-
-
В корзину
- 03. Взаимоотношения
Иванов А., Шедина С. Аутентичная коммуникация: Практика честного и бережного общения
- 885,00 ₽
- Иногда кажется, что собеседник говорит на другом языке, а диалог не клеится, как ни старайся подбирать аргументы. Но находить общий язык всё равно необходимо, и тогда на помощь приходит аутентичная коммуникация – то есть такое общение, в котором человек осознает, что происходит во время разговора, действует на свое усмотрение и при этом остается максимально честным с собой и другими. Он…
-
-
-
-
В корзину
- 04. Работа, эффективность, мотивация
Бредемайер К. Черная риторика. Власть и магия слова
- 447,00 ₽
- Об умении манипулировать всеми риторическими средствами и методами для того, чтобы в процессе переговоров или выступления оппонент или аудитория пришли к необходимому для вас выводу. О способности отличать, в каком контексте и при каких вопросах ваши аргументы ничего не значат или, наоборот, являются решающими. Автор рассказывает, как устранять противоречия и давать «красную нить» каждому разговору, превращать негативное мышление и поведение…
-
-
-
-
В корзину
- 04. Работа, эффективность, мотивация
Матвеев С. Феноменальная память: Методы запоминания информации
- 447,00 ₽
- Наукой доказано: наша память подвластна тренировке ещё в большей степени, чем наши мышцы. Если вы часто что-то забываете, значит ваша память просто не натренирована. И это легко исправить с помощью книги Станислава Матвеева, рекордсмена России по запоминанию. Он опробовал на себе все известные приемы мнемотехники, отобрал самые эффективные и теперь делится своими знаниями с читателями. -Автор — практик, и написал…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Ларринага Х. Я и мои эмоции: Как понять и принять свои чувства
- 798,00 ₽
- "Я и мои эмоции" — это программа, позволяющая читателю размышлять, распознавать широкий спектр эмоций, управлять ими и оказывать помощь самому себе. Хесус Матос Ларринага годами работал с теми, кто попал в ловушку неудовлетворенности жизнью и отношениями. Основываясь на обширном опыте, полученном за годы общения с самыми разными клиентами, он создал методику для преобразования эмоций и сознания. Его книга для тех,…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Гюнеш А. Отпустить и расслабиться: Как не давать гневу, страху и другим негативным чувствам выбивать вас из колеи
- 885,00 ₽
- Такие негативные эмоции, как гнев, тревога, печаль, ухудшают состояние здоровья и снижают качество жизни. Обычно мы стараемся им, подавлять и фокусироваться только на позитивных моментах. Адем Гюнеш разработал шестинедельную программу эмоциональной осознанности, названную им «самовосстановлением». Программа предполагает восстановление травмированных чувств, регуляцию биологических ритмов и обретение гармонии с собой и внешним миром. В книге подробно описываются все этапы процесса самовосстановления, который…
-
-
-
-
В корзину
- 04. Работа, эффективность, мотивация
Аткинсон М. Жизнь в потоке: Коучинг
- 574,00 ₽
- О том, как достичь совершенства в бизнесе, личной жизни, в отношениях с родителями и друзьями, в современном хаосе новейших технологий и возможностей. Для этого нужно поэтапно развить заложенный в вас природой потенциал, уверяет Мэрилин Аткинсон, научившись входить в состояние потока.
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Ремес О. Быстрая самотерапия: Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе
- 595,00 ₽
- Что делать, когда накрывает паника? Как справиться с унынием и потерей мотивации? Можно ли обрести надежду в кризис, когда кажется, что просвета нет? Открывайте книгу Оливии Ремес! Исследовательница психического здоровья из Кембриджского университета подобрала 50 научно обоснованных и проверенных практик, которые помогут справиться с тяжелыми душевными состояниями. Задуманная как набор инструментов, которые можно применять в любое время и в любом…
-
-
-
-
В корзину
- 04. Работа, эффективность, мотивация
Ровира А. Менталитет удачи: 30 шагов, чтобы научиться управлять своей жизнью
- 888,00 ₽
- «Качество вашей жизни зависит от качества ваших же мыслей», — так говорит Алекс Ровира, автор книги «Менталитет удачи». Удача, по его мнению, напрямую зависит от мышления: выбранный человеком способ восприятия мира становится причиной почти всех событий в его судьбе. Неудивительно, ведь люди воплощают в реальность именно то, во что верят. Алекс Ровира призывает читателя действовать. Взяв на себя ответственность, считает…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Керре Н. Вернуть вкус к жизни: Что делать, когда вроде все хорошо, но счастья и радости мало
- 888,00 ₽
- Эта книга не о том, как заработать миллион, моментально достичь процветания в бизнесе и очаровать всех людей на пару километров вокруг. Она о том, как понять, чего вы хотите на самом деле, и разрешить себе стремиться к цели, пусть даже другие крутят пальцем у виска. Ее автор, психолог-консультант Наталья Керре, поможет вам понять и полюбить самих себя — настоящих, без…
-
-
-
-
В корзину
- 04. Работа, эффективность, мотивация
Гайз С. Мини-привычки — макси-результаты
- 430,00 ₽
- Планируя изменить жизнь к лучшему, не пытайтесь объять необъятное. Не ставьте себе глобальные цели — вы создадите лишний повод для стресса и, скорее всего, потерпите неудачу. И все потому, что наш мозг запрограммирован на сопротивление значительным переменам, поскольку стабильность — залог выживания. Стивен Гайз вывел стопроцентно работающий механизм создания и закрепления так называемых мини-привычек, которые, несомненно, изменят вашу жизнь к…
-
-
-
-
В корзину
- 04. Работа, эффективность, мотивация
Трофимова Н. Говори: 56 техник, с помощью которых вы преодолеете страх общения и станете лучшим собеседником
- 798,00 ₽
- Никто не рождается блестящим оратором и интересным собеседником, но коммуникативными навыками можно легко овладеть. Эта книга поможет преодолеть барьеры в общении и уверенно вести разговор в любых обстоятельствах. Надежда делится 56 проверенными техниками, которые пригодятся всем, кто хочет легко заводить знакомства, управлять беседой, находить аргументы в спорах, избегать неловких ситуаций и производить нужное впечатление. Выполняя практические упражнения в конце каждой главы, вы можете превратиться в настоящего мастера общения, а на пути к новым…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Алле Ж. Яблочко от яблони: Как прошлое твоего рода влияет на твое настоящее
