Джонсон Э. Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум

787,00 

Книга психолога и коуча Эми Джонсон поможет вам выбраться из этой ловушки и изменить модель мышления. Благодаря этой книге вы:
— узнаете, как работает ваш ум;
— сможете легко изменить образ мышления без насилия над собой;
— обретете свободу от тревоги, депрессии, неуверенности в себе.
Когда вы поймете, как можно работать со своими токсичными мыслями, вы научитесь сразу их распознавать, отдавать себе отчет в том, что это всего лишь мысли, а не реальность, начнете слышать себя и доверять себе. Ваша жизнь станет спокойнее, гармоничнее и радостнее.

В наличии лишь 2

Добавить в избранное
Добавить в избранное
Категория:

Детали

Автор

Переводчик

Издательство

Год издания

2022

Тип обложки

Обложка

Кол-во страниц

256

Размеры

60×88

ISBN/ISSN

978-5-00195-522-1

Язык

Русский