Джонсон Э. Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум
787,00 ₽
Книга психолога и коуча Эми Джонсон поможет вам выбраться из этой ловушки и изменить модель мышления. Благодаря этой книге вы:
— узнаете, как работает ваш ум;
— сможете легко изменить образ мышления без насилия над собой;
— обретете свободу от тревоги, депрессии, неуверенности в себе.
Когда вы поймете, как можно работать со своими токсичными мыслями, вы научитесь сразу их распознавать, отдавать себе отчет в том, что это всего лишь мысли, а не реальность, начнете слышать себя и доверять себе. Ваша жизнь станет спокойнее, гармоничнее и радостнее.
В наличии лишь 2
Детали
Автор | |
---|---|
Переводчик | |
Издательство | |
Год издания | 2022 |
Тип обложки | Обложка |
Кол-во страниц | 256 |
Размеры | 60×88 |
ISBN/ISSN | 978-5-00195-522-1 |
Язык | Русский |