- 1265,00 ₽
- Не все травмы идут из детства – некоторые вы получаете в течение жизни. Другие же уходят намного глубже в прошлое: травмы вашего рода. Семейные секреты, результаты войн прошлых столетий и нездоровые отношения в паре ребенок-родитель – все эти вещи могут тянуть вас на дно, мешать добиваться своих целей и быть счастливыми. И в большинстве случаев вы даже не представляете силу…
-
-
-
-
В корзину
- 03. Взаимоотношения
Кунце Х. Союз двоих. Как создать отношения, основанные на привязанности, понимании и свободе быть собой
- 626,00 ₽
- «Влюбленность — это сообщение в мессенджере. Любовь — это роман». Немецкий семейный психотерапевт Хольгер Кунце проделал большой путь в карьере длиной двадцать лет, чтобы выяснить, как сохранить баланс в отношениях, основанных не только на романтической влюбленности, но и прагматичной рациональности. В своей книге он раскрывает суть этого симбиоза, доказывая, что даже любовь может быть осознанной. Эта книга объяснит: - в…
-
-
-
-
В корзину
- 04. Работа, эффективность, мотивация
Захариадис Д. 30 привычек за 30 дней. План-капкан по наведению полного порядка в жизни
- 737,00 ₽
- Устали откладывать все на завтра? Ждете понедельников, чтобы начать новую жизнь? Чувствуете, что постоянно не хватает энергии и мотивации? Деймон Захариадис, автор бестселлера «Нет значит нет», создал пошаговую программу, изучив которую вы сможете за кратчайший срок повысить свою продуктивность. В своей книге он подробно рассказывает, как за 30 дней приобрести 30 небольших полезных привычек. Освоив их, вы будете испытывать меньше…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Шталь С. Ты можешь полюбить себя. Принять свои слабости, чтобы обрести уверенность в себе
- 872,00 ₽
- «Никто не совершенен. Вы состоите из целого букета качеств и способностей. Если вдруг один цветок из вашего букета сломается, останется еще достаточно неповрежденных цветов. Так что ваш букет все равно красив, вам не нужно его стыдиться». — Стефани Шталь Низкая самооценка неизбежно связана с негативным опытом нашего внутреннего ребенка. Из-за него мы часто чувствуем себя уязвимыми, боимся быть отвергнутыми и…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Бойс С. Я не в порядке, и это нормально. Психологические микро-навыки, которые помогут справиться с любыми трудностями
- 792,00 ₽
- Если вам грустно, трудно, страшно, тревожно, это нормально. Но застревать в таком состоянии надолго — опасно. Доктор психологии Стефф Ду Бойс половину жизни посвятил тому, чтобы помочь людям научиться принимать сложные эмоции и справляться с ними. Используя доказанные методы когнитивно-поведенческой терапии, он объясняет, откуда возникает состояние «мне плохо, и я хочу на ручки» и учит выходить из него быстро и…
-
-
-
-
В корзину
- 04. Работа, эффективность, мотивация
Лоулесс Дж. Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу (подарочная)
- 2190,00 ₽
- Воспользовавшись 10 правилами, вы сможете сами писать историю своей жизни и перестанете идти на поводу у своих страхов. Вы начнете жить той жизнью, о которой всегда мечтали: управляемой, понятной, яркой. Книга помогает претворить в реальность самые смелые мечты, преодолеть собственные ограничения, выйти из зоны комфорта, произвести позитивные перемены. 10 правил Лоулесса незаменимы, когда вам нужно: - обратиться к влиятельным людям…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Березович А. Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации
- 899,00 ₽
- Книга «Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации» поможет контролировать СДВГ и понять, что с вами все так! Вы узнаете, как: • быть продуктивным и все успевать • может проявляться СДВГ • правильно отдыхать • понять человека с СДВГ Также в этой книге вы найдете эффективные психологические инструменты: • Полезные упражнения, которые помогут справиться с прокрастинацией, импульсивностью и многим другим…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Рындина Я. Выйди и зайди нормально! Рабочая тетрадь по стабилизации самооценки
- 594,00 ₽
- Ярослава Рындина — практикующий психолог, гештальт-терапевт, педагог, основатель центра психологии и педагогики «Ярко», автор курсов, семинаров и книг «Садись, пять!», «Не секрет: откуда берутся дети» «Выйди и зайди нормально» — это авторский воркбук по созданию и стабилизации самооценки. Рабочий инструмент, который поможет избавить себя от критических требований и перестать зависеть от чужого мнения и оценок. Рабочая тетрадь разделена на 4…
-
-
-
-
В корзину
- 04. Работа, эффективность, мотивация
Стрелеки Дж. Мой год в кафе на краю земли. Ежедневник недатированный
- 937,00 ₽
- Недатированный ежедневник от автора бестселлера «Кафе на краю земли». Он не привязан к году, и его можно начать вести в любой день и месяц. Мудрые и мотивирующие мысли, вдохновляющие и поддерживающие слова от самого Джона Стрелеки будут сопровождать вас на страницах недатированного ежедневника с того дня, как вы решите отправиться за своей мечтой. Ежедневник помогает творчески планировать и организовывать повседневную…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Зоопарк в твоей голове 2.0. Еще 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить
- 998,00 ₽
- Вторая часть нашумевшего путеводителя по психологическим синдромам! «Зоопарк в твоей голове» вошел в ТОП самых продаваемых книг в категории нон-фикшен по версии Forbes и занял призовое место в номинации «Книга года». Когда мы смотрим на свое окружение — друзей, начальство и членов семьи — то подчас задаемся вопросом: «Что с ними не так?» Мы чувствуем, что-то не так, но не…
-
-
-
-
В корзину
- 04. Работа, эффективность, мотивация
Стрелеки Дж. Все хорошее приходит к тем, кто следует за своим сердцем
- 650,00 ₽
- Новая книга из серии «Кафе на краю земли» понравится всем ценителям философии Джона Стрелеки. Это третья часть книг с мудрыми озарениями автора, которые могут стать вашей ежедневной поддержкой. В отличие от первых двух книг, «Не ищите апельсины в черничном поле» и «Что хорошего в красивом пейзаже, если вы не смотрите в окно», в этой вы найдете истории, похожие на притчи.…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Примаченко О. Нежно-денежно. Книга о деньгах и душевном спокойствии
- 998,00 ₽
