-
- В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Смит К. Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях
- 1035,00 ₽
- Беспокойство и тревожность незаметно, но значимо ухудшают качество жизни. Автор подробно рассказывает о проявлении тревоги в разных сферах нашей жизни и предлагает конкретные упраженения и рекомендации для ее снижения.