-
-
В корзину
- Работа, эффективность, мотивация
Коннова Е. Атлант устал. Как отдыхать от ответственности, чтобы не перегорать
- 1115,00 ₽
- Увольняться не выход. В книге — система профилактики выгорания, в ее основе — инженерный подход и принципы работы мозга при перегрузках. Вы сможете распознать скрытое истощение и вовремя принять меры. Мы живем в режиме бесконечных дедлайнов, уведомлений и "на связи" 25/7. Но, заваривая себе кофе в перерыве между рабочими встречами, ловим себя на мысли: "Все, хочу уволиться". Это не значит,…
-
-
-
-
В корзину
- Работа, эффективность, мотивация
Кабейн О. Харизма. Как влиять, убеждать и вдохновлять
- 550,00 ₽
- Книга развенчивает один из самых закостенелых мифов современности о том, что харизма – дар богов. Многие считают, что это врожденное качество, и воспринимают харизматичную личность чуть ли не как сверхчеловека. Но это совсем не так. Сравните записи ранних выступлений Стива Джобса с его последними обращениями к публике и вы увидите, насколько харизматичнее он стал. Оливия Фокс Кабейн доказывает, что харизма…
-
-
-
-
В корзину
- Работа, эффективность, мотивация
Джефферс С. Бойся… но действуй! Как превратить страх из врага в союзника
- 550,00 ₽
- Все мы чего-то боимся — расстаться, попросить о повышении, пойти на открытый конфликт, сменить работу. Но какова бы ни была природа вашего страха, вы можете избавиться от него раз и навсегда. В этой книге Сьюзен Джефферс дает техники и инструменты, которые помогли бесчисленному множеству людей совладать со своими страхами и идти по жизни уверенно.
-
-
-
-
В корзину
- Работа, эффективность, мотивация
Абдаал А. Жизнь, игра и продуктивность: Как сфокусироваться на важном и делать это с удовольствием
- 1140,00 ₽
- Чем больше мы делаем, тем больше дел возникает на горизонте, и наша жизнь превращается в бесконечную гонку за морковкой успеха, привязанной у нас перед носом. Однако Али Абдаал, признанный эксперт в области продуктивности, предлагает альтернативный путь, где ключ к счастью — это удовольствие от работы, а не усердный труд и строгая дисциплина. На личном опыте он демонстрирует, как, вооружившись позитивными…
-
-
-
-
В корзину
- Работа, эффективность, мотивация
Тугушев С. Психология и практика публичных выступлений
- 475,00 ₽
- Практически любой человек способен интересно выступать и говорить так, чтобы его слушали. Но для этого мало освоить техники совершенствования речи — необходимо проработать психологические ограничения. Именно из-за них мы не можем общаться с людьми, выходить в публичное поле и развиваться. В этой книге телеведущий и психолог Сергей Тугушев обращается к глубинной психологии и рассказывает про страхи — почему они нормальны…
-
-
-
-
В корзину
- Работа, эффективность, мотивация
Моран Б., Леннингтон М. Мое решение — мой результат. Как выбрать активную позицию вместо пассивной и получить другую жизнь
- 1225,00 ₽
- Как перестать чувствовать себя жертвой обстоятельств и наконец взять жизнь в свои руки? Авторы бестселлера «12 недель в году» Брайан Моран и Майкл Леннингтон показывают, что личная ответственность — не про вину и наказание, а про свободу выбора и контроль над своей судьбой. Эта книга — руководство по взрослой позиции «я выбираю», вместо «со мной это сделали». Вы научитесь: –…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Сигехиро Оиси. Психологически насыщенная жизнь. Почему трудности делают жизнь по-настоящему богатой
- 1325,00 ₽
- Книга о том, как чувствовать удовлетворение от жизни, не зацикливаясь на поиске счастья. Стремясь к счастью, мы добиваемся успехов — продвижения на работе, повышения статуса и роста дохода. Но вдруг обнаруживаем, что радости нет, жизнь вроде удалась, но не вполне. Почему? Психолог Сигехиро Оиси провел масштабное исследование, изучив сотни историй обычных и известных людей, и выяснил: внешний успех не дает…
-
-
-
-
В корзину
- Работа, эффективность, мотивация
Архангельский Г., Лукашенко М., Телегина Т., Бехтерев С. Тайм-менеджмент
- 625,00 ₽
- О самом ценном и при этом невосполнимом нашем ресурсе — времени. В погоне за успехом мы часто словно пробегаем мимо жизни, даже не замечая ее. Умение управлять временем дает важное преимущество — становится легче найти возможность для творчества, которое дает пищу нашей душе. -Это действительно полный курс, включающий все аспекты организации времени. -Книга рассказывает не только об управлении рабочим временем,…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Варламова Д., Зайниев А. С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города
- 678,00 ₽
- Содержит информацию о наркотических или психотропных веществах, употребление которых опасно для здоровья. Их незаконный оборот влечет уголовную ответственность Психические заболевания встречаются гораздо чаще, чем кажется: по статистике ВОЗ, каким‑то из них хотя бы раз в жизни страдал каждый четвертый. При этом большинство людей плохо понимают, как работает психика и почему она ломается. И, столкнувшись с депрессией, тревожным расстройством или какой‑то…
-
-
-
-
В корзину
- Работа, эффективность, мотивация
Чиксентмихайи М. Поток: Психология оптимального переживания
- 1680,00 ₽
- В своей культовой книге выдающийся ученый Михай Чиксентмихайи представляет совершенно новый подход к теме счастья. Счастье для него сродни вдохновению, а состояние, когда человек полностью поглощен интересным делом, в котором максимально реализует свой потенциал, Чиксентмихайи называет потоком. . .Автор анализирует это плодотворное состояние на примере представителей самых разных профессий и обнаруживает, что эмоциональный подъем, который испытывают художники, артисты, музыканты, доступен…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Примаченко О. С тобой я дома. Книга о том, как любить друг друга, оставаясь верными себе
- 1383,00 ₽
- «С тобой я дома», — говорим мы кому-то особенному. Тому, с кем не приходится прятаться, заметать следы, притворяться и защищаться, — а можно просто быть собой. И строить бережные отношения, полные доверия, честности и заботы. В своей новой книге Ольга Примаченко, автор бестселлера «К себе нежно», говорит о том, как любить, оставаясь верными себе, — согревать друг друга теплом, не…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Брах Т. Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды
- 1550,00 ₽