- НОВИНКА ОТ АВТОРА БЕСТСЕЛЛЕРОВ «К СЕБЕ НЕЖНО», «С ТОБОЙ Я ДОМА», «ВСЁ ЗАКОНЧИТСЯ, А ТЫ НЕТ» ОЛЬГИ ПРИМАЧЕНКО. Книга, призванная вернуть радость в отношения с деньгами. Она не про инвестиции, экономию, копание в прошлом, «энергию» и «расширение денежного канала» — она дает практические инструменты, что делать здесь и сейчас, чтобы превратить свои «страшно», «стыдно» и «сложно» в понятный алгоритм действий.…
-
-
-
-
В корзину
- 03. Взаимоотношения
Бурго Дж. Осторожно, нарцисс! Как жить и работать с этими самовлюбленными типами
- 536,00 ₽
- Эгоцентрики, все помыслы которых сосредоточены только на них самих, — вот кто такие нарциссы. Со стороны они часто кажутся нам яркими и интересными, но на самом деле это умелые и жестокие манипуляторы, готовые на все ради того, чтобы быть в центре внимания. Их бывает очень непросто распознать, но научиться делать это жизненно необходимо: общение с нарциссами может повредить вашей карьере,…
-
-
-
-
В корзину
- 03. Взаимоотношения
Стрип П. Нелюбимая дочь. Как оставить в прошлом травматичные отношения с матерью и начать новую жизнь
- 536,00 ₽
- Принято считать, что материнская любовь безусловна и незыблема. Мало кто готов признать, что бывают жестокие, нелюбящие матери. Вырастая, дети таких матерей зачастую молчат о пережитом и страдают от одиночества. Внешние достижения таких людей нередко лишь маскируют подлинное самовосприятие: они до сих пор несчастливы из-за происходившего с ними в детстве, несмотря на успешную карьеру и то, что им удалось создать собственные…
-
-
-
-
В корзину
- 04. Работа, эффективность, мотивация
Оманд Д. Прицельное мышление: Принятие решений по методикам британских спецслужб
- 536,00 ₽
- Из этой книги вы не узнаете, как раскапывать грязные тайны диктаторов, ловить торговцев оружием или перевозить через границу секретные донесения. Дэвид Оманд, в прошлом высокопоставленный сотрудник британской спецслужбы, рассказывает о главном навыке разведчика — принимать верные решения на основании ограниченной, неполной, а иногда и просто недостоверной информации. Из его книги вы узнаете, что делать, когда у вас нет времени проверить…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Бернс Д. Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
- 1237,00 ₽
- Вы переживаете, что излишне застенчивы или постоянно во всем сомневаетесь? Вы не можете нормально спать, беспокоясь о своей работе, здоровье или отношениях? Вас мучает страх высоты или начинается паническая атака, когда садитесь за руль автомобиля? Дело в том, что в основе тревожных состояний лежат иррациональные убеждения, которые делают вас уязвимым и способны привести к депрессии, утверждает психотерапевт Дэвид Бернс, автор…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Холлис Дж. Перевал в середине пути.Как преодолеть кризис среднего возраста
- 598,00 ₽
- Автор книги утверждает, что каждый человек проходит через некий "Перевал", олицетворяющий переход от "первой взрослости" подросткового периода к неизбежной встрече со старостью и смертью. Основная и общая задача психотерапии в этот тяжелый для человека период переоценки и переосмысления жизни - помочь сохранить ощущение того, что в его жизни является главным, и показать, что при переходе через этот "перевал" в среднем…
-
-
-
-
В корзину
- 04. Работа, эффективность, мотивация
Кови С. Восьмой навык: От эффективности к величию
- 888,00 ₽
- Классическая книга Стивена Кови «Семь навыков высокоэффективных людей» приобрела статус международного бестселлера. Применяя принципы, изложенные в ней, десятки миллионов людей, играющих самые разные роли в бизнесе и государственных учреждениях, в школах и семьях, добились значительных улучшений в своей жизни и организациях. .Тем не менее мир не стоит на месте. И задачи, которые нам приходится решать в личной и профессиональной жизни,…
-
-
-
-
В корзину
- 04. Работа, эффективность, мотивация
Дорофеев М. Путь джедая. Поиск собственной методики продуктивности
- 595,00 ₽
- Универсального рецепта успешной и продуктивной жизни для всех нет, не было и не будет. Нужно создавать свой. И единственный способ сделать это — проводить эксперименты над собой. Так считает Максим Дорофеев, автор бестселлера «Джедайские техники». В книге собраны инструменты самонаблюдения и конструирования личного рецепта успеха: мысли, однократные действия-«вакцины», регулярные практики и индикаторы, из комбинации которых и получится тот уникальный, подходящий…
-
-
-
-
В корзину
- 03. Взаимоотношения
Бо Со. Как убедить тех, кого хочется прибить
- 982,00 ₽
- Бо Со, двукратный чемпион мира и бывший тренер гарвардской команды по дебатам, представляет вдохновляющую книгу, которая раскрывает секреты эффективного общения и мастерства убеждения. Когда Бо Со было 8 лет, он и его семья эмигрировали из Кореи в Австралию. В то время он не говорил по-английски, из-за чего испытывал трудности в школе. В пятом классе он открыл для себя дебатный клуб.…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Сяомэн Чжан. Психологический интеллект. Главная книга для формирования эмоциональной устойчивости
- 982,00 ₽
- Перед лицом различных факторов неопределенности мы все больше осознаем важность эмоциональной устойчивости. В эпоху потрясений повышение психологического иммунитета является насущной необходимостью. Будь то в повседневной жизни или в управлении бизнесом, повышение жизнестойкости может помочь нам быстро оправиться от невзгод и приобрести больше позитивного опыта. Это источник энергии, стимулирующий личностный и организационный рост. Опираясь на передовые идеи психологии и бихевиоризма, автор…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Конли Ч. Важные 40+. 12 причин, почему средний возраст бесценен
- 757,00 ₽
- В этой книге Чип Конли предлагает альтернативный взгляд на кризис среднего возраста. Опираясь на последние исследования в области социальных наук, вдохновляющие истории и вечную мудрость, он раскрывает 12 причин, по которым с возрастом жизнь становится лучше. Это бесценное руководство о том, как проживать этот жизненный этап с любопытством, энергией и оптимизмом.
-
-
-
-
В корзину
- 04. Работа, эффективность, мотивация
Резанова Е. Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя
- 595,00 ₽
- Вдохновляющая книга в о том, как решиться на перемены, набраться смелости, сменить нелюбимую работу, перестать откладывать жизнь на потом. Мотивирует и дает план, помогает решить проблему "хочу, но не знаю, с чего начать". Вы найдете здесь много полезных практических техник, помогающих разобраться в себе, преодолеть инерцию и начать действовать.
