-
-
В корзину
- Работа, эффективность, мотивация
Леннингтон М., Моран Б. 12 недель в году
- 625,00 ₽
- Новое издание книги "12 недель в году. Как за 12 недель сделать больше, чем другие успевают за 12 месяцев". Авторы книги — практикующие бизнес-тренеры и консультанты — предлагают подход, который полностью изменит ваш образ мышления. Главное — не результаты, а действия, которые привели к ним. Пора признать, что годовое планирование неэффективно: мы ставим цели, а потом прокрастинируем, полагая, что в…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Робертс Т. Взрывной характер: Как помешать гневу контролировать вашу жизнь
- 932,00 ₽
- Если вам свойственны вспышки гнева, после которых остаются раздражение, обида и испорченные отношения, эта книга для вас. Тренер по личностному развитию и опытный инструктор по медитации Триш Робертс предлагает освоить авторский пятиступенчатый метод усмирения негативных эмоций. Вы сможете распознавать триггеры своего гнева, научитесь дыхательным практикам, которые помогут взять его под контроль, разовьете эмпатию, чтобы лучше понимать других людей, и обратите…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Фишер Т. Быть, а не стыдиться: Если стыд управляет вашей жизнью
- 895,00 ₽
- Стыд — это ощущение, которое мы испытываем, когда нас разоблачают, унижают или отвергают из-за того, что мы «недостаточно хороши». Стыд может таиться в подсознании, подрывая самооценку и уверенность в себе и приводя к серьезным проблемам. Он часто является пусковым механизмом и топливом целого спектра психологических расстройств. Это болезненное чувство знакомо каждому из нас, но его не принято обсуждать. Психолог Татьяна…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Маскелл Л. СДВГ работает на вас. Как превратить нейроотличие в профессиональное преимущество
- 1048,00 ₽
- Думаете, СДВГ — это обязательно крест на карьере и финансовом благополучии? Ошибаетесь. Автор книги, опираясь на опыт жизни с официальным диагнозом и психологическое образование, придумала неординарные способы удержания внимания нейроотличных людей. Ее подход оказался настолько эффективным, что лег в основу обучения сотрудников и руководителей Microsoft, Yahoo и Google. В своей книге она объясняет, как устроен синдром, какие неочевидные преимущества он…
-
-
-
-
В корзину
- Работа, эффективность, мотивация
Дейли Э. Пока мне не исполнилось 30: Что важно понять и сделать уже сейчас
- 1155,00 ₽
- Почему рожденным в 1980-2000 гг. так тяжело определить свои желания и цели в жизни, придерживаться своих ценностей, строить здоровые отношения с другими людьми и стать уверенными в себе? Мы боимся не оправдать чьих-то ожиданий, зависим от чужого мнения, мучаемся от излишней тревожности. А что если жить можно без страданий? Прожить первую четверть жизни, формируя свой собственный путь, без оглядок на…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Адлер А. Ты выбираешь. Книга о том, как пережить травмы и стать себе опорой
- 998,00 ₽
- Новинка от автора книг-бестселлеров «Ты в порядке» и «Ты можешь» Алины Адлер! Мы не выбираем детство, не выбираем генетическую предрасположенность, не выбираем испытания и потери. Зато мы можем выбрать, как относиться к происходящему в своей жизни. Эта книга, написанная психологом с обширной практикой и автором двух бестселлеров Алиной Адлер, помогает обрести внутреннюю силу для преодоления травматичного опыта. На примерах историй…
-
-
-
-
В корзину
- Взаимоотношения
Куинли А. Н. Четыре формы любви. Теория привязанности, чтобы найти настоящую любовь
- 801,00 ₽
- Психолог Анита Найт Кунли утверждает: романтические связи подчиняются определенным закономерностям, которые ей удалось вывести благодаря анализу научных исследований. Есть всего 4 формы любви, которые описывают стили привязанности. Понимание наших моделей поведения в любви помогают с точностью до 91% спрогнозировать развитие отношений и управлять ими. Один из главных факторов, определяющих успешность отношений, — стиль привязанности, а именно цели и модели поведения,…
-
-
-
-
В корзину
- Работа, эффективность, мотивация