- Радикальное принятие не подразумевает слабость или пассивность. Напротив: только оно позволяет открыться жизни и исцелиться от "транса неполноценности", свойственного многим западным людям. По словам автора книги Тары Брах, психотерапевта с 20-летним стажем и учителя буддийской медитации, мы сможем жить полноценной жизнью только тогда, когда прекратим воевать сами с собой. Тому, как преобразовать неприятие себя, стыд и страх в гармонию и…
-
-
-
-
В корзину
- Взаимоотношения
Бартенс В. Шутки, критика, игнор: Как сохранить границы рядом с теми, кто ранит
- 1063,00 ₽
- Врач, журналист и автор научно-популярных произведений Вернер Бартенс в этой книге говорит об одной из самых недооцененных проблем нашего общества. С эмоциональным насилием можно столкнуться во всех сферах жизни — на работе, в школе, в семье или в партнерстве, в больнице, в армии — и это часто происходит случайно. Эмоциональное насилие многолико. Иногда оно проявляется как пренебрежение, а иногда —…
-
-
-
-
В корзину
- Взаимоотношения
Прайор К. Не рычите на собаку! Книга о дрессировке людей, животных и самого себя
- 798,00 ₽
- «Главные книги жизни» — это лучшие книги по психологии и саморазвитию, которые признал весь мир и успели оценить десятки и сотни тысяч читателей в России. Вдохновляйтесь, меняйтесь, действуйте — вы на верном пути! Ведь книги, как и люди, приходят в нашу жизнь не случайно! Проверенный временем бестселлер. Уникальная книга, которая способна сделать ваши взаимоотношения с любым человеком, животным и даже…
-
-
-
-
В корзину
- Работа, эффективность, мотивация
Непряхин Н. Гни свою линию: Приемы эффективной коммуникации
- 595,00 ₽
- Проводя переговоры и презентации, проходя собеседование с будущим работодателем, участвуя в дискуссиях на самые разные темы на работе и за ее пределами, мы выстраиваем процесс коммуникации с людьми. Будьте честны с собой: далеко не всегда нам удается достичь успеха на этом поприще: убедить собеседника в своей правоте и добиться желаемого результата. Настала пора в полной мере овладеть вербальными и невербальными…
-
-
-
-
В корзину
- Взаимоотношения
Пирумова Ю. Уйти, чтобы вырасти. Сепарация как способ жить свою жизнь
- 866,00 ₽
- Бестселлер о взрослении. Общий тираж книг автора в России более 200 000 экземпляров. Книга — ягодный бамбл кофе «Уйти, чтобы вырасти» расскажет, как стать по-настоящему взрослым и перестать жить под влиянием других. Юлия Пирумова, психотерапевт, автор бестселлеров «Хрупкие люди» и «Все дороги ведут к себе», в своей новой книге говорит о сепарации — как о главном условии взрослости и ключе…
-
-
-
-
В корзину
- Взаимоотношения
Левин А., Хеллер Р. Подходим друг другу: Как теория привязанности поможет создать гармоничные отношения
- 716,00 ₽
- Практическое руководство о теории привязанности для желающих найти подходящего спутника или улучшить нынешний союз. Наука говорит нам, чем питаться, когда заниматься спортом и как долго спать. Почему бы не воспользоваться научными данными и не попытаться улучшить отношения? В этой книге доктор Амир Левин и психолог Рейчел Хеллер объясняют, почему одним людям романтические отношения даются легко, а другие безнадежно застревают в…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Хо Сон Ким. Мне больно, и я не знаю почему
- 1164,00 ₽
- Снаружи все выглядит нормально. А внутри — тревога, усталость, ощущение, что вы потеряли себя, и боль, причину которой сложно объяснить. Эта книга — разговор с тем самым «невидимым» источником боли. Автор шаг за шагом ведет читателя к встрече с внутренним ребенком — частью психики, где хранятся непрожитые эмоции и старые травмы. Через живые диалоги, упражнения и объяснение работы мозга он…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Кардальда А. Как стать добрее к себе
- 760,00 ₽
- Почему мы поддерживаем других, но так часто беспощадны к себе? Прокручиваем в голове тревожные сценарии, заранее пугаем себя провалом, ругаем за ошибки и в итоге не даем себе жить так, как хочется? Эта книга — о внутреннем голосе, который может быть нашим союзником, а может превратиться в самого строгого судью. Психолог Альба Кардальда показывает, как устроен внутренний диалог, почему мы…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Новоселова Е. Спасти Анну Каренину: Герои русской классики на приеме у психолога
- 995,00 ₽
- Круг вопросов, который обсуждается в этой книге, очень широк. Автор говорит о характерах и человеческой коммуникации; о поисках смысла жизни и этике помогающего специалиста; о психотерапии пары; о том, как соотносится психология с социальным контекстом жизни человека, и о многом другом. Всё это обсуждается на примерах героев литературных произведений и их авторов. Читатель узнает, какие диагнозы могли бы получить в…
-
-
-
-
В корзину
- Работа, эффективность, мотивация
Кови С. Восьмой навык: От эффективности к величию
- 1340,00 ₽
- Классическая книга Стивена Кови «Семь навыков высокоэффективных людей» приобрела статус международного бестселлера. Применяя принципы, изложенные в ней, десятки миллионов людей, играющих самые разные роли в бизнесе и государственных учреждениях, в школах и семьях, добились значительных улучшений в своей жизни и организациях. .Тем не менее мир не стоит на месте. И задачи, которые нам приходится решать в личной и профессиональной жизни,…
-
-
-
-
В корзину
- Работа, эффективность, мотивация
Кови С. Семь навыков эффективных менеджеров
- 536,00 ₽
- Вы хотите стать высокопрофессиональным управленцем, который уверенно шагает по дороге успеха? Тогда вам необходимо овладеть семью навыками эффективности, научиться новому способу мышления и исследовать глубины собственного «я». На основе своего всемирно известного бестселлера «Семь навыков высокоэффективных людей» специально для менеджеров Стивен Кови разработал программу повышения эффективности, учитывающую специфику деловой среды. -Эта книга — программа повышения эффективности, разработанная Стивеном Кови специально…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Эгер Э. Е. Дар. 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя
- 730,00 ₽
- Практическое и вдохновляющее руководство по исцелению души. Эдит Эгер мягко подсказывает путь изменения мыслей и поведения, удерживающих нас в плену, разбирает 12 распространенных психологических проблем и предлагает инструменты для их решения.