-
-
-
-
В корзину
- 03. Взаимоотношения
Софер О. Поняли друг друга. Практика ненасильственного общения для любых целей
- 953,00 ₽
- От того, как мы общаемся, во многом зависит качество нашей жизни. Но как донести свое мнение до окружающих, не задев их чувства? Как достигать цели, не допуская конфликтов и не принося в жертву отношения? Орен Джей Софер разработал подход, в основе которого лежат система ненасильственного общения Маршалла Розенберга, методика соматического переживания, разработанная известным экспертом по травме Питером Левиным, и практика…
-
-
-
-
В корзину
- 04. Работа, эффективность, мотивация
Милн Дж., Бьяуго М. Меньше, но лучше: Работать надо не 12 часов, а головой
- 458,00 ₽
- Книга о том, как преуспеть в бизнесе, не подвергая риску здоровье и не жертвуя личной жизнью, одновременно открывая новые рубежи в управлении компанией и существенно повышая личную эффективность. Есть ли способ преуспеть в бизнесе, абсолютно не жертвуя личной жизнью? Мы привыкли уделять работе максимум времени. Мы забываем про семью, друзей и спокойный отдых, и все равно ничего не успеваем. Не…
-
-
-
-
В корзину
- 03. Взаимоотношения
Хломова Е. Я не могу без тебя. Как выбирать подходящих партнеров и не терять себя в отношениях
- 998,00 ₽
- Многие женщины думают, что полная драм и зачастую безответная любовь, несущая страдания и разочарования, и есть та самая подлинная и единственно возможная. Они постоянно придумывают, как изменить мужчину, хотят спасти его, и день за днем закрывают глаза на то, что происходит. Все это указывает на зависимость в паре — сигнал, предупреждающий о необходимости многое пересмотреть в своей жизни. Екатерина Хломова…
-
-
-
-
В корзину
- 03. Взаимоотношения
Кабассер Е., Кривощапова-Демина М. Разделенная любовь. Как поддерживать отношения на расстоянии и пережить разлуку
- 792,00 ₽
- Перед вами первая в России книга для тех, кто находится в отношениях на расстоянии. В ней, как в аптечке, собрано все необходимое для помощи влюбленным, оказавшимся в силу разных обстоятельств далеко друг от друга. На все самые трудные вопросы смогли ответить семейный психолог Елена Кабассер и супружеский терапевт, преподаватель по методу Готтмана Мария Кривощапова-Демина. Они собрали все, что известно современной…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Амен Д. Негативные мысли и мозг
- 1096,00 ₽
- В этой книге один из ведущих в мире специалистов по мозгу и автор бестселлера «Измени свой мозг – изменится и жизнь!» доктор Дэниэл Дж. Амен научит справляться с негативными мыслями, нашими внутренними драконами, которые ежедневно портят жизнь. Вы узнаете, откуда они берутся и что приводит их в действие. Доктор Амен поделится действенными стратегиями, которые помогут вам перестать поддаваться неоправданному страху,…
-
-
-
-
В корзину
- 04. Работа, эффективность, мотивация
Кови С. Семь навыков эффективных менеджеров
- 457,00 ₽
- Вы хотите стать высокопрофессиональным управленцем, который уверенно шагает по дороге успеха? Тогда вам необходимо овладеть семью навыками эффективности, научиться новому способу мышления и исследовать глубины собственного «я». На основе своего всемирно известного бестселлера «Семь навыков высокоэффективных людей» специально для менеджеров Стивен Кови разработал программу повышения эффективности, учитывающую специфику деловой среды. -Эта книга — программа повышения эффективности, разработанная Стивеном Кови специально…
-
-
-
-
В корзину
- 04. Работа, эффективность, мотивация
Непряхин Н. Гни свою линию: Приемы эффективной коммуникации
- 457,00 ₽
- Проводя переговоры и презентации, проходя собеседование с будущим работодателем, участвуя в дискуссиях на самые разные темы на работе и за ее пределами, мы выстраиваем процесс коммуникации с людьми. Будьте честны с собой: далеко не всегда нам удается достичь успеха на этом поприще: убедить собеседника в своей правоте и добиться желаемого результата. Настала пора в полной мере овладеть вербальными и невербальными…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Кристинова А. Пакет с паникой. Истории людей, победивших панические атаки
- 855,00 ₽
- Каково жить с паническими атаками и можно ли от них избавиться? В поисках ответов на эти вопросы автор проходит долгий путь от ощущения полной беспомощности до уверенности в том, что каждый из нас может победить даже себя самого. Эта книга — результат долгих разговоров с людьми, которые совершенно не принадлежали себе, но все-таки научились понимать собственные желания и контролировать свои…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Бегли Ш. Не могу остановиться: откуда берутся навязчивые состояния и как от них избавиться
- 495,00 ₽
- О навязчивых состояниях современный человек знает не понаслышке. Как часто мы буквально не можем остановиться, лихорадочно проверяя сообщения в смартфоне, пытаясь пройти уровень в видеоигре или покупая вещи, хотя их уже некуда девать. Но где грань между нормой и патологией, и главное, когда целеустремленность и одержимость — путь к творчеству и успеху, а когда — бесплодная и опасная трата усилий…
-
-
-
-
В корзину
- 03. Взаимоотношения
Турышева О., Ремпель М. Без оглядки на маму: Как обрести внутренние опоры и завершить сепарацию
- 888,00 ₽
- Мама – это человек, благодаря которому мы появляемся на свет. Она первая, с кем мы строим отношения. Она та, кто обучает нас жить и выживать, она говорит, что нужно делать, что можно делать, а что нельзя. Мама помогает нам вырасти. Но со временем нам суждено не только вырасти, но и повзрослеть – отделиться от мамы, чтобы прожить свою собственную жизнь.…
-
-
-
-
В корзину
- 04. Работа, эффективность, мотивация
Кови С. 4 правила успешного лидера
- 536,00 ₽
- Каждая организация и каждый лидер стремятся к успеху. Но почему же тогда достичь его удается лишь немногим? Все дело в том, что зачастую лидеры исповедуют старомодные, отжившие свое подходы к лидерству. Между тем по-настоящему успешные лидеры не только иначе смотрят на мир, они и действуют иначе. Стивен Кови дает простые в применении, конкретные стратегии, которые помогут вам изменить ваше поведение…
-
-
-
-
В корзину
- 04. Работа, эффективность, мотивация
Блюменталь Б. Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни
- 536,00 ₽
- Каждый понедельник даете себе обещание «никакого сладкого, ежедневные утренние пробежки и два литра водыв день», а потом срываетесь к среде? Так, может быть, не стоит взваливать на себя все и сразу и пытаться изменить устоявшийся образ жизни за несколько дней? Секрет успешных перемен — это признание и принятие того, что на них требуется время и терпение. Это подтверждает 20-летний опыт…
-
-
-
-
В корзину
- 04. Работа, эффективность, мотивация
Зверева Н. Магия общения: Практика успешной коммуникации
- 457,00 ₽
- Можете ли вы завязать разговор с любым человеком — с соседом в очереди, генеральным директором вашей компании или кинозвездой? Умеете ли вы говорить так, чтобы все кругом слушали вас, затаив дыхание? Знаете ли, как расположить к себе аудиторию, не сказав ещё ни одного слова? Встречаются люди, которым коммуникация даётся безо всяких усилий. Которые нравятся всем и в любых ситуациях общаются…
-
-
-
-
В корзину
- 03. Взаимоотношения
Бернштейн А. Эмоциональные вампиры
- 854,00 ₽
- Эмоциональный вампир способен лишить человека сил, настроения, смысла и воли. Общение с ним выматывает и опустошает. Но не всегда возможно этого общения избежать. Что делать, если черты эмоционального вампира вы обнаружили в близком человеке, коллеге, начальнике или даже в себе самом? Как научиться договариваться, не ломая друг друга, но добиваясь адекватного взаимодействия? Книга психотерапевта Альберта Бернштейна помогает разобраться с психологией…
-
-
-
-
В корзину
- 04. Работа, эффективность, мотивация
Чиксентмихайи М. Эволюция личности
- 998,00 ₽
- Эта исключительно своевременная книга автора знаменитой теории счастья посвящена судьбам мира. Лишь активное и сознательное участие в эволюционном процессе поможет нам наполнить жизнь смыслом и радостью, считает Михай Чиксентмихайи, самый цитируемый психолог современности. Судьба человечества в следующем тысячелетии зависит от того, какими сегодня станем мы сами. Захотим ли мы ставить перед собой "сложные" задачи, освободиться от влияния "мемов", устаревших моделей…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Санд И. Чувство стыда
- 457,00 ₽
- Это чувство сидит глубоко в нас, о нем не принято распространяться и обсуждать даже с близкими людьми. Все мы иногда совершаем поступки, за которые потом становится стыдно. Стыд — сильное и болезненное ощущение внутреннего дискомфорта, которое часто возникает необоснованно, но способно серьезно испортить жизнь. За ним скрываются другие проблемы: страх, заниженная самооценка, усталость от общения, сложности во взаимоотношениях с близкими,…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Бабич А. Книга-сериал по самооценке. Вернуть доверие к себе и создать жизнь, о которой вы мечтали
- 774,00 ₽
- Вторая книга автора "Внутренней опоры" Анны Бабич. Один из самых популярных экспертов по самооценке и самореализации дает программу укрепления чувства собственной ценности и способности опираться на себя в формате захватывающего сериала. Самооценка - инструмент для достижения любых целей. Проблемы с ней проявляются в неумении поддерживать себя, высокой самокритике и чувстве вины, неудовлетворенности жизнью, страхе действовать согласно своим интересам и желаниям,…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Бриджес У., Бриджес С. Пройти через: Книга, которая поможет пережить перемены
- 536,00 ₽
- Изменения происходят с нами постоянно и далеко не всегда зависят от нашего желания. Порой мы боимся их или попросту не хотим меняться, если в нынешнем положении дел нас всё устраивает. В итоге мы упускаем ценные возможности для роста и развития, без которых невозможно движение вперед, — это касается как работы, так и личной жизни. Книга Уильяма Бриджеса, доктора философии и…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Немото Хироюки. Принять и полюбить себя. Как избавиться от хронического чувства вины
- 724,00 ₽
- Эта книга для тех, кто постоянно чувствует себя виноватым. Практикующий японский психолог Немото Хироюки поможет разобраться в причинах появления этого чувства, осознать, как оно влияет на жизнь, избавиться от него и испытать облегчение как после сессии со специалистом.