Петрук В. Продуктивность без выгорания. Как достигать большего, сохраняя себя
- 1098,00 ₽
- Мы привыкли стремиться к лучшей жизни. Но в погоне за внешними признаками успеха часто забываем о своих истинных целях и теряем из виду главное — себя. Показывая высокие результаты, мы ощущаем не радость, а усталость и выгорание. Книга Виктории Петрук сделает путь к личному благополучию осознанным и осмысленным. Это руководство основано на богатом профессиональном опыте автора (Виктория — магистр психологии,…
-
-
-
-
В корзину
- Взаимоотношения
Готтман Дж., Шварц-Готтман Дж. И в ссоре, и в радости
- 1048,00 ₽
- Джон Готтман — автор бестселлеров «7 принципов счастливого брака» и «8 важных свиданий» (в соавторстве с доктором Джули Готтман). Джон и Джули Готтман — супруги, самые известные в мире эксперты по взаимоотношениям. В течение 50 лет Готтманы, как ученые, наблюдали за парами в специальной «Лаборатории любви», анализируя взаимодействие супругов и в бытовом общении, и в пылу ссор. Через этот эксперимент…
-
-
-
-
В корзину
- Взаимоотношения
Конгост С. Отравляющий эффект. Как защититься от токсичных людей
- 514,00 ₽
- Мы не всегда можем контролировать, какие люди появляются в нашем окружении, но мы можем выбирать, как реагировать на эти встречи и что извлечь из них. Мы проводим большое количество времени с разными людьми: кто-то оказывает влияние на наше благополучие, а кто-то портит нам жизнь. Токсичные люди могут заставить нас чувствовать себя ничтожными и могут раздавить наше самоуважение одним словом. Психолог…
-
-
-
-
В корзину
- Взаимоотношения
Павловская Н. Любовь как архетип. Глубинный взгляд на отношения
- 1045,00 ₽
- Любовь — это архетип связи, контакта, баланса противоположностей, архетип влечения, интереса, восхищения, уважения к Другому, взаимопроникновения. Рассказывая о любви, человек, на самом деле, говорит не только и не столько о конкретной любовной истории, он говорит о своей внутренней Вселенной. Наталия Павловская — юнгианский аналитик, драматург, преподаватель сценарного мастерства. В этой книге она приглашает погрузиться в исследование любви и отношений: с…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Марчиано Л. Искра жизни. Раскрытие архетипической силы женщин
- 1045,00 ₽
- Вторая книга Лизы Марчиано — юнгианского аналитика, автора бестселлера "Дарующая жизнь". Практическое руководство, которое поможет обрести глубокий контакт с собой. Внутри каждой женщины заключена мощная сила — яркий, пылкий дух, который живет полной жизнью. Однако общественные и семейные ожидания заставляют подавлять эту энергию: быть всегда любезной, заботливой, ответственной. Это приводит к пренебрежению своими природными талантами и лишает контакта с настоящей…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Швеппе Р., Лонг А. Эмоциональная защищенность. Как отодвинуть чужие проблемы и найти безопасность внутри себя
- 940,00 ₽
- Книга поможет отпустить лишний контроль, обрести чувство внутренней безопасности и стать другом самому себе. Входит в топ-50 бестселлеров немецкого Amazon по самоопределению и самопознанию. Чувствуете ли вы вину, когда другим людям плохо? Ощущаете ли ответственность за счастье близких? Возможно, вы уверены, что решать их проблемы — ваш долг? Если вы постоянно думаете о других и недостаточно заботитесь о себе, пришло…
-
-
-
-
В корзину
- Работа, эффективность, мотивация
Эванс Д., Бернетт Б. Дизайн вашей жизни: Живите так, как нужно именно вам
- 645,00 ₽
- Каждый хочет жить осмысленно и понимать, что время прошло не зря и важные цели достигнуты. Однако мы редко прилагаем к этому какие‑то особые усилия, скорее, полагаемся на волю случая. Представьте, что так же действовали бы инженеры, проектирующие какой‑нибудь сложный прибор. Вряд ли бы у них что‑то получилось. Преподаватели Стэнфорда Билл Бернетт и Дэйв Эванс в своей книге, которая быстро стала…
-
-
-
-
В корзину
- Работа, эффективность, мотивация
Афремов Дж. Разум чемпионов: как мыслят, тренируются и побеждают великие спортсмены
- 785,00 ₽