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Джей М. Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом
- 1360,00 ₽
- Кто-то называет годы с двадцатого по тридцатый второй молодостью, кто-то - началом взрослой жизни. Доктор Мэг Джей, клинический психолог, утверждает, что это самое важное десятилетие в жизни человека с точки зрения развития важных сфер жизни: работы, любви, физического и интеллектуального развития. Книга основана на десятилетней работе с сотнями студентов и клиентов, сочетает в себе актуальные научные исследования и реальные истории…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Шиманская В. Я — хозяин своих эмоций: как управлять тревогой и находить спокойствие
- 935,00 ₽
- Практическое руководство по управлению стрессом от доктора психологии и эксперта по эмоциональному интеллекту Виктории Шиманской. Часто из-за проблем на работе и в личной жизни мы испытываем сложные, неприятные эмоции и чувства — тревогу, раздражение, неуверенность... И мы не можем изменить происходящее, ведь не все зависит от нас. Однако в наших силах изменить свое отношение и реакции — с помощью развития…
-
-
-
-
В корзину
- Взаимоотношения
Бернштейн А. Эмоциональные вампиры
- 990,00 ₽
- Эмоциональный вампир способен лишить человека сил, настроения, смысла и воли. Общение с ним выматывает и опустошает. Но не всегда возможно этого общения избежать. Что делать, если черты эмоционального вампира вы обнаружили в близком человеке, коллеге, начальнике или даже в себе самом? Как научиться договариваться, не ломая друг друга, но добиваясь адекватного взаимодействия? Книга психотерапевта Альберта Бернштейна помогает разобраться с психологией…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Эгер Э. Е. Дар. 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя
- 1465,00 ₽
- Практическое и вдохновляющее руководство по исцелению души. Вторая книга Эдит Эгер, автора бестселлера по версии The New York Times «Выбор» и лауреата нескольких премий. Вы узнаете, как прервать деструктивные паттерны поведения, остановить ограничивающие нас мысли и обрести внутреннюю свободу. После выхода книги «Выбор» тысячи людей по всему миру писали Эдит Эгер о том, как книга глубоко тронула их и вдохновила…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Ким Хэ Нам. Прожить жизнь заново. Все, что я хотела бы сказать себе в прошлом
- 1129,00 ₽
- Ким Хэ Нам – практикующий психотерапевт – мечтала поехать в Америку, чтобы изучать психоанализ. Все казалось прекрасно, но в 43 года ей сообщили о болезни Паркинсона. Жизнь потеряла стабильность: собственную клинику пришлось закрыть, о поездке в Америку забыть… Прошел месяц, а тревога, охватившая Хэ Нам не ушла… Но она поняла – если сдаться, жизнь лучше не станет и решила действовать…
-
-
-
-
В корзину
- Взаимоотношения
Хоменко Р., Пожарская А. Речевая самооборона
- 690,00 ₽
- Конфликты разрушают отношения - как личные, так и деловые. Научиться выходить из сложных ситуаций грамотно, легко и элегантно - сложная, но выполнимая задача. Следуя простому алгоритму амортизации конфликта или манипуляции, разработанному авторами, вы сможете в любой ситуации сохранить свою репутацию и найти эффективное решение возникшей проблемы. В этой книге вы найдете универсальный алгоритм взаимодействия с любым речевым нападением: более 30…
-
-
-
-
В корзину
- Работа, эффективность, мотивация
Хорсли К. Безграничная память. Запоминай быстро, помни долго
- 690,00 ₽
- Большинство людей используют всего 10% своего мозга. В этой книге вы найдете все инструменты, стратегии и методы, необходимые для улучшения памяти. Вы узнаете, почему вы не запоминаете важную информацию, и как это изменить. Научитесь сразу выхватывать важную информацию из большого объема и сосредотачивать внимание на том, что действительно важно. Научитесь объединять информацию, закреплять в схемах и видах, которые вы уже…
-
-
-
-
В корзину
- Работа, эффективность, мотивация
Спирица Е. Вижу вас насквозь. Как “читать” людей
- 690,00 ₽
- Содержит информацию о наркотических или психотропных веществах, употребление которых опасно для здоровья. Их незаконный оборот влечет уголовную ответственность Хотите узнать секреты спецслужб по прогнозированию поведения человека? Или, может быть, желаете выяснить всю правду о человеке, не используя психологические тесты? Стремитесь правильно подобрать кандидатуру на должность за несколько минут?.Авторская методика оперативной психодиагностики поможет точно и быстро оценить человека менее чем за…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Лихи Р. Победи депрессию прежде, чем она победит тебя
- 690,00 ₽
- Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность. В мире более 350 миллионов человек страдают депрессией. Это число неуклонно растет, и, к сожалению, треть людей, которые чувствуют невыносимую боль, безнадежность и напряжение депрессии, никогда не обращаются за лечением. Роберт Лихи, психотерапевт с мировым именем, рассказывает о причинах, симптомах…
-
-
-
-
В корзину
- Работа, эффективность, мотивация
Флеминг К. Говорите ясно и убедительно
- 690,00 ₽
- Многие книги учат тому, что сказать, но мало где говорится о том, как это сказать, и еще реже — о том, как работать с вашими речью и голосом. Вы узнаете: как справиться с проблемами в общении; как другие слышат вас; как укрепить ваше общение при помощи невербальных реплик; как преодолеть страх перед аудиторией. Выполняйте короткие эффективные тренировки 3–4 раза в…
-
-
-
-
В корзину
- Взаимоотношения
Прибе Х. Я отпускаю тебя. Любовь без ожиданий
- 695,00 ₽
- Прошлое больше не сможет ранить. Оно станет теплой ностальгией, мудрым учителем, удивительной историей. Эта уже помогла тысячам читателей. Оставить привычную работу, чтобы найти любимую. Отпустить человека, с которым строили планы, чтобы встретить того, с кем они воплотятся. Простить себе прошлые ошибки и заблуждения, чтобы дышать полной грудью и двигаться вперед. Хайди Прибе знает, что вы чувствуете, и знает слова, которые…
-
-
-
-
В корзину
- Взаимоотношения
Шейнов В. Манипулирование и защита от манипуляций
- 690,00 ₽
- В книге описаны все встречающиеся манипуляции: между руководителями и подчиненными, женщинами и мужчинами, родителями и детьми, учителями и учениками, преподавателями и студентами; манипуляции в деловых отношениях, торговле и бизнесе. Раскрыта психологическая сущность манипулирования и манипуляторов, описана модель манипулятивных воздействий, предложена и показана в действии эффективная система защиты от манипуляций. Издание адресовано всем, кто не только интересуется психологией отношений между людьми,…
-
-
-
-
В корзину
- Работа, эффективность, мотивация
Энтони Р. Главные секреты абсолютной уверенности в себе
- 690,00 ₽
- Как добиться абсолютной уверенности в себе? Те, кто советует вам воспитывать силу воли, правы, но они не так далеко продвинулись на пути к цели. Одного решения преуспевать и вести более плодотворный, творческий образ жизни недостаточно, ибо оно не затрагивает суть проблемы, которая заключается в ошибочном восприятии. Как только мы правильно оценим положение вещей и истолкуем свое окружение в истинном свете,…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Форвард С., Глинн Д.Ф. Безразличные матери. Исцеление от ран родительской нелюбви
- 690,00 ₽
- Содержит информацию о наркотических или психотропных веществах, употребление которых опасно для здоровья. Их незаконный оборот влечет уголовную ответственность Мама контролирует каждый ваш шаг? Вы постоянно чувствуете на себе ее оценивающий и обесценивающий взгляд? Все ваши действия подвергаются критике? Именно поэтому многие женщины страдают от тревоги и депрессии, проблем в отношениях, отсутствия уверенности и трудности с доверием. Они сомневаются в своей…
-
-
-
-
В корзину
- Взаимоотношения
Спирица Е. Психология лжи и обмана. Как разоблачить лжеца
- 690,00 ₽
- Содержит информацию о наркотических или психотропных веществах, употребление которых опасно для здоровья. Их незаконный оборот влечет уголовную ответственность Ко лжи мы прибегаем постоянно, по разным причинам и в разных ситуациях. Скольких бед и проблем можно было бы избежать, если бы мы знали истинную ситуацию и нас не вводили в заблуждение. Эта книга — одна из попыток сделать все возможное, чтобы…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Экман П. Психология эмоций
- 690,00 ₽
- Содержит информацию о наркотических или психотропных веществах, употребление которых опасно для здоровья. Их незаконный оборот влечет уголовную ответственность Что играет решающую роль в управлении поведением? Что читается по лицам и определяет качество нашей жизни? Что лежит в основе эффективного общения? Что мы испытываем с самого раннего детства? На все эти вопросы ответ один — эмоции. Эмоции явные, скрытые, контролируемые. Распознавать,…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Холлис Дж. Перевал в середине пути.Как преодолеть кризис среднего возраста
- 690,00 ₽
- Содержит информацию о наркотических или психотропных веществах, употребление которых опасно для здоровья. Их незаконный оборот влечет уголовную ответственность Автор книги утверждает, что каждый человек проходит через некий "Перевал", олицетворяющий переход от "первой взрослости" подросткового периода к неизбежной встрече со старостью и смертью. Основная и общая задача психотерапии в этот тяжелый для человека период переоценки и переосмысления жизни - помочь сохранить…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Лихи Р. Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой
- 690,00 ₽
- Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса? Не можете уверенно разговаривать с начальником? Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое? Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое руководство, чтобы преодолеть любые виды беспокойства. Теперь вы навсегда избавитесь от тревоги и начнете жить полной жизнью.
