Филлипс Х. Устала уставать
447,00 ₽
Мы часто не замечаем хроническую усталость, считая ее неотъемлемой частью жизни. Работа и домашние дела, воспитание детей и забота о близких – все это отнимает много сил и времени. С годами ответственности становится все больше, а внутренних ресурсов не прибавляется, в результате физическое и нервное истощение нарастают, усугубляя проблемы со здоровьем. Кроме того, усталость сама по себе может быть симптомом серьезного заболевания, о котором вы можете не подозревать.
Переутомление не должно быть вашим спутником, это ненормально, уверяет автор книги американский врач Холли Филлипс. Она всесторонне исследовала тему женской усталости и разработала методику восстановления сил. Несложные и действенные рекомендации помогут вам избавиться от надоевшей разбитости и вернуть утраченную энергию и хорошее настроение.
Нет в наличии
Детали
Автор | |
---|---|
Издательство | |
Год издания | 2018 |
Тип обложки | Обложка |
Кол-во страниц | 368 |
Размеры | 16.6 x 11.5 x 1.7 |
ISBN/ISSN | 9785961469998 |
Язык | Русский |
Страна | Россия |