- У всех людей больше общего, чем различий, и любому по силам развить те качества, которые мы ценим в других. Зачем пытаться просто их копировать, когда можно максимально реализовать собственный потенциал и таланты и достичь уровня любимых спортсменов? Если хотите показывать результаты как у лучших из лучших, нужно и думать как они. В каждой главе этой книги излагаются важные приемы, помогающие…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Давыдова Е. Таинственный лес: Как диалог с бессознательным помогает выйти из жизненного тупика
- 998,00 ₽
- Все мы сталкиваемся с ощущением стагнации, отсутствия прогресса или перспектив в жизни. Порой это случается потому, что мы не видим явных способов двигаться вперед или достичь целей, переживаем профессиональную неудовлетворенность, сложности в отношениях или чувствуем гнетущую усталость от монотонности и предсказуемости повседневности. А иногда понимаем, что оказались в заложниках своего опыта и живем как будто по инерции, следуя чужим правилам…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Санд И. Близко к сердцу: Как жить, если вы слишком чувствительный человек
- 536,00 ₽
- Высокочувствительные люди или новые интроверты — так называют тех, кто острее других реагирует на шум или суету, быстро устает от общества и любит уединение. Эти люди тонко чувствуют мир и обращают внимание на мельчайшие детали, поэтому из них нередко получаются прекрасные поэты, художники и писатели. Однако жить среди других им тяжело: слишком часто приходится оправдываться за свою усталость и нелюдимость,…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Санд И. Страх близости: Как перестать защищаться и начать любить
- 536,00 ₽
- Человеческая психика устроена милосердно: мы забываем слишком неприятные и болезненные ситуации и эмоции, чтобы жить нормально. Однако нормально — не значит счастливо. За высоким забором сложно увидеть красоту мира и трудно завязать знакомство с новыми людьми. Датский психотерапевт Илсе Санд на примерах из жизни объясняет, как разные варианты психологической защиты не помогают, а, напротив, мешают нам жить полной жизнью и…
-
-
-
-
В корзину
- Взаимоотношения
Беккер М. Взаимная поддержка и любовь: Навыки гармоничного общения в паре
- 1155,00 ₽
- Любовь — базовая потребность каждого человека, но отношений без проблем не бывает. Мы можем разочароваться в партнере, начать замечать недостатки в нем, пытаться контролировать или исправлять друг друга — и в какой-то момент понимаем, что отношения трещат по швам. Психотерапевт и семейный консультант Мишель Беккер уверена, что нашу близость укрепляют доброта, сострадание и принятие. Она написала книгу, которая поможет вам…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Мердок М. Путешествие героини. Женский путь к целостности
- 1198,00 ₽
- “Морин Мердок раскрывает суть женского пути. Прекрасная, теплая и проницательная книга”. Кэрол Пирсон, автор книги “Пробуждение внутреннего героя” Вы чувствуете, что живете по правилам, навязанным обществом, но ищете свой собственный путь? Эта книга поможет вам осознать, что женская сила — не в подчинении или борьбе, а в обретении подлинной самости. Эта книга переведена на десятки языков и переиздается уже более…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Исса М. Ты рождена для мечты
- 998,00 ₽
- Как часто мы не начинаем движение к тому, чего действительно желаем только потому, что в нас живут ограничивающие убеждения! Заметить их и то, как сильно они мешают реализовать наш потенциал – большой шаг. Следующий шаг – сформулировать к чему мы стремимся и начать действовать в соответствии со своими целями. Так начинается путь к успеху! В этой вдохновляющей книге популярный испанский…
-
-
-
-
В корзину
- Работа, эффективность, мотивация
Беркман О. Четыре тысячи недель на всё: Меньше планов — больше жизни
- 798,00 ₽
- Гуру тайм‑менеджмента рассказывают о секретах концентрации, которые позволят наладить баланс между работой и личной жизнью, выполнять максимум задач в минимальный срок, оставаться на пике продуктивности, эффективно работать нон‑стоп. Но даже если мы следуем их советам, то рискуем выгореть, если дел слишком много, и заскучать, когда их слишком мало.