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Лихи Р. Свобода от сожалений. Если бы я знал?
- 690,00 ₽
- О чем больше всего жалеете? Побуждают ли сожаления к действиям или наоборот — удерживают от них? Не исключено, что вы читаете эту книгу, потому что устали от сожалений, которые заставляют вас себя ненавидеть и из-за которых будущее представляется унылым и беспросветным. Или вам надоело страдать из-за упущенных возможностей. Или вы чувствуете, что многие важные решения в вашей жизни были ошибочными,…
-
-
-
-
В корзину
- Взаимоотношения
Накамото С. Гений общения. Как им стать?
- 690,00 ₽
- Навыки эффективного общения отличают человека успешного. Не умеющий общаться обречен на отсутствие друзей, клиентов и подчиненных! Изобилующая полезными рекомендациями и конкретными примерами, эта книга поможет вам развить непоколебимую уверенность в себе, легко общаться с людьми разного уровня, устанавливать и поддерживать деловые контакты и романтические отношения. Вы научитесь подчеркивать свои достоинства и устранять недостатки, избавляться от комплексов и осуществлять замыслы, внушать…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Лихи Р. Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни
- 690,00 ₽
- Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой? Вы много раз перепроверяете себя, и, все равно, не можете успокоиться? На протяжении более двадцати пяти лет доктор Роберт Л. Лихи успешно помог тысячам людей победить волнение и беспокойство. Эта книга, известная во всем мире, содержит программу, включающую практические, простые в использовании советы и методы. Вы научитесь спокойно…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Миронова Е. Кризис среднего возраста. Как вернуть смысл и опору без радикальных решений
- 890,00 ₽
- «Кризис среднего возраста. Как вернуть смысл и опору без радикальных решений» — это книга о переоценке жизни, внутренней неудовлетворённости и поиске новых ориентиров в тот момент, когда привычные роли, цели и достижения перестают приносить прежнее чувство опоры. Елена Александровна Миронова ведёт разговор о состоянии, с которым многие сталкиваются во взрослом возрасте: когда внешне всё может выглядеть благополучно, но внутри нарастает…
-
-
-
-
В корзину
- Взаимоотношения
Шейнов В. Говорить нет, не испытывая чувства вины
- 690,00 ₽
- Содержит информацию о наркотических или психотропных веществах, употребление которых опасно для здоровья. Их незаконный оборот влечет уголовную ответственность Вроде бы простое слово — «нет», но как порой бывает трудно его произнести! И все же научиться говорить его — уверенно, спокойно и дружелюбно — вполне возможно. Почувствуйте власть, которую дает вам слово «нет». Оно может избавить вас от обеда, на который…
-
-
-
-
В корзину
- Взаимоотношения
Маркатун М. Папа, ты меня любишь? Как фигура отца влияет на жизнь взрослой дочери
- 925,00 ₽
- Психотерапевт Марина Маркатун 40 лет наблюдает в своем кабинете за сложными отношениями в семье. Она убедилась, что люди часто недооценивают фигуру отца в жизни дочери. Именно любовь и внимание со стороны папы во многом формируют будущее женщины: ее отношение к мужчинам, самооценку, представление о хорошем и плохом. Но что делать, когда отца не хватает? Отстраненность отца, уход из семьи, измены,…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Бену А. Женские стихии. Исцеляющие практики через архетипы сказок и мифов
- 1750,00 ₽
- Мифы и сказки – главные источники глубинной мудрости мира. Исследуя их, мы пробуждаем свою истинную природу и, соприкасаясь с архетипами, исцеляем травмы – старые и новые. Книга сказкотерапевта и культуролога Анны Бену – об этом. О том, как наша, бегущая и танцующая с волками, дикая, прекрасная женщина рождается заново, проходит новые инициации, возрождается в совершенно ином качестве - соединившейся с…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Березова С. Сила внутренней опоры. Услышать себя и довериться мир
- 1073,00 ₽
- Эта книга — настоящий путеводитель в мир самопознания и внутреннего спокойствия. Автор — Светлана Березова, опытный бизнес-психолог — делится в ней техниками и упражнениями, которые помогут справиться с хроническим стрессом и вернуть контроль над своей жизнью. Вы узнаете, как работает ваша нервная система и как можно использовать эти знания для достижения гармонии и счастья; вы научитесь распознавать сигналы своего тела,…
-
-
-
-
В корзину
- Работа, эффективность, мотивация
Харди Д. Накопительный эффект. От поступка – к привычке, от привычки – к выдающимся результатам
- 838,00 ₽
- Аннотация"Накопительный эффект" – легендарная книга, которую на Западе давно окрестили "библией по саморазвитию" и "лабораторией по изучению успеха". Впервые издается на русском языке. Признана бестселлером таких престижных книжных рейтингов как The New York Times и Wall Street Journal. Маленькими шагами к большим целям – именно в этом заключается смысл накопительного эффекта. Сформулировал его миллионер, предприниматель и лайф-коуч Даррен Харди. Свой…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Зыгмантович П. Черная психология
- 1325,00 ₽
- Всю психологию условно можно разделить на белую и черную. Белая психология помогает людям становиться счастливее и сильнее. Черная — разрушает личность человека ради достижения целей тех, кто к ней прибегает. Мы сталкиваемся с черной психологией, когда попадаем под влияние сект, инфоцыган, блогеров и лжеэкспертов. В этой книге Павел Зыгмантович, психолог с 25-летним стажем и популяризатор доказательной психологии, рассматривает 5 механизмов…
-
-
-
-
В корзину
- Взаимоотношения
Рындина Я. Прости твою мать. Книга-освобождение от вины, обид и ожиданий
- 1135,00 ₽
- «Гениальная книга. Острая на язык, щедрая на метафоры. Когда о болючем и травматичном — без надрыва и драмы, а с тёплым юмором и подкупающей откровенностью. И посмеяться, и всплакнуть, и утешиться. Всё как мы любим. Очень достойная работа о сепарации, взрослении и материнстве». — ОЛЬГА ПРИМАЧЕНКО, психолог, журналист, автор «К себе нежно», «С тобой я дома» и других книг «Эта…
-
-
-
-
В корзину
- Работа, эффективность, мотивация
Стрелеки Дж. Самые яркие главы в твоей книге жизни ты напишешь сам
- 1298,00 ₽
