-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Ли Ха Ныль. Мне не стыдно говорить “НЕТ”
- 976,00 ₽
- Было бы здорово отказывать людям в услугах и просьбах и при этом не чувствовать себя виноватым! Но зачастую мы говорим: «Да, без проблем», просто потому что беспокоимся о чужом мнении и не хотим показаться эгоистами. В этой книге психотерапевт Ли Ха Ныль рассказывает, как безотказность и желание быть для всех удобной довели ее до тревоги и депрессии. Чтобы выйти из…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Чон Мунчжон. Прекратите меня ранить. Что я поняла, общаясь с токсичными людьми
- 1163,00 ₽
- Пассивная агрессия ранит незаметно, но глубоко. Она прячется в невинных фразах, взглядах и действиях, оставляя после себя тревогу, чувство вины и сомнения. Эта книга, ставшая бестселлером в Южной Корее, — честный и пронзительный разговор о том, как защитить себя. Чон Мунчжон на личном опыте знает, каково это — молча терпеть, а потом ночами прокручивать в голове, «как надо было ответить».…
-
-
