_Тавваб Н. Г. Установи границы, обрети душевный покой
Первоначальная цена составляла 836,00 ₽.500,00 ₽Текущая цена: 500,00 ₽.
Нарушение личных границ может проявляться по-разному. В нетактичных вопросах –”Когда рожать собираешься?”, непрошенных советах – “Тебе бы пару килограммов скинуть и будешь красотка!”, в желании навязать свою точку зрения – “Поступай на юридический, зачем тебе театральный?” и посягательстве на личное – “Нужно, чтобы ты вышел на работу в выходной”. Часто проблемы с личными границами скрыты под маской других трудностей. Это могут быть самооценка, конфликты с другими людьми, разногласия с начальством, токсичные отношения. Лицензированный консультант, востребованный эксперт по отношениям и один из самых влиятельных терапевтов в Instagram Недра Гловер Тавваб на протяжении 15 лет учит людей определять “очаг возгорания” и подбирать индивидуальные инструменты для отстаивания личных границ. Авторские методы основаны на последних исследованиях и передовых методах когнитивно-поведенческой терапии. Эта книга поможет вам: • найти подход к токсичным людям • успешно выражать свои потребности • говорить “нет” и быть напористым, не обижая других • получать удовольствие от отношений с партнерами, друзьями и семьей
1 в наличии
Детали
Автор | |
---|---|
Страна | Россия |
Издательство | |
Год издания | 2022 |
Тип обложки | Переплет |
Кол-во страниц | 368 |
Размеры | 20.7 x 14.4 x 2 |
ISBN/ISSN | 978-5-04-118089-8 |
Язык | Русский |