- ОБЩИЙ ТИРАЖ КНИГ ДЖОНА СТРЕЛЕКИ В РОССИИ ПРЕВЫСИЛ 1,2 МИЛЛИОНА ЭКЗЕМПЛЯРОВ! Новая книга-откровение от Джона Стрелеки. Она станет бесценным подарком для поклонников историй о кафе на краю земли, ведь в ней Джон отвечает на самые насущные (и даже на немного странные) вопросы читателей, раскрывает подробности своей биографии и рассказывает, что позволило ему написать истории, которые стали любимы людьми по всему…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Якушева Д. Рядом с травмой. Как помочь близкому человеку с ПТСР и сохранить себя
- 1195,00 ₽
- Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещён и влечёт установленную законодательством ответственность. Эта книга - практическое руководство для тех, чьи близкие страдают от посттравматического стрессового расстройства. Книга объединяет современные научные знания о ПТСР с конкретными рекомендациями по выстраиванию отношений и поддержке травмированного человека. Автор рассматривает как психологические, так и физические аспекты травмы,…
-
-
-
-
В корзину
- Работа, эффективность, мотивация
Стрелеки Дж. Кафе на краю земли. Два бестселлера под одной обложкой
- 798,00 ₽
- Эта книга соединила два бестселлера Джона П. Стрелеки — "Кафе на краю земли" и "Возвращение в кафе", которые изданы миллионными тиражами и переведены на 30 языков. Каждый из нас время от времени задает себе вопросы: "кто я?", "куда я иду?", "счастлив ли я?" Но найти ответы и следовать своему собственному пути не так-то просто. В этой книге — вдохновляющие истории…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Примаченко О. К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
- 885,00 ₽
- «К себе нежно» — это новый, очень честный взгляд на любовь к себе. Это книга-медитация, которая призывает к внутреннему разговору и помогает услышать собственный голос среди множества других. Автор книги Ольга Примаченко — журналист, психолог, писательница — говорит с читателем о важном: о принятии своих чувств, желаний и тела, о расставлении приоритетов и границ, о создании питательного пространства вокруг себя,…
-
-
-
-
В корзину
- Взаимоотношения
Рызов И. Психотрюки. 69 приемов в общении, которым не учат в школе
- 798,00 ₽
- Психотрюки – это простые приемы, которые помогают поставить хама на место, защитить личные границы, выиграть в споре, договориться о выгодных условиях сделки или убедить себя не сдаваться на пути к цели. Не важно, какой у вас опыт самоконтроля и переговоров, прелесть психотрюков в том, что они работают в любом случае и требуют минимум тренировки. Автор этой книги — Игорь Рызов…
-
-
-
-
В корзину
- Работа, эффективность, мотивация
Непряхин Н. Убеждай и побеждай: Секреты эффективной аргументации
- 536,00 ₽
- Умение отстаивать свою точку зрения и способность убеждать оппонента в собственной правоте часто являются ключевыми элементами успеха. Если оставить в стороне эмоции и нечестные риторические приемы, в основе искусства переговорщика всегда лежит грамотно выстроенная линия аргументации. Первая в России книга по практической аргументации отвечает на вопросы: как убедить собеседника в своей правоте и какие приемы при этом использовать, как грамотно…
-
-
-
-
В корзину
- Работа, эффективность, мотивация
Келлер Г., Папазан Дж. Начни с главного! 1 удивительно простой закон феноменального успеха
- 898,00 ₽
- Эта книга попала более чем в 300 национальных списков бестселлеров и заняла первые строчки в рейтингах Wall Street Journal, NewYork Times и USA Today. Получила 12 престижных книжных премий и была переведена на 26 языков. Ее признали одной из 100 лучших бизнес-книг на все времена на Goodreads. В основе предлагаемой в ней методики лежит простой принцип — на каждом временном…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Рындина Я. Выйди и зайди нормально! Рабочая тетрадь по стабилизации самооценки
- 833,00 ₽
- Ярослава Рындина — практикующий психолог, гештальт-терапевт, педагог, основатель центра психологии и педагогики «Ярко», автор курсов, семинаров и книг «Садись, пять!», «Не секрет: откуда берутся дети» «Выйди и зайди нормально» — это авторский воркбук по созданию и стабилизации самооценки. Рабочий инструмент, который поможет избавить себя от критических требований и перестать зависеть от чужого мнения и оценок. Рабочая тетрадь разделена на 4…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Миллетр Б. Герои манги и аниме в кабинете психолога. Дружба, любовь, самооценка и призвание
- 1225,00 ₽
- «Герои манги и аниме в кабинете психолога. Дружба, любовь, самооценка и призвание» — это книга о подростковой психологии, взрослении и попытке понять себя через знакомые истории и персонажей. Беатрис Миллетр говорит о темах, которые особенно остро переживаются в юности: дружбе, первой любви, самооценке, одиночестве, неуверенности, травле, давлении ожиданий и поиске своего пути. В центре внимания не отвлечённые рассуждения, а узнаваемые…
-
-
-
-
В корзину
- Взаимоотношения
Морли И. Как манипулируют людьми: правда о «ред-флагах», «газлайтинге», мнимых нарциссах и реальных проблемах
- 1290,00 ₽
- Книга о том, как популярные психологические термины (газлайтинг, нарциссизм, абьюз, триггеры, ОКР и другие) превратились из профессиональных инструментов в источник ссор и манипуляций. Автор, клинический психолог Изабель Морли, на практических примерах показывает, чем реальное расстройство отличается от обычного плохого поведения и бытовых разногласий. Вы научитесь отделять здоровые трудности в отношениях от абьюзивных и сможете конструктивно решать конфликты. Это первое руководство,…
-
-
-
-
В корзину
- Взаимоотношения
Прайор К. Не рычите на собаку! Книга о дрессировке людей, животных и самого себя
- 598,00 ₽
- Уникальная книга, которая способна сделать ваши взаимоотношения с любым человеком, животным и даже самим собой гораздо лучше. Карен Прайор предлагает гениально простую и эффективную методику, которая поможет вам научить кого угодно поступать так, как вам хочется. Речь не идет о коварных манипуляциях, гипнозе и полном подчинении воли. Речь идет о положительном подкреплении — самом надежном и действенном способе влиять на…
-
-
-
-
В корзину
- Взаимоотношения
Почему я жертвую всем ради него. Перестать растворяться в партнере и сохранить себя в отношениях
- 925,00 ₽
- «Почему я постоянно жертвую собой ради других?», «Почему я так боюсь одиночества и цепляюсь за партнера?», «Как мне перестать растворяться в отношениях и сохранить себя?»... Многие из нас теряют себя в любви. Мы готовы пожертвовать всем ради близких, игнорируем свои потребности, боимся конфликтов и не умеем выстраивать границы. Кажется, что именно так проявляется настоящая любовь. Но чем больше мы жертвуем…