-
-
-
-
В корзину
- 04. Работа, эффективность, мотивация
Кови Ш., Кови С. Семь навыков высокоэффективных людей на практике
- 798,00 ₽
- Книгой Стивена Р. Кови "Семь навыков высокоэффективных людей: Мощные инструменты развития личности" весь мир зачитывается уже более 30 лет. Она изменила к лучшему жизнь президентов, руководителей корпораций, педагогов, родителей и студентов. Ее уроки принесли пользу миллионам людей всех профессий и возрастов. Дневник формирования полезных привычек поможет вам без особых усилий научиться применять навыки высокоэффективных людей на практике. А искренние ответы…
-
-
-
-
В корзину
- 04. Работа, эффективность, мотивация
Чалдини Р., Гольдштейн Н., Мартин С. Психология убеждения. 60 доказанных способов быть убедительным
- 485,00 ₽
- Почему наши просьбы и призывы нередко остаются неуслышанными? Есть ли способ пробиться сквозь стену непонимания? Авторы этой книги убеждены, что научно подтвержденные психологические методики позволят преуспеть в деловом и личном общении. Вы узнаете: как влиять на людей, но при этом самому не попадаться на уловки и манипуляции; почему ваши сообщения игнорируют и как это исправить; как обратить на пользу даже…
-
-
-
-
В корзину
- 03. Взаимоотношения
Сентис В. Почему мы ссоримся с любимыми и как построить здоровые отношения без обид
- 888,00 ₽
- В отношениях с партнером маленькое недопонимание может превратиться в большие проблемы, а неосторожно сказанное слово — послужить поводом для обиды, ревности или разочарования. Психотерапевт Викран Сентис уже 30 лет работает с семейными парами и умеет определять причины конфликтов между супругами. Он считает, что люди слишком часто верят мифам, которые побуждают их ожидать от партнеров слишком многого. Из этой книги вы…
-
-
-
-
В корзину
- 04. Работа, эффективность, мотивация
Хакамада И. Рестарт 2.0: Книга-практикум. Ваш план перезагрузки
- 998,00 ₽
- Ирина Хакамада для многих стала примером эффективности и осознанного отношения к жизни. В своих книгах она щедро делится знаниями и навыками, которые обрела в процессе политической, общественной и просветительской деятельности. «Рестарт 2.0» — не обычная книга, это практикум, в котором Ирина предлагает прокачать эмоциональный интеллект, лидерские качества, интуицию, навыки работы в команде, умение общаться и выступать на публике. Курс рассчитан…
-
-
-
-
В корзину
- 03. Взаимоотношения
Браун Н. Семейный яд. Как справиться с токсичностью родителей
- 823,00 ₽
- Вы давно уже не ребенок, но родители все равно вмешиваются в вашу жизнь? Более того, они лучше знают, как нужно воспитывать ваших детей, вам постоянно приходится выслушивать критику и защищаться от обвинений? Опытный психолог и автор бестселлеров Нина Браун предлагает научно обоснованные, которые помогут справиться с токсичным поведением старших родственников. Благодаря книге вы узнаете: какие типы эгоцентричных родителей существуют…
-
-
-
-
В корзину
- 03. Взаимоотношения
Макбрайд К. Свобода от нарцисса. Как выйти из травмирующих отношений
- 873,00 ₽
- Что делать, когда с когда-то любимым человеком больше невозможно общаться и строить будущее? Если единственный выход — уйти — пугает своими последствиями и сложностью, это практическое руководство для вас. Его написала всемирно известная психотерапевт Кэрил Макбрайд, автор бестселлера “Достаточно хорошая”. Книга “Свобода от нарцисса” поможет вам выйти из отношений с нарциссичным партнером, который причиняет боль вам и вашей семье. Вы…
-
-
-
-
В корзину
- 03. Взаимоотношения
Неговорова Е. Слова делают нас ближе. Ненасильственное общение в семье, на работе и с друзьями
- 724,00 ₽
- Ненасильственное общение – метод разрешения конфликтов, ко- торый применяется во всем мире. Он включает в себя простые шаги, которые помогают сделать общение более бережным и при этом эффективным. В этой книге сертифицированный тренер метода Евгения Неговорова дает алгоритмы и техники, которые помогают укрепить важ- ные отношения, почувствовать себя услышанной и отстоять свои границы – без скандалов и конфликтов.
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Норд К. Мозг знает, почему тебе плохо. Как перестать стрессовать и получить свои гормоны счастья
- 675,00 ₽
- Увлекательная и полезная книга нейробиолога из Кембриджского университета Камиллы Норд поменяет наше представление о психическом здоровье и познакомит с новыми данными о нейробиологии хорошего самочувствия. Вы узнаете, от чего оно зависит, как работают разные методы лечения и какими подручными средствами повлиять на мозг так, чтобы почувствовать себя счастливее.
