд управляет вашей жизнью
- 798,00 ₽
- Стыд — это ощущение, которое мы испытываем, когда нас разоблачают, унижают или отвергают из-за того, что мы «недостаточно хороши». Стыд может таиться в подсознании, подрывая самооценку и уверенность в себе и приводя к серьезным проблемам. Он часто является пусковым механизмом и топливом целого спектра психологических расстройств. Это болезненное чувство знакомо каждому из нас, но его не принято обсуждать. Психолог Татьяна…
-
-
-
-
В корзину
- 04. Практическая философия
Воспитай в себе стоика: Как мудрость Марка Аврелия, Эпиктета и Сократа поможет преодолеть трудности жизни
- 998,00 ₽
- В чем секрет счастья? Как выдерживать неизбежные жизненные бури? Что делать, если вы чувствуете тревогу, депрессию или просто усталость от жизни? И где найти опору, когда все вокруг превращается в хаос? Все чаще в эпоху турбулентности мы обращаемся к мудрости стоиков, которые учат искусству хорошей жизни в плохие времена. Это практическое руководство, которое объединяет античную мудрость с доказательной психологией, поможет…
-
-
-
-
В корзину
- 04. Практическая философия
Ялом И. Хроники исцеления. Психотерапевтические истории
- 749,00 ₽
- «Хроники исцеления» — книга, написанная в форме дневника врача и пациентки. В процессе психотерапии они договорились вести подробные отчеты о каждой из своих сессий, делиться друг с другом описаниями своих чувств и размышлениями. Две точки зрения на процесс, две личности в сложных, глубоких отношениях. Именно эти отношения, позволяют героине изменить свой взгляд на себя и на мир. Психотерапия – непростой…
-
-
-
-
В корзину
- 04. Практическая философия
Боргино М. Сократ спросил бы так. Легендарный подход античного философа к искусству задавать вопросы
- 1005,00 ₽
- Сократ считал, что лучший способ проникнуть в голову другого человека и повлиять на его действия — задавать правильные вопросы. Именно они — самое мощное оружие в любой коммуникации, которое не только поможет собрать информацию, но и: — подтолкнет оппонента к нужным вам действиям; — разобьет в пух и прах чужие доводы; — заблокирует агрессию оппонента; — разоблачит манипуляции; — расположит…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Маскелл Л. СДВГ работает на вас. Как превратить нейроотличие в профессиональное преимущество
- 998,00 ₽
- Думаете, СДВГ — это обязательно крест на карьере и финансовом благополучии? Ошибаетесь. Автор книги, опираясь на опыт жизни с официальным диагнозом и психологическое образование, придумала неординарные способы удержания внимания нейроотличных людей. Ее подход оказался настолько эффективным, что лег в основу обучения сотрудников и руководителей Microsoft, Yahoo и Google. В своей книге она объясняет, как устроен синдром, какие неочевидные преимущества он…
-
-
-
-
В корзину
- 04. Практическая философия
Аллен Д. Как мыслит человек
- 515,00 ₽
- Джеймс Аллен прославился как один из первых авторов книг по саморазвитию и личностному росту, причем его уроки и советы не теряют актуальности и спустя век с момента написания. Аллен считал, что судьбу человека формирует его собственное мышление: благородные мысли ведут к процветанию, а негативные — влекут за собой провал. В своих книгах автор учил, как очистить сердце от пагубных идей,…
-
-
-
-
В корзину
- Работа, эффективность, мотивация
Дейли Э. Пока мне не исполнилось 30: Что важно понять и сделать уже сейчас
- 1155,00 ₽
- Почему рожденным в 1980-2000 гг. так тяжело определить свои желания и цели в жизни, придерживаться своих ценностей, строить здоровые отношения с другими людьми и стать уверенными в себе? Мы боимся не оправдать чьих-то ожиданий, зависим от чужого мнения, мучаемся от излишней тревожности. А что если жить можно без страданий? Прожить первую четверть жизни, формируя свой собственный путь, без оглядок на…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Психотерапия
Кемпинский А. Психопатология неврозов
- 1198,00 ₽
- Книга одного из крупнейших польских психологов XX века профессора Антона Кемпинского — глубокое исследование невротических нарушений, представленных с точки зрения клинициста. Автор анализирует невротические проявления в парадигме оригинальной «теории информационного и энергетического метаболизма», основываясь при этом на собственной многолетней практике. Предлагая свой взгляд на психопатологию неврозов, Кемпинский учитывает широкий биологический, психологический и социальный фон. Автор описывает специфические аспекты психотерапевтического процесса,…
-
-
-
-
В корзину
- 01. Психотерапия
Карлин Е. Дочери и отцы. Отцовская фигура в жизни женщины
- 790,00 ₽
- Если про матерей нам обычно есть что сказать, то в отношении фигуры отца мы часто чувствуем растерянность. Отсутствующие отцы, авторитарные и агрессивные, эмоционально недоступные, слабые, порой — призраки и тени, порой — любимые папы и папочки. И хотя надежные и близкие отношения с отцом большая редкость, фигура отца — одна из важнейших в формировании личности. Психолог, доктор наук Евгения Карлин…
-
-
-
-
В корзину
- 03. Классика психологии
Христу Э. Логос души. Методологические основы психологии
- 790,00 ₽
- За разработкой новых психотерапевтических методов и попытками встроить свою науку в сложную систему современного знания забылась главная проблема психологии — проблема души. Что это — поэтическая метафора или центр управления высшими психическими функциями? Эвангелос Христу, ученик Витгенштейна и Юнга, обрисовывает нам пространство, в котором вновь можно увидеть, пережить и описать живую душу. Книга адресована профессиональным психологам и психотерапевтам, а также…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Адлер А. Ты выбираешь. Книга о том, как пережить травмы и стать себе опорой
- 998,00 ₽
- Новинка от автора книг-бестселлеров «Ты в порядке» и «Ты можешь» Алины Адлер! Мы не выбираем детство, не выбираем генетическую предрасположенность, не выбираем испытания и потери. Зато мы можем выбрать, как относиться к происходящему в своей жизни. Эта книга, написанная психологом с обширной практикой и автором двух бестселлеров Алиной Адлер, помогает обрести внутреннюю силу для преодоления травматичного опыта. На примерах историй…
-
-
-
-
В корзину
- Взаимоотношения
Куинли А. Н. Четыре формы любви. Теория привязанности, чтобы найти настоящую любовь
- 801,00 ₽
- Психолог Анита Найт Кунли утверждает: романтические связи подчиняются определенным закономерностям, которые ей удалось вывести благодаря анализу научных исследований. Есть всего 4 формы любви, которые описывают стили привязанности. Понимание наших моделей поведения в любви помогают с точностью до 91% спрогнозировать развитие отношений и управлять ими. Один из главных факторов, определяющих успешность отношений, — стиль привязанности, а именно цели и модели поведения,…
-
-
Вот и всё!
Страниц для загрузки больше нет