-
-
-
-
В корзину
- Работа, эффективность, мотивация
Бредемайер К. Черная риторика. Власть и магия слова
- 536,00 ₽
- Об умении манипулировать всеми риторическими средствами и методами для того, чтобы в процессе переговоров или выступления оппонент или аудитория пришли к необходимому для вас выводу. О способности отличать, в каком контексте и при каких вопросах ваши аргументы ничего не значат или, наоборот, являются решающими. Автор рассказывает, как устранять противоречия и давать «красную нить» каждому разговору, превращать негативное мышление и поведение…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Шэнцзюнь Хэ, Ичжэ Чжу. Человек, который не напрягается. Китайская система спокойствия и поиска внутреннего баланса
- 885,00 ₽
- Почему в мире постоянного стресса есть целая нация, которая умеет с ним справляться и сохранять внутреннее равновесие? Хэ Шэнцзюнь и Чжу Ичжэ, эксперты по поведенческой психологии, показывают: дело не в «менталитете», а в системе. Китайская культура веками выстраивала практики устойчивого спокойствия — от конфуцианской опоры на социальную гармонию до даосского принятия перемен и буддийского фокуса на внутреннем мире. Здесь душевное…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Быстрова О. Аутизм: жизнь в своем ритме. Как справляться с сенсорной перегрузкой и настроить мир под себя
- 898,00 ₽
- «Со мной что-то не так?» Если вы хоть раз задавали себе этот вопрос, потому что устаете от шума, ненавидите лишние разговоры, срезаете бирки с одежды или чувствуете себя лишним на любом мероприятии — эта книга для вас. Ольга Быстрова — психолог с расстройством аутистического спектра (РАС) — честно рассказывает о том, каково жить с РАС. Внутри вы найдете: - Объяснение,…
-
-
-
-
В корзину
- Работа, эффективность, мотивация
Маск М. Женщина, у которой есть план. Правила счастливой жизни
- 934,00 ₽
- БЕСТСЕЛЛЕР! В РОССИИ ПРОДАНО БОЛЕЕ 179 000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ! «Мои 20 были ужасны. Муж унижал и бил меня. Мои 30 были не проще — я развелась и осталась одна с тремя детьми. В 40 лет я переехала на другой континент и начала жизнь с чистого листа. В 50 пыталась открыть свой бизнес в Нью-Йорке. В 60 жизнь более или менее пришла…
-
-
-
-
В корзину
- Работа, эффективность, мотивация
Браун П., Редигер Г., Макдэниэл М. Запомнить все. Усвоение знаний без скуки и зубрежки
- 645,00 ₽
- «Повторение — мать учения!» Все мы знаем эту простую истину с детства. Чем больше зубришь и чаще повторяешь, тем лучше запоминаешь. Но вот сможем ли мы вспомнить эти знания спустя какое-то время и воспользоваться ими в самый неожиданный момент на практике? Ответ — нет! Авторы этой книги провели глобальное исследование в области когнитивной психологии и выяснили, что все те методы…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Романина И. Понять себя и других: Психологические знания, которые нужны каждому человеку
- 815,00 ₽
- Многие из нас откладывают визит к психологу, опасаясь осуждения, сомневаясь в серьезности своих проблем или не зная, с чего начать разговор. Книга Инны Романиной, практикующего психолога с многолетним стажем, поможет вам сделать первый шаг к пониманию себя. В ваших руках безопасный гид по самым волнующим вопросам: что делать с тревогой и паническими атаками, как разобраться в собственных чувствах, преодолеть страхи,…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Снайдер Ч. Стоит ли надеяться? План выживания в трудные времена
- 1340,00 ₽
- Почему одни люди живут с надеждой в сердце, а другие погрязли в пессимизме? Может ли надежда помочь в достижении жизненных целей? И где найти в себе силы надеяться? Профессор Чарльз Снайдер много лет посвятил изучению психологии надежды. В своей классической книге он рассказывает, чем надежда отличается от оптимизма и почему именно она помогает легче справляться с неудачами и достигать успеха. Если интеллект и физические данные во многом заложены генетически, то уровень надежды мы можем развивать в течение…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Литвинова Т. Сталин жил в нашей квартире
- 895,00 ₽
- Войны, геноцид, голод, репрессии и другие социальные катастрофы оставляют мощную психическую травму. Ее носителями оказываются не только участники событий, но и их потомки. Каким образом травма передается из поколения в поколение? Что нам делать с мучительной, страшной или стыдной семейной историей? Как перестать быть ее заложниками, расколдовать чары прошлого?
-
-
-
-
В корзину
- Взаимоотношения
Шабшин И. Маленькая книга о конфликтах в паре: 44 решения для реальной жизни
- 832,00 ₽
- Даже в крепких отношениях бывают моменты, когда разговор превращается в ссору, просьба — в претензию, а попытка объясниться заканчивается взаимными обвинениями. Мы хотим любви, поддержки и понимания, но часто не знаем, как сказать об этом. В своей новой книге психолог-консультант Илья Шабшин, автор бестселлера «Все проблемы в голове», разбирает 44 узнаваемые ситуации из жизни пары: ревность, ссоры, бытовые проблемы, измены,…
-
-
-
-
В корзину
- Взаимоотношения
Карнеги Д. Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей
- 595,00 ₽
- Издание самой влиятельной книги по самосовершенствованию теперь в удобном формате покета. Одно из самых известных мотивационных руководств в истории, проданное десятками миллионов экземпляров, переведенное почти на все известные письменные языки, оно помогло бесчисленному множеству людей добиться успеха. "Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей" научит вас, как: • эффективно общаться; • понравиться людям; • повысить свою способность добиваться результатов;…
-
-
-
-
В корзину
- Работа, эффективность, мотивация
Мур Г. Тренажер памяти: Как развить память за 40 дней
- 798,00 ₽
- Какой бы плохой вы ни считали свою память, на самом деле она у вас не хуже, чем у чемпионов по запоминанию. Все дело в практике: надо тренироваться как можно чаще, а не перекладывать ответственность на многочисленные гаджеты. Если вы приучите себя регулярно запоминать что‑либо, то сможете в полной мере использовать свои врожденные способности. Эта книга поможет улучшить память всего за…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Адлер А. Ты в порядке. Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими.
