Смит К. Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях

1035,00 

Беспокойство и тревожность незаметно, но значимо ухудшают качество жизни. Автор подробно рассказывает о проявлении тревоги в разных сферах нашей жизни и предлагает конкретные упраженения и рекомендации для ее снижения.

1 в наличии

Добавить в избранное
Добавить в избранное

Детали

Автор

Издательство

Год издания

2021

Тип обложки

Обложка

Кол-во страниц

234

Размеры

210×140

ISBN/ISSN

978-5-00169-195-2

Язык

Русский

Страна

Россия