-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Кардальда А. Как стать добрее к себе
- 760,00 ₽
- Почему мы поддерживаем других, но так часто беспощадны к себе? Прокручиваем в голове тревожные сценарии, заранее пугаем себя провалом, ругаем за ошибки и в итоге не даем себе жить так, как хочется? Эта книга — о внутреннем голосе, который может быть нашим союзником, а может превратиться в самого строгого судью. Психолог Альба Кардальда показывает, как устроен внутренний диалог, почему мы…
-
-