-
-
-
-
В корзину
- 04. Работа, эффективность, мотивация
Тугушев С. Психология и практика публичных выступлений
- 774,00 ₽
- Вы эксперт в своем деле, но вам сложно убедительно доносить до других ваши идеи или презентовать результаты работы, а мысль о публичном выступлении вызывает дрожь в коленках? С этим можно справиться. Практически любой человек способен развить навык интересно выступать. Вот только помимо техник для совершенствования ораторского мастерства нужно проработать свои психологические ограничения. Телеведущий и психолог Сергей Тугушев рассказывает, как это…
-
-
-
-
В корзину
- 03. Взаимоотношения
Шварц Р. Подлинная форма близости. Практики IFS-терапии для здоровых и крепких отношений
- 823,00 ₽
- Вы все еще верите, что любовные отношения заканчиваются из-за того, что парам не хватает навыков общения или партнеры неспособны удовлетворить потребности друг друга? Это распространенное убеждение, однако оно исключает из уравнения кое-что важное: ваше “я” и ваши субличности. Фокусируясь на том, что партнер удовлетворял наши потребности, мы забываем, что лишь сами обладаем силой сделать это, и неизбежно ожидания от отношений…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Андриоли С. Молодые, но взрослые: поиск доверия себе и своим решениям
- 953,00 ₽
- Люди 20-30, а порой и 40 лет переживают проблему отделения от родительской семьи и поиска собственной идентичности. Книга одного из самых известных в Италии психотерапевтов посвящена вопросу сепарации и психологического взросления. Стефания Андреоли разбирает трудности, кризисы и конфликты, с которыми сталкиваются молодые взрослые и предлагает пути их разрешения. Книга открывает серию психологии для Young Adult аудитории.
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Кубрик С. Повернись к себе. Как наполниться нежностью и смыслом
- 826,00 ₽
- Одиночество, неудовлетворенность собой, ощущение, будто вы увязли в своей социальной роли и отношениях, в циклах самосаботажа и неверных решений, попытках почувствовать себя счастливыми — хотя бы что-то почувствовать. Все это говорит о том, что вы потеряли себя. Экзистенциальный психотерапевт Сары Кубурик считает, что решение этой проблемы есть. И оно состоит в том, чтобы взглянуть в лицо самому себе — каким…
-
-
-
-
В корзину
- 04. Работа, эффективность, мотивация
Ариели Д. Время заблуждений
- 888,00 ₽
- Сегодня дезинформация окружает нас со всех сторон и, наряду с «кризисом доверия», представляет собой серьезную проблему. При сочетании определенных факторов человек начинает особым образом обрабатывать поступающую информацию, не подвергая ее критическому анализу, делая категоричные выводы при непоколебимой уверенности в собственной правоте. Дэн Ариели, известный социолог и автор нескольких бестселлеров по психологии иррациональности, уделяет особое внимание феномену заблуждений, рассказывая, почему рациональные…
-
-
-
-
В корзину
- 03. Взаимоотношения
Таткин С. Созданы для любви. Как знания о мозге и стиле привязанности помогут избегать конфликтов и лучше понимать своего партнера
- 953,00 ₽
- Известный эксперт по отношениям, психотерапевт Стэн Таткин рассказывает, как лучше понимать своего партнера и превратить отношения в источник радости. Одна из самых популярных книг МИФа о любви в новом оформлении. Вступая в романтические отношения, мы надеемся, что счастье придет само собой. Однако нередко выясняется, что мы очень мало знаем о человеке, с которым создали пару. Мы не представляем, как он…
-
-
-
-
В корзину
- 03. Взаимоотношения
Хэн С. Тайная эпидемия одиночества
- 1106,00 ₽
- Одиночество — новая эпидемия XXI века, которая незаметно проникла в каждый уголок мира. Прислушайтесь к себе: как часто среди информационного шума повседневности вы обнаруживаете себя в совершенной изоляции? В этой книге психолог и коуч Симона Хэн, переплетая личные истории с подкрепленными фактами исследованиями и практическими упражнениями, дарит возможность каждому дать отпор одиночеству, преодолеть отчужденность и предпринять активные шаги к построению…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Керре Н. Это не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливаться
- 798,00 ₽
- Практичная книга о том, как выходить из неприятностей с минимальным ущербом. Жизненные передряги подкрадываются незаметно. И как с обычными проблемами, простым напряжением усилий, с ними не справишься. Что-то да придется поменять, хотя бы на время. В книге описаны типичные неприятности, которые вызывают сильный стресс, и способы их пережить. Одиночество, проблемы в отношениях, конфликты на работе, развод, смерть или болезнь близких.…
-
-
-
-
В корзину
- 04. Работа, эффективность, мотивация
Сафронов А. Суперпамять за семь шагов: Книга-тренинг
- 447,00 ₽
- Навыки быстрого запоминания открывают огромные возможности. Представьте, что вы с ходу усваиваете новые иностранные слова. Читаете книгу, финансовый отчет или презентацию, а вся нужная информация максимально полно откладывается в памяти. Вы помогаете своим детям играючи запоминать даты, определения и стихи. Их оценки в школе улучшаются, повышается интерес к обучению. Представили? Все это реально! Эта книга — уникальное руководство по развитию…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Сордо П. Возраст: Инструкция по применению
- 738,00 ₽
- Современное общество просто помешано на сохранении молодости. Ученые всего мира занимаются антивозрастными разработками, косметологи и пластические хирурги творят чудеса... Но старение неотвратимо, и чем больше мы отказываемся говорить и думать о нем, тем больнее окажется столкновение с реальностью. Известный психолог Пилар Сордо утверждает, что бояться старения не стоит. В зрелом возрасте жизнь продолжается и, более того, нам открывается множество новых…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Фаранда Ф. Парадокс страха: Как одержимость безопасностью мешает нам жить
- 457,00 ₽
- Мы приходимв этот мир такими же беспомощными, как первый человек на голой и небезопасной земле, и, наделенные уникальным даром воображения, способны населить свое личное будущее множеством реальных и мнимых угроз. Так самая мощная, продуктивная, творческая способность, которой Ното барепсе обязан всеми своими изобретениями, от палки-копалки до ядерной энергии и искусственного интеллекта, оборачивается главным препятствием на пути к самореализации, становится источником…
-
-
-
-
В корзину
- 04. Работа, эффективность, мотивация
Киселев М. Ментальные привычки критически мыслящего человека
- 536,00 ₽
- Объем данных растет с бешеной скоростью во всех сферах нашей жизни. С одной стороны, чем больше информации, тем больше выбора. С другой — нам все труднее отделять правду от лжи, а фейки от фактов. На помощь приходит один из важнейших навыков современного человека — критическое мышление, умение сомневаться в получаемой информации. Ведь непредвзятый взгляд на проблему может обогатить нас новыми…
-
-
-
-
В корзину
- 04. Работа, эффективность, мотивация
Лидс Р. Полный порядок: Понедельный план борьбы с хаосом на работе, дома и в голове
- 457,00 ₽
- Ваш мозг разрывается на части: вы не успеваете сдать проекты в срок, рабочий стол завален бумагами, телефон разрывается от важных звонков, а о том, чтобы спокойно провести время с семьей, и речи быть не может. Вы осознаете, что нужно что-то менять, но как? Реджина Лидс утверждает, что главная ваша проблема – это отсутствие организованности. Она создала известную во всем мире…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Примаченко О. С тобой я дома. Книга о том, как любить друг друга, оставаясь верными себе
- 694,00 ₽
- "С тобой я дома", — говорим мы кому-то особенному. Тому, с кем не приходится прятаться, заметать следы, притворяться и защищаться, — а можно просто быть собой. И строить бережные отношения, полные доверия, честности и заботы. В своей новой книге Ольга Примаченко, автор бестселлера "К себе нежно", говорит о том, как любить, оставаясь верными себе, — согревать друг друга теплом, не…
-
-
-
-
В корзину
- 04. Работа, эффективность, мотивация
Сигитова Е. Идеальный шторм: Как пережить психологический кризис
- 536,00 ₽
- Вашему вниманию предлагается книга "Идеальный шторм. Как пережить психологический кризис"
-
-
-
-
В корзину
- 03. Взаимоотношения
Дулепина О. Здоровые отношения: Почему так трудно просто любить друг друга
- 798,00 ₽
- Поднимает важные вопросы, а нужна ли любовь, что делать с конфликтами желаний (между любовью и сексом, любовью и отношениями) можно ли сохранить близость – и телесную, и душевную – в длительных отношениях, кому партнерский брак подходит, а кому не подходит, какие есть варианты, если отношения хорошие, но что-то все же не устраивает, и они перестают радовать, предложит подход, который устроит…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Рындина Я. Садись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценки
- 867,00 ₽
- Книга-инструкция по созданию самооценки от психолога, гештальт-терапевта Ярославы Рындиной. В книге автор предлагает авторскую систему из нескольких шагов. Пройдя их вы перестанете зависеть от мнения окружающих, приструните свого внутреннего критика и наладите контакт со своим телом.
