Смит К. Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях
1035,00 ₽
Беспокойство и тревожность незаметно, но значимо ухудшают качество жизни. Автор подробно рассказывает о проявлении тревоги в разных сферах нашей жизни и предлагает конкретные упраженения и рекомендации для ее снижения.
1 в наличии
Детали
Автор | |
---|---|
Издательство | |
Год издания | 2021 |
Тип обложки | Обложка |
Кол-во страниц | 234 |
Размеры | 210×140 |
ISBN/ISSN | 978-5-00169-195-2 |
Язык | Русский |
Страна | Россия |