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Сон Сук Чан. Проплывая по реке жизни. 55 уроков, чтобы осознать ценность каждого этапа взросления
- 1087,00 ₽
- Наша жизнь похожа на путешествие по извилистой реке, полной резких поворотов и бурных порогов. Нам не всегда нравится этот путь, и мы пытаемся найти стабильность, цепляясь за прошлое. В этой книге Сон Сук Чан, консультант с многолетним опытом, научит находить радость даже в самые трудные времена. Она проведет вас от юности, полной амбиций и поиска себя, до зрелости, где важны…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Кисельникова Н. Со мной все в порядке: Доказательная психология для ментального здоровья
- 1140,00 ₽
- Ваш путеводитель по заботе о собственном ментальном здоровье. В своей книге специалист с более чем 20-летним опытом в области психологии Наталья Кисельникова поможет вам составить личный план заботы о себе. Автор, опираясь на доказательную психологию — научные исследования и данные, — рассказывает о взаимосвязи психики и тела, эмоциях и поведении, отношениях и ценностях. Легкое и увлекательное изложение полезной информации в…
-
-
-
-
В корзину
- Работа, эффективность, мотивация
Стрелеки Дж. Путь к вершине горы состоит из подъемов и спусков
- 935,00 ₽
- Как часто вы делитесь своим опытом с близкими? Непрошенные советы мало кого радуют, а вот вовремя рассказанная история из жизни способна кардинально изменить точку зрения всего за несколько минут. Четвертая книга озарений из серии «Кафе на краю земли» может стать той самой поворотной точкой, в которой так нуждается ваш близкий человек или вы сами. Небольшие притчи о любви, успехе, счастье,…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Селигман М. Путь к процветанию: Новое понимание счастья и благополучия
- 625,00 ₽
- Когда мы поздравляем кого-то с праздником или днем рождения, то желаем успехов в работе, доброго здоровья, достижения личных и профессиональных целей, радости и удачи — словом, желаем нашим близким и друзьям счастливой жизни, правда, не объясняем, каким образом это должно произойти. Всемирно известный психолог, основатель позитивной психологии Мартин Селигман предлагает научно обоснованный подход, который поможет сделать вашу жизнь радостной и…
-
-
-
-
В корзину
- Работа, эффективность, мотивация
Людвиг П. Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра
- 645,00 ₽
- Каждому из нас случалось откладывать на потом важные дела, максимально затягивая их выполнение, занимаясь вместо них чем угодно - не в силах объяснить себе, почему мы так поступаем, а после терзаться чувством вины из-за сорванных сроков и того, что мы снова кого-то подвели. Автор книги, на собственном опыте убедившийся в коварстве прокрастинации, всесторонне изучил проблему, определил причины ее возникновения и…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Потапова В. Невидимая часть души. Исцеление через знакомство с внутренним “я”
- 835,00 ₽
- Представьте, что ваши страхи, тайные желания, сомнения и мечты обрели форму загадочного существа. Каким бы оно было? Как бы его звали? Где бы оно обитало, чем питалось бы? Какие чувства у вас вызвало? Психотерапевт с более чем десятилетним опытом, Виктория Потапова предлагает интересный подход к самоисследованию через проективную методику "несуществующее животное". Этот метод арт-терапии используется психологами для более глубокого понимания…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Россохин А. Тайны нашего бессознательного: Теория психоанализа
- 1155,00 ₽
- Психоанализ, пожалуй, самая известная психологическая теория в мире. Ее основоположник Зигмунд Фрейд впервые описал концепцию бессознательного, механизмы вытеснения неприятных переживаний и роль детского опыта в становлении нашей психики. С тех пор прошло больше века, и психоанализ существенно изменился. Главная задача автора этой книги, известного психоаналитика Андрея Россохина, — дать возможность читателю ощутить живой дух психоанализа, поразмышлять о нем и вновь…
-
-
-
-
В корзину
- Работа, эффективность, мотивация
Бертис Дж., Турман П. Продуктивный лидер
- 1565,00 ₽