-
-
-
-
В корзину
- 04. Работа, эффективность, мотивация
Кови С. Семь навыков высокоэффективных людей (юбилейное)
- 1068,00 ₽
- Обновленное и дополненное издание мирового супербестселлера, который по праву считается книгой № 1 о личностном росте. Она повлияла на жизни миллионов людей во всем мире, включая президентов и глав крупных корпораций, звезд спорта, политики и шоу-бизнеса, педагогов и родителей. В ней изложен системный подход к определению жизненных задач, который поможет читателю понять себя и четко сформулировать приоритеты. Авторы объясняют, как…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Старенкова Е. Безумные люди. Изнанка жизни с психическим заболеванием
- 721,00 ₽
- Похитить прохожего? Запустить салют в собственном доме? Вскрыть себе живот, потому что «там что-то мешает»? А может, просто продать свое тело за бутерброд? Никогда не знаешь, что в следующий раз прикажут голоса в голове — их невозможно контролировать без медикаментов. Как и невозможно прогнозировать, удастся ли вам сохранить здравый рассудок до конца жизни или нет? Сегодня больных психическими расстройствами становится…
-
-
-
-
В корзину
- 03. Взаимоотношения
Аморотти М. Испытание ребенком. Как вернуть гармонию в отношения после рождения малыша
- 1018,00 ₽
- Решив завести ребенка, будущие родители с нетерпением ожидают рождения своего первенца. Они предвкушают радость от встречи с новым членом семьи, представляют себе смех малыша в ответ на гримасы отца и первое «мама», слетающее с уст крохи… но на практике все зачастую оказывается не так радужно. Возможные проблемы при зачатии, девять месяцев плохого самочувствия одного партнера и растущей отстраненности другого, болезненные…
-
-
-
-
В корзину
- 04. Работа, эффективность, мотивация
Хранеко В. Меньше слов. Как управлять диалогом и раскрыть любого собеседника
- 998,00 ₽
- 85% финансового успеха зависят от навыков эффективного общения и ведения переговоров. Эта книга, написанная опытным интервьюером, раскрывает универсальные секреты успешных бесед и дает стратегии, позволяющие разговорить любого человека на вашем пути, будь это подрядчик, спонсор, работник коммунальных служб или первое лицо крупной компании. Автор рассматривает беседу с разных аспектов, начиная со структуры вопросов и составляющих харизмы и заканчивая искусством слышать…
-
-
-
-
В корзину
- 04. Работа, эффективность, мотивация
Чейлефф А. Осознанное неподчинение: Как реагировать на спорные распоряжения
- 447,00 ₽
- Мы привыкли, что распоряжения начальства надо не обсуждать, а выполнять, — эта традиция сильна как в российском обществе, так и в других странах. Однако начальники нередко ошибаются, и чем выше ранг руководителя, тем дороже могут обойтись его ошибки. Возразить руководству или даже не выполнить его указание — правильное решение, если у вас больше опыта, знаний или понимания ситуации. При разработке…
-
-
-
-
В корзину
- 04. Работа, эффективность, мотивация
Даттон К. Черно-белое мышление. Почему мы стремимся к категоризации и как избежать ловушек бинарной логики
- 895,00 ₽
- Мы живем в мире границ: черное-белое, хорошее-плохое, либо то, либо другое. Классифицируем, а не калибруем. Разделяем, а не объединяем. Почему так происходит? Доктор Кевин Даттон, психолог-исследователь Оксфордского университета, провел масштабное исследование нашей способности делить все на категории. В своей книге он раскрывает механизмы бинарной логики, а также рассказывает, как избежать ловушек мозга, которые искажают нашу реальность.
-
-
-
-
В корзину
- 04. Работа, эффективность, мотивация
Зверева Н. Я говорю – меня слушают. Уроки практической риторики
- 495,00 ₽
- О том, как выступать публично. Мы презентуем себя преподавателю, сдавая экзамен, работодателю — во время интервью, сотрудникам – в процессе работы, партнерам – при заключении сделки. Говорить на публике нелегко, многие испытывают страх и неуверенность.
