Аннанд Н. Йога: дыши, тянись, живи
1795,00 ₽
Книга, которая станет вашим домашним учителем: в ней много потрясающих фотографий, которые помогут легко повторить любую асану.
Заинтересует каждого, кто мечтает прикоснуться к древним практикам, заботиться о своем здоровье и ищет дорогу к самому себе. Станет отличным подарком — и для новичков, и для опытных гуру. Одна из самых красивых книг о йоге.
Автор книги Наоми Аннанд рассказывает, как йога связана с разными аспектами жизни: дисциплиной, заботой о себе, преодолением трудностей. Объясняет каждую асану и показывает комплексы, которые помогут справиться со стрессом, заземлиться, взбодриться, воодушевиться и наконец-то выспаться. Делится лайфхаками и советами, как сделать главный йогический принцип ― заботу о себе ― частью ежедневной рутины.
2 в наличии
Детали
Автор | |
---|---|
Переводчик | |
Издательство | |
Год издания | 2022 |
Тип обложки | Переплет |
Кол-во страниц | 224 |
Размеры | 90×100 |
ISBN/ISSN | 978-5-00169-075-7 |
Язык | Русский |
Страна | Россия |