- Книга «Продуктивный лидер» раскрывает навыки коммуникации, необходимые человеку, задающему направление группы (направляющему), для достижения успеха организаций, команд или обществ. В книге представлены различные роли направляющего -актор, последователь, проводник, менеджер, лидер. Для всех них коммуникация играет ключевую роль в совместном конструировании направления участниками группы, организации или общества. Авторы рассматривают про- дуктивную коммуникацию направляющего в различных контекстах, подчеркивая ее возможности, с одной…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Го Мён Хван. Невидимые радости жизни. Как осознанное чтение помогло мне найти ответы на волнующие вопросы
- 1097,00 ₽
- Ничто так не исцеляет душу, как хорошая книга. Среди букв и скрытых в них смыслов можно найти ответы на многие жизненные вопросы. Го Мен Хван, спикер и эксперт по мотивации, рассказывает о трехэтапном методе библиотерапии «ребенок-верблюд-лев». Применяя авторскую методику чтения, вы сможете забыть о походе к психологу, трате времени на постоянные самокопания и навязчивые мысли. Ведь все важные советы и…
-
-
-
-
В корзину
- Взаимоотношения
Шейнов В. Как утрясти любой конфликт и обратить его себе на пользу
- 598,00 ₽
- Содержит информацию о наркотических или психотропных веществах, употребление которых опасно для здоровья. Их незаконный оборот влечет уголовную ответственность В конфликтах никто не заинтересован, но они случаются в жизни каждого человека снова и снова. Можно ли их избежать? Можно, но оказывается не все конфликты одинаково ужасны. Зачастую их разрешение способствует улучшению в делах или взаимоотношениях конфликтующих. Автор этой книги, психолог и…
-
-
-
-
В корзину
- Работа, эффективность, мотивация
Трейси Б. Трансформация мышления. Начни думать как победитель и измени свою жизнь
- 1357,00 ₽
- "Вы становитесь тем, о чем думаете больше всего!" - утверждает Брайан Трейси. В этой книге он представляет ряд принципов, которые помогут вам изменить взгляд на мир и начать видеть возможности даже в неудачах. Трансформация мышления поможет точно формулировать цели, эффективно расставлять приоритеты и уверенно двигаться к успеху.
-
-
-
-
В корзину
- Взаимоотношения
Хейлинг М. Он, она и мозг. Взгляд нейробиолога на наши сходства и различия
- 625,00 ₽
- Уникальное исследование сходства и различий мозга мужчин и женщин шведского психиатра и нейробиолога Маркуса Хейлига, проведенное совместно с ведущими нейробиологами. В этой книге вас ждут неожиданные факты и истории из мира науки, которые заставят по-другому посмотреть на общество. ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ: - что современная наука говорит о различиях между мужчинами и женщинами; - где хранятся воспоминания и отличаются…
-
-
-
-
В корзину
- Работа, эффективность, мотивация
Уайн Т. Монофокус. 12 проверенных техник, чтобы снизить тревожность и научиться концентрировать внимание
- 937,00 ₽
- Нескончаемые списки ежедневных дел, постоянно беспокоящие чаты в мессенджерах, рассеянное внимание, тревожность — мы постоянно живем в режиме многозадачности. Опираясь на исследования в области психологии и нейронауки, Тэтчер Уайн предлагает 12 результативных и проверенных на себе техник монозадачности, с помощью которых можно снизить стресс, научиться концентрировать внимание, повысить свою продуктивность и уровень счастья. БЛАГОДАРЯ ЭТОЙ КНИГЕ ВЫ УЗНАЕТЕ, КАК: -…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Ларринага Х. Я и мои эмоции: Как понять и принять свои чувства
- 798,00 ₽
- "Я и мои эмоции" — это программа, позволяющая читателю размышлять, распознавать широкий спектр эмоций, управлять ими и оказывать помощь самому себе. Хесус Матос Ларринага годами работал с теми, кто попал в ловушку неудовлетворенности жизнью и отношениями. Основываясь на обширном опыте, полученном за годы общения с самыми разными клиентами, он создал методику для преобразования эмоций и сознания. Его книга для тех,…
-
-
-
-
В корзину
- Работа, эффективность, мотивация
Ровира А. Менталитет удачи: 30 шагов, чтобы научиться управлять своей жизнью
- 895,00 ₽