-
-
-
-
В корзину
- 04. Работа, эффективность, мотивация
Скотт С. Лучше каждый день: 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха
- 524,00 ₽
- Можете ли вы изменить свою жизнь, не прилагая сверхусилий? Да, считает Эс Джей Скотт, это возможно с помощью набора хороших привычек — несложных действий, создающих мощный совместный эффект. В своем бестселлере он рассказывает, как выявлять именно те привычки, которые приведут к вашим целям, как внедрить их в свою жизнь и никогда от них не отлынивать. Каждое из этих дел займет…
-
-
-
-
В корзину
- 04. Работа, эффективность, мотивация
Хакамада И. Рестарт: Как прожить много жизней
- 447,00 ₽
- В 2020 году весь мир пережил невероятный опыт. Пандемия перевернула нашу жизнь. Многие лишились привычной почвы под ногами, тысячи людей потеряли работу, бизнес. Пришло время внутренне меняться, учиться трансформироваться. Ведь сейчас нужно быть гибкими и максимально повышать свои компетенции. Именно поэтому инструменты, которые предлагает Ирина Хакамада, обретают еще больший смысл и актуальность. Опираясь на свой опыт и знания, автор рассказывает,…
-
-
-
-
В корзину
- 03. Взаимоотношения
Эриксон Т. Кругом одни идиоты. Если вам так кажется, возможно, вам не кажется
- 626,00 ₽
- Скандинавский бестселлер по психологии общения. Выдержал 4 переиздания в Швеции. Являясь универсальной отмычкой к личности любого человека, эта книга лежит на столе каждого шведского руководителя, учителя и журналиста. Ее автор, знаменитый скандинавский психолог Томас Эриксон, делит всех людей на четыре цветовых типа. Он описывает логику поведения, темперамент, систему ценностей представителей каждого из цветов. Объясняет, как с ними находить общий язык,…
-
-
-
-
В корзину
- 03. Взаимоотношения
Эриксон Т. Кругом одни идиоты. Если вам так кажется, возможно, вам не кажется
- 626,00 ₽
- Скандинавский бестселлер по психологии общения. Выдержал 4 переиздания в Швеции. Являясь универсальной отмычкой к личности любого человека, эта книга лежит на столе каждого шведского руководителя, учителя и журналиста. Ее автор, знаменитый скандинавский психолог Томас Эриксон, делит всех людей на четыре цветовых типа. Он описывает логику поведения, темперамент, систему ценностей представителей каждого из цветов. Объясняет, как с ними находить общий язык,…
-
-
-
-
В корзину
- 04. Работа, эффективность, мотивация
Хакамада И. В предвкушении себя. От имиджа к стилю
- 855,00 ₽
- Имидж — это игра в индивидуальность или мощный инструмент достижения успеха? Стиль — это врожденное чувство гармонии или его можно развить? Как проявить свою индивидуальность в обществе навязанного потребления? Можно ли с помощью имиджа и стиля манипулировать внешним миром? И самое главное, как найти гармонию между своим внутренним «Я» и внешним образом? Все эти вопросы рассматривает в своей книге Ирина…
-
-
-
-
В корзину
- 04. Работа, эффективность, мотивация
Роуч М. Кармический менеджмент: эффект бумеранга в бизнесе и в жизни
- 799,00 ₽
- Есть люди, истории которых меняют наше представления о возможностях человека. Майкл Роуч провел более 20 лет в тибетском монастыре, став первым западным человеком, получившим степень "Геше", или доктора буддийской философии. Без опыта, денег и связей, опираясь лишь на буддийские знания об устройстве мира, он основал одну из самых успешных компаний в Нью-Йорке. Эта книга – продолжение культового бестселлера "Алмазный Огранщик",…
-
-
-
-
В корзину
- 04. Работа, эффективность, мотивация
Круз К. 15 секретов управления временем: Как успешные люди успевают все
- 447,00 ₽
- Перед вами книга о тайм-менеджменте... без тайм-менеджмента! Оказывается, действительно успешные люди в своей жизни вовсе не используют приемы, о которых традиционно говорят специалисты по управлению временем. Кевин Круз специально изучил привычки нескольких тысяч профессионалов, но так и не нашел никакой взаимосвязи между обучением тайм-менеджменту и продуктивностью, снижением уровня стресса или ощущением счастья. Тогда он опросил миллиардеров, предпринимателей, олимпийских чемпионов и…
-
-
-
-
В корзину
- 04. Работа, эффективность, мотивация
Гласс Л. Все лгут. Как выявить обман по мимике и жестам
- 430,00 ₽
- Каждый из нас сталкивался с мошенничеством или ложью в повседневной жизни. Не важно, насколько вы умны, богаты или знамениты. Если вас обманули в бизнесе, вытянули деньги, предал друг, родственник или коллега, изменил партнер — можете утешиться тем, что вы не одиноки. Мир полон опасных людей, имя которым — лжецы. Вы никогда не сможете узнать наверняка, обманывают ли вас, пока не…
-
-
-
-
В корзину
- 04. Работа, эффективность, мотивация
Гертер Г. Принятие решений. Да? Нет?
- 542,00 ₽
- Принимать решения - легко или сложно? На самом деле все зависит от человека - его готовности рисковать и принимать на себя ответственность, способности прогнозировать последствия и учитывать чувства и эмоции. Эта книга включает много методов, тестов и упражнений, которые помогут разобраться в себе, понять, чего Вы на самом деле хотите добиться и какие возможности для этого у Вас есть. Много…
-
-
-
-
В корзину
- 04. Работа, эффективность, мотивация
Архангельский Г., Лукашенко М., Телегина Т., Бехтерев С. Тайм-менеджмент
- 524,00 ₽
- О самом ценном и при этом невосполнимом нашем ресурсе — времени. В погоне за успехом мы часто словно пробегаем мимо жизни, даже не замечая ее. Умение управлять временем дает важное преимущество — становится легче найти возможность для творчества, которое дает пищу нашей душе. -Это действительно полный курс, включающий все аспекты организации времени. -Книга рассказывает не только об управлении рабочим временем,…
-
-
-
-
В корзину
- 03. Взаимоотношения
Скотт С. Дж., Девенпорт Б. Осознанные отношения
- 816,00 ₽
- «Осознанные отношения» — книга для тех, кто чувствует себя одиноким в отношениях. Это практикум для партнеров, которые любят друг друга, но уже не ощущают близости, а их страсть сменилась на раздражение, рутину, отсутствие внимания или апатию. ⠀ Стив Джей Скотт, коуч по личностному развитию, и Барри Девенпорт, писатель и коуч, рассказывают о том, как, постепенно внедряя 25 привычек, можно наладить…
-
-
-
-
В корзину
- 04. Работа, эффективность, мотивация
Талер Л.К., Коваль Р. Железная хватка: Как развить в себе качества, необходимые для достижения успеха
- 447,00 ₽
- Упорство — ключевой фактор успеха. Трудолюбивый и настойчивый человек, утверждают авторы книги, способен добиться большего, чем одаренный лентяй, уповающий только на свои природные способности. Книга адресована всем, кто хочет успешно решать жизненные задачи, распрощаться с нерешительностью, ленью и боязнью неудач — и добиваться поставленных целей. Помимо конкретных приемов, которые помогают развить настойчивость и трудолюбие, в книге содержится большое количество вдохновляющих…
-
-
-
-
В корзину
- 04. Работа, эффективность, мотивация
Сеньо В. Закон ментализма
- 324,00 ₽
- Закон Ментализма управляет всяким разумом, жизнью и ее изменением. Здесь вы не найдете научных терминов и того, что могло казаться сенсационным или таинственным, ибо предназначена книга для большего круга читающей публики. Если вы, дорогой читатель, друг правды, науки и разума, - содержание этой книги удовлетворит ваши желания и даст вам умственную пищу, которую вы легко усвоите.
-
-
-
-
В корзину
- 04. Работа, эффективность, мотивация
Аткинсон М. Путь к изменению: Трансформационные метафоры
- 892,00 ₽
- Позитивные изменения в жизни даются проще, если для ее описания выбрана верная... метафора! С точки зрения автора книги, доктора психологии Мэрилин Аткинсон, каждый человек способен самостоятельно выбрать определяющую метафору своей судьбы и преодолеть так называемый «трансформационный порог», за которым — выход за пределы ловушек убеждений и более глубокий уровень понимания собственного «Я». Рассказывая о принципах расширения внутреннего видения, автор опирается…
-
-
-
-
В корзину
- 04. Работа, эффективность, мотивация
Роуч М. Алмазный Огранщик: все грани вашего бизнеса и жизни
- 1445,00 ₽
- Книги Майкла Роуча научат вас по-новому смотреть и на бизнес, и на вашу жизнь. Вы поймете, как, помогая другим людям, сможете сами всегда достигать своих целей. Ведь и древняя тибетская мудрость, и современные правила ведения бизнеса, и все человеческие устремления имеют одну общую цель – обогатить нашу жизнь, помочь достичь процветания как внешнего, так и внутреннего. Подарочное издание увеличенного формата,…
-
-
Вот и всё!
Страниц для загрузки больше нет