- 935,00 ₽
- Книга посвящена отношениям человека с собой и другими и освещает самые распространенные проблемы, с которыми люди приходит к психологу: неуверенность, неспособность отпустить прошлое, неумение собраться с силами, ревность, вина, зависть, безысходность, сожаление об упущенных возможностях, потребность в любви, раздражение на весь мир, горе потери… Автор — практикующий психолог, гештальт-терапевт и семейный консультант, рассматривает серьезные вопросы через призму историй, основанных на…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Мэнн С. Взлом психологии: Все психологические теории в одной книге
- 645,00 ₽
- Если вы хотите быстро узнать все самое важное о психологии, то лучшей книги вамне найти. Как устроен и работает мозг? Как работает восприятие и как устроена память? Почему в группе люди ведут себя иначе, чем поодиночке? Что такое оговорки по Фрейду и почему возникают фантомные боли? Какие ученые внесли наибольший вклад в психологию и какие существуют психологические школы? Кто и…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Егорова О. Я с собой дружу: Практический курс бережного отношения к себе
- 1190,00 ₽
- Если вы относитесь к себе строже, чем к кому бы то ни было, если внутренний критик не умолкает ни на минуту, если со стороны жизнь выглядит благополучной, но вас постоянно грызет ощущение, что вы недостаточно хороши, — вероятно, дело в качестве отношений с самим собой. Они складываются годами, с раннего детства, и проявляются в том, как мы реагируем на ошибки,…
-
-
-
-
В корзину
- Работа, эффективность, мотивация
Киселев М. Ментальные привычки критически мыслящего человека
- 645,00 ₽
- Объем данных растет с бешеной скоростью во всех сферах нашей жизни. С одной стороны, чем больше информации, тем больше выбора. С другой — нам все труднее отделять правду от лжи, а фейки от фактов. На помощь приходит один из важнейших навыков современного человека — критическое мышление, умение сомневаться в получаемой информации. Ведь непредвзятый взгляд на проблему может обогатить нас новыми…
-
-
-
-
В корзину
- Работа, эффективность, мотивация
Бозер У. Как научиться учиться: Навыки осознанного усвоения знаний
- 645,00 ₽
- До недавнего времени процесс обучения сводился главным образом к запоминанию информации: необходимо было зубрить даты, факты, события и в нужный момент применять эти знания. Но в современном мире, где практически любую информацию можно получить за считаные минуты с помощью гаджетов, а искусственный интеллект проникает во все новые сферы жизни, простого запоминания уже недостаточно. Настоящим профессионалам следует научиться осваивать новые формы…
-
-
-
-
В корзину
- Работа, эффективность, мотивация
Лоулесс Д. Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу
- 1635,00 ₽
- Жить легко и свободно нам мешают наши страхи. Они, словно тигры, рычат: "даже не думай пробовать", "откажись, все равно ничего не выйдет", "еще не время". И мы слушаем. И мы отступаем. Откладываем свою мечту и жизнь в долгий ящик. Джим Лоулесс — бизнес-тренер, один из самых популярных европейских мотивационных спикеров. В числе его клиентов — Apple, British Telecom, Barclays Bank…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Коул Т. Внутренние границы. Как перестать растрачивать себя
- 1175,00 ₽
- Новая книга Терри Коул, автора международного бестселлера "Здоровые границы", переведенного на 18 языков и проданного тиражом более 111 000 экземпляров. В ней эксперт в области психотерапии поднимает тему высокофункциональной созависимости — состояния, когда внешне успешные люди берут на себя слишком много и делают работу, которую окружающие могли бы делать самостоятельно. При этом игнорируют собственные потребности и постепенно выгорают. Автор объясняет,…
-
-
-
-
В корзину
- Взаимоотношения
Сугавара М. «Удалить» и забыть: как перестать думать о манипуляторах и других токсичных людях
- 855,00 ₽
- «“Удалить” и забыть» — это научно обоснованный и практичный подход к освобождению от навязчивых мыслей. Автор, нейрохирург Мичихито Сугавара, объясняет, почему мозг цепляется за неприятные воспоминания и как чрезмерная активность миндалевидного тела усиливает стресс. Семь специальных упражнений помогут вам «удалить» токсичного человека из головы, восстановить душевное равновесие и вернуть контроль над своей жизнью. Это руководство — для всех уставших от…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Помнюн Сыним. Радость в простом. Мягкая сила счастья от корейского монаха
- 1175,00 ₽
- Книга известного корейского буддиста для всех, кто устал от жизни и проблем, ощущает бессмысленность и абсурдность мира, постоянно испытывает тревожность, неуверенность, гнев и уныние. Погоня за счастьем вошла в привычку, но правда в том, что счастье — это не конечная цель. Это жизненный путь, это выбор быть счастливым каждый момент отведенного времени. Достопочтенный Помнюн Сыним делится своим учением и показывает…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Хан Сон Хи. Письма с любовью. 37 вещей, которые мама хотела бы рассказать своей дочери
- 1129,00 ₽
- Иногда проще доверить свою боль незнакомцу, чем родному человеку. И эта книга, написанная Сон Хи в формате обращения к читателю, как к своей дочери, может стать тем самым незнакомцем. Она выслушает, обнимет и подарит надежду. Надежду на то, что боль от расставания не вечна. Надежду на то, милое сердцу дело найдет вас. Надежду на то, что лучшее время не позади,…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Примаченко О. Всё закончится, а ты нет
- 1374,00 ₽
- «Всё закончится, а ты нет» — это книга-подорожник для тех, кто переживает темную ночь души. Для тех, кому нужна поддержка и утешение. И слова, на которые можно опереться. В новой книге Ольга Примаченко, автор бестселлеров «К себе нежно» и «С тобой я дома», рассказывает о том, за что держаться, когда земля уходит из-под ног. Как себе помочь, если приходится прощаться…
-
-
-
-
В корзину
- Работа, эффективность, мотивация
Стрелеки Дж. Большая пятерка для жизни. Как найти и реализовать свое предназначение
- 717,00 ₽
- Наверняка у вас есть список из пяти вещей, которые сделают вас безмерно счастливыми и воплотят вашу заветную мечту. А что, если это не пустые надежды, а самая настоящая реальность? В этой книге талантливый бизнесмен Томас Дерейл делится секретом, как стать хозяином своей жизни и найти вдохновение для реализации самых смелых желаний и стремлений. Написанный знаменитым писателем и коучем Джоном Стрелеки,…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Давтян Г. У всего есть год спустя
- 1665,00 ₽