- «Качество вашей жизни зависит от качества ваших же мыслей», — так говорит Алекс Ровира, автор книги «Менталитет удачи». Удача, по его мнению, напрямую зависит от мышления: выбранный человеком способ восприятия мира становится причиной почти всех событий в его судьбе. Неудивительно, ведь люди воплощают в реальность именно то, во что верят. Алекс Ровира призывает читателя действовать. Взяв на себя ответственность, считает…
-
-
-
-
В корзину
- Работа, эффективность, мотивация
Герасичев В., Рябуха А., Маурах И. Контекст жизни: Как научиться управлять привычками, которые управляют нами
- 1039,00 ₽
- Часто бывает так, что умный, трудолюбивый человек старается, но не может получить желаемую должность, увеличить доходы, найти любовь или реализовать мечту. Почему не всегда усилия ведут к результату и как добиться желаемого? Владимир Герасичев, Иван Маурах и Арсен Рябуха считают, что мы сами создаем себе барьеры на пути к успеху и виной тому наши когнитивные привычки. Авторы разбирают семь основных…
-
-
-
-
В корзину
- Работа, эффективность, мотивация
Захариадис Д. 30 привычек за 30 дней. План-капкан по наведению полного порядка в жизни
- 898,00 ₽
- Устали откладывать все на завтра? Ждете понедельников, чтобы начать новую жизнь? Чувствуете, что постоянно не хватает энергии и мотивации? Деймон Захариадис, автор бестселлера «Нет значит нет», создал пошаговую программу, изучив которую вы сможете за кратчайший срок повысить свою продуктивность. В своей книге он подробно рассказывает, как за 30 дней приобрести 30 небольших полезных привычек. Освоив их, вы будете испытывать меньше…
-
-
-
-
В корзину
- Работа, эффективность, мотивация
Мужицкая Т. Переговоры по душам. Простая технология успешной коммуникации
- 1870,00 ₽
- Не только в овальных кабинетах случаются переговоры. Вы договариваетесь об уборке комнаты с ребенком, о датах отпуска с партнером, о скидке на помидоры с продавцом. И каждый раз вы оказываетесь в трехмерном переговорном пространстве, которое, по Татьяне Мужицкой, состоит из задач, отношений и энергии. Задачи — это цели коммуникации, отношения — стиль взаимодействия участников, энергия — их состояние. И, чтобы…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Мужицкая Т. Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень
- 1635,00 ₽
- Когда ты себя любишь, ты точно знаешь, чего хочешь, и идешь к этому. Но как избавиться от негативного шума в голове, принять себя, перестать сомневаться в будущем и излучать в мир счастье и позитив? Татьяна Мужицкая, известный психолог и бизнес-тренер, поделится техниками, как соединить в себе энергии иня и яна: отдаться на волю обстоятельств и одновременно трансформировать мир, наполнив его…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Шталь С. Ты можешь полюбить себя. Принять свои слабости, чтобы обрести уверенность в себе
- 1198,00 ₽
- «Никто не совершенен. Вы состоите из целого букета качеств и способностей. Если вдруг один цветок из вашего букета сломается, останется еще достаточно неповрежденных цветов. Так что ваш букет все равно красив, вам не нужно его стыдиться». — Стефани Шталь Низкая самооценка неизбежно связана с негативным опытом нашего внутреннего ребенка. Из-за него мы часто чувствуем себя уязвимыми, боимся быть отвергнутыми и…
-
-
-
-
В корзину
- Работа, эффективность, мотивация
Стрелеки Дж. Все хорошее приходит к тем, кто следует за своим сердцем
- 892,00 ₽
- Новая книга из серии «Кафе на краю земли» понравится всем ценителям философии Джона Стрелеки. Это третья часть книг с мудрыми озарениями автора, которые могут стать вашей ежедневной поддержкой. В отличие от первых двух книг, «Не ищите апельсины в черничном поле» и «Что хорошего в красивом пейзаже, если вы не смотрите в окно», в этой вы найдете истории, похожие на притчи.…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Примаченко О. Нежно-денежно. Книга о деньгах и душевном спокойствии
- 1298,00 ₽
- НОВИНКА ОТ АВТОРА БЕСТСЕЛЛЕРОВ «К СЕБЕ НЕЖНО», «С ТОБОЙ Я ДОМА», «ВСЁ ЗАКОНЧИТСЯ, А ТЫ НЕТ» ОЛЬГИ ПРИМАЧЕНКО. Книга, призванная вернуть радость в отношения с деньгами. Она не про инвестиции, экономию, копание в прошлом, «энергию» и «расширение денежного канала» — она дает практические инструменты, что делать здесь и сейчас, чтобы превратить свои «страшно», «стыдно» и «сложно» в понятный алгоритм действий.…
-
-
-
-
В корзину
- Работа, эффективность, мотивация
