Гарсиа Э., Миральес Ф. Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни
447,00 ₽
Если человеку удается найти свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревушке Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения.
Ответ оказался простым: помимо здорового питания, оптимального режима дня и у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы книги делятся с читателями способами его обретения.
1 в наличии
Детали
Автор | |
---|---|
Издательство | |
Год издания | 2023 |
Тип обложки | Обложка |
Кол-во страниц | 176 |
Размеры | 16.5 x 11.3 x 1 |
ISBN/ISSN | 9785961483741 |
Язык | Русский |
Страна | Россия |