- Неприятные ситуации и кризисы — неотъемлемая часть жизни. Они могут разрушить все, что нам дорого — от любимой работы до теплых отношений с близкими. Это приводит к чувству безысходности и выбивает из колеи. Но что, если неприятности — не конец, а начало нового этапа? Что, если у всего есть год спустя? Автор бестселлера «Точка Баланса» знает, как найти в себе…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Эгер Э. Е. Балерина из Аушвица
- 1125,00 ₽
- После международного успеха своих мемуаров «Выбор» о пребывании в Аушвице Эдит Эгер решила пересказать историю иначе. Так, чтобы ее услышали даже те, кому тяжело читать о холокосте. Это новая книга, созданная, чтобы вдохновлять, а не пугать. Эгер говорит голосом юной Эдит, влюбленной, мечтающей, ищущей себя. Откровенно и пронзительно, она заново по памяти воссоздает свое детство, первые чувства и чудо выживания…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Борд Р. Психотерапия для депрессивных жаб
- 1142,00 ₽
- Эта книга – психологическая притча, в которой через образы сказочных персонажей раскрываются процессы современного мира психотерапии. В течение десяти сеансов очень депрессивная жаба учится анализировать собственные чувства и развивать эмоциональный интеллект. В этом ей помогают беседы с психотерапевтом и понимание трех эго состояний: Родитель, Взрослый и Ребенок. Это всемирная классика психологической литературы, в которой уже несколько десятилетий люди, страдающие от…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить
- 1382,00 ₽
- Первый в мире путеводитель по психологическим синдромам. В него вошли статьи как про всем известные синдромы, вроде самозванца, отличника и спасателя, так и про те, о которых редко можно прочитать в открытых источниках. Например, о синдроме сбитого летчика, пустого гнезда, мачехи принцессы или уточки. Авторы статей – популярные российские психологи: Татьяна Мужицкая, Ольга Примаченко, Михаил Лабковский, Артем Толоконин, Юлия Пирумова,…
-
-
-
-
В корзину
- Работа, эффективность, мотивация
Стрелеки Дж. Неожиданная остановка. Как продолжить двигаться вперед, когда сбился с пути
- 646,00 ₽
- Продолжение истории о встречах в удивительном кафе на краю земли от всемирно известного коуча Джона Стрелеки. Потеря близкого человека всегда заставляет задуматься о прошлом и о собственных прожитых годах. Возвращаясь с похорон любимого дяди, Джон попадает в грозу и находит спасение в необычном кафе, где ему предстоит ответить на вопрос: "Почему вы здесь?". На этот раз ему особенно трудно дать…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Арним Г. Утешение красотой. Как найти и сберечь прекрасное в своей жизни
- 938,00 ₽
- В этом сборнике эссе немецкая писательница и журналистка Габриэль фон Арним изучает многогранность выдающегося феномена красоты. Погрузитесь в мир автора, созданный из снов, мечтаний и воспоминаний. Найдите тепло и поддержку в чутких и нежных словах, из которых соткана каждая история, и вместе с маленькой девочкой по имени Габриэль научитесь видеть красоту рядом с собой и утешаться ею даже в самые…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Клапес Э. Дорогая я, нам надо поговорить: Правильные вопросы для психологической разгрузки
- 738,00 ₽
- Тебе случалось изводить себя мыслями о прошлых ошибках или травмирующих событиях, которые делили твою жизнь на до и после? А помнишь, как не могла простить человека, который причинил тебе боль, хотя очень старалась, и чувствовала себя от этого еще хуже? Были моменты, когда ты была готова провалиться сквозь землю от стыда после неудачи? Ты киваешь, дорогая я, именно поэтому нам…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Арним Г. Утешение временем. Как сберечь тепло воспоминаний и снова открыть свое сердце
- 938,00 ₽
- Этот сборник эссе — не просто история болезни и ухода. Это честный, лишенный пафоса дневник любви, которая расцвела заново в самое трудное время. Габриеле фон Арним пишет не о жертвенности — она рассказывает о буднях, где совместное приготовление завтрака становится ритуалом, а приход друзей — счастливым событием. О тесно переплетенных страхе, мужестве и любви. О моменте, когда «навсегда» оказывается короче,…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Диспенза Дж. Сверхъестественный разум. Как обычные люди делают невозможное с помощью силы подсознания
- 1274,00 ₽
- Автор бестселлеров "Сила подсознания" и "Сам себе плацебо" рассказывает об исследованиях, приводящихся на его продвинутых семинарах с 2012 года, посвящённых тому, как обычные люди делают невозможное с помощью силы подсознания, чтобы трансформировать себя и свою жизнь. .Используя знания в области эпигенетики, молекулярной биологии, нейрокардиологии и квантовой физики, доктор Джо Диспенза преодолевает традиционные границы медицины и доказывает, что человек в буквальном…
-
-
-
-
В корзину
- Взаимоотношения
Галигабаров П. Отцы и дочери. Как отношения с отцом влияют на женщин и их жизненные сценарии
- 998,00 ₽
- Эта книга — ключ к понимаю того, как отцовская фигура влияет на жизнь уже взрослой женщины. Петр Галигабаров, дипломированный психолог, рассказывает трогательные и вдохновляющие истории 11 героинь. Эти женщины, как и многие из нас, борются с ревностью, страхами и созависимостью. С помощью когнитивно-поведенческой и арт-терапии они преодолевают детские травмы, связанные с отцами, и учатся строить здоровые отношения с собой и…
-
-
-
-
В корзину
- Работа, эффективность, мотивация
Диспенза Дж. Развивай свой мозг
- 1990,00 ₽
- Об авторе Доктор Диспенза — профессор нейрохимии и нейробиологии, руководитель клиники интегрированной медицины. Автор мировых бестселлеров по развитию мозга. Джо Диспенза выступает с мастер-классами в 26 странах на 5 континентах. Он обучил тысячи людей, как перенастроить свой мозг и тело, чтобы улучшить здоровье и жизнь. Диспенза — первый автор, которому удалось понятно, доступно и на научном языке объяснить работу подсознания.…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Ли Ха Ныль. Мне не стыдно говорить “НЕТ”
- 976,00 ₽
- Было бы здорово отказывать людям в услугах и просьбах и при этом не чувствовать себя виноватым! Но зачастую мы говорим: «Да, без проблем», просто потому что беспокоимся о чужом мнении и не хотим показаться эгоистами. В этой книге психотерапевт Ли Ха Ныль рассказывает, как безотказность и желание быть для всех удобной довели ее до тревоги и депрессии. Чтобы выйти из…
-
-
-
-
В корзину
- Работа, эффективность, мотивация
Карлинс М., Шафер Дж. Включаем обаяние по методике спецслужб
- 685,00 ₽
- В этой книге Джек Шафер — бывший агент ФБР и профессор психологии — доказывает, что обаяние — не врожденное качество, а навык, который можно развить. На основе методики для подготовки спецагентов он создал понятное руководство, которое научит "читать" людей и запускать симпатию с первых минут общения. Вы сможете распознавать неискренность и манипуляции, говорить и слушать так, чтобы вам доверяли, и…
-
-
Вот и всё!
Страниц для загрузки больше нет