Смирнова Т. Мне некогда. Полезная книга для тех, кому приходится выбирать между “надо” и “хочу”
- 1555,00 ₽
- У вас было ощущение, что в быстром темпе жизни вы упускаете что-то важное для себя? Вы сможете вспомнить, когда в последний раз были по-настоящему счастливы? В бесконечной череде рутинных задач все мы забываем о себе и своих истинных желаниях. Нейробиолог и основатель школы по тайм-менеджменту «Хронология» Татьяна Смирнова делится проверенными стратегиями, которые помогут вам не только справляться с повседневными задачами,…
-
-
-
-
В корзину
- Взаимоотношения
Бурго Дж. Осторожно, нарцисс! Как жить и работать с этими самовлюбленными типами
- 595,00 ₽
- Эгоцентрики, все помыслы которых сосредоточены только на них самих, — вот кто такие нарциссы. Со стороны они часто кажутся нам яркими и интересными, но на самом деле это умелые и жестокие манипуляторы, готовые на все ради того, чтобы быть в центре внимания. Их бывает очень непросто распознать, но научиться делать это жизненно необходимо: общение с нарциссами может повредить вашей карьере,…
-
-
-
-
В корзину
- Работа, эффективность, мотивация
Дикс М. Как рассказывать истории
- 1465,00 ₽
- Этот мир полон неинтересных людей. Мы встречаем их каждый день, и в большинстве случаев под совершенно скучной личиной скрывается интересная личность. Такие люди на вопрос «Как прошел день?» выкладывают весь свой дневной маршрут в подробностях — вместо того чтобы поделиться одним, но по-настоящему значимым моментом. Вместо рассказа об отпуске — подробный распорядок дня. Именно из-за них рабочие собрания кажутся бесконечными,…
-
-
-
-
В корзину
- Взаимоотношения
Стрип П. Нелюбимая дочь. Как оставить в прошлом травматичные отношения с матерью и начать новую жизнь
- 738,00 ₽
- Принято считать, что материнская любовь безусловна и незыблема. Мало кто готов признать, что бывают жестокие, нелюбящие матери. Вырастая, дети таких матерей зачастую молчат о пережитом и страдают от одиночества. Внешние достижения таких людей нередко лишь маскируют подлинное самовосприятие: они до сих пор несчастливы из-за происходившего с ними в детстве, несмотря на успешную карьеру и то, что им удалось создать собственные…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Соловьев А. Эпоха выгорающих супергероев
- 998,00 ₽
- Представьте себе необычного супергероя – такого, который устал каждую ночь спасать планету и однажды понял, что просто не может встать с дивана. В реальном мире, где каждый должен быть продуктивным и успешным, на удивление много таких «супергероев» – одиноких, измотанных и выгоревших в погоне за идеальной жизнью. Алексей Соловьев рассказывает о том, как на нас влияют культ эффективности, давление социальных…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Бернс Д. Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
- 1345,00 ₽
- Вы переживаете, что излишне застенчивы или постоянно во всем сомневаетесь? Вы не можете нормально спать, беспокоясь о своей работе, здоровье или отношениях? Вас мучает страх высоты или начинается паническая атака, когда садитесь за руль автомобиля? Дело в том, что в основе тревожных состояний лежат иррациональные убеждения, которые делают вас уязвимым и способны привести к депрессии, утверждает психотерапевт Дэвид Бернс, автор…
-
-
-
-
В корзину
- Взаимоотношения
Бо Со. Как убедить тех, кого хочется прибить
- 1238,00 ₽
- Бо Со, двукратный чемпион мира и бывший тренер гарвардской команды по дебатам, представляет вдохновляющую книгу, которая раскрывает секреты эффективного общения и мастерства убеждения. Когда Бо Со было 8 лет, он и его семья эмигрировали из Кореи в Австралию. В то время он не говорил по-английски, из-за чего испытывал трудности в школе. В пятом классе он открыл для себя дебатный клуб.…
-
-
-
-
В корзину
- Работа, эффективность, мотивация
Резанова Е. Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя
- 625,00 ₽
- Вдохновляющая книга в о том, как решиться на перемены, набраться смелости, сменить нелюбимую работу, перестать откладывать жизнь на потом. Мотивирует и дает план, помогает решить проблему "хочу, но не знаю, с чего начать". Вы найдете здесь много полезных практических техник, помогающих разобраться в себе, преодолеть инерцию и начать действовать.
-
-
-
-
В корзину
- Взаимоотношения
Софер О. Поняли друг друга. Практика ненасильственного общения для любых целей
- 1198,00 ₽
- От того, как мы общаемся, во многом зависит качество нашей жизни. Но как донести свое мнение до окружающих, не задев их чувства? Как достигать цели, не допуская конфликтов и не принося в жертву отношения? Орен Джей Софер разработал подход, в основе которого лежат система ненасильственного общения Маршалла Розенберга, методика соматического переживания, разработанная известным экспертом по травме Питером Левиным, и практика…
-
-
-
-
В корзину
- Работа, эффективность, мотивация
Милн Дж., Бьяуго М. Меньше, но лучше: Работать надо не 12 часов, а головой
- 595,00 ₽
- Книга о том, как преуспеть в бизнесе, не подвергая риску здоровье и не жертвуя личной жизнью, одновременно открывая новые рубежи в управлении компанией и существенно повышая личную эффективность. Есть ли способ преуспеть в бизнесе, абсолютно не жертвуя личной жизнью? Мы привыкли уделять работе максимум времени. Мы забываем про семью, друзей и спокойный отдых, и все равно ничего не успеваем. Не…
-
-
-
-
В корзину
- Взаимоотношения
Хломова Е. Я не могу без тебя. Как выбирать подходящих партнеров и не терять себя в отношениях
- 1198,00 ₽
- Многие женщины думают, что полная драм и зачастую безответная любовь, несущая страдания и разочарования, и есть та самая подлинная и единственно возможная. Они постоянно придумывают, как изменить мужчину, хотят спасти его, и день за днем закрывают глаза на то, что происходит. Все это указывает на зависимость в паре — сигнал, предупреждающий о необходимости многое пересмотреть в своей жизни. Екатерина Хломова…
-
-
-
-
В корзину
- Взаимоотношения
_Кабассер Е., Кривощапова-Демина М. Разделенная любовь. Как поддерживать отношения на расстоянии и пережить разлуку
- 1045,00 ₽
- Перед вами первая в России книга для тех, кто находится в отношениях на расстоянии. В ней, как в аптечке, собрано все необходимое для помощи влюбленным, оказавшимся в силу разных обстоятельств далеко друг от друга. На все самые трудные вопросы смогли ответить семейный психолог Елена Кабассер и супружеский терапевт, преподаватель по методу Готтмана Мария Кривощапова-Демина. Они собрали все, что известно современной…
-
-
-
-
В корзину
- Работа, эффективность, мотивация
Романов И. Не орите на меня! 8 способов ухода от психологической агрессии
- 898,00 ₽
- Выходить победителем из любой перепалки. Гасить конфликт парой фраз. Доброжелательно отстаивать свои границы и превращать врагов в хороших приятелей. Этому учит книга, написанная врачом-психиатром, психологом с тридцатилетним стажем, деканом факультета коммуникативного менеджмента РГСУ, бизнес-тренером Игорем Романовым. Он предлагает 8 проверенных техник, которые помогут свести на нет психологическую агрессию и дать возможность перейти к конструктивным переговорам.
-
-
-
-
В корзину
- Работа, эффективность, мотивация
Чин-Нинг Чу. Каменное Лицо, Черное Сердце. Азиатская философия побед без поражений
- 1415,00 ₽
- Каменное лицо, Черное сердце — тайный закон природы, который применяют все успешные люди Азии с древних времен и до наших дней. Каменное лицо — это щит, который помогает быть уверенным и не зависеть от чужого мнения. Черное сердце — меч и философия воина в бизнесе. Это умение действовать жестко и без эмоций. — Не ищите чужого одобрения. Будьте безжалостны в…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Холлис Дж. Жизнь между мирами. Как найти внутреннюю опору во времена перемен
- 720,00 ₽
- «Где найти силы и упорство, чтобы идти вперед, когда все вокруг ставится под сомнение?» Согласно старинной китайской пословице, «лучше быть собакой в эпоху спокойствия, чем человеком в эпоху хаоса». В жизни и так достаточно проблем и стресса, но в тяжелые моменты, когда рушится привычная картина мира, когда человек сталкивается с экстремальными испытаниями: эпидемией, войной, смертью, — легко впасть в отчаяние…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Сон Хим Чан. Сегодня я сделаю перерыв
- 1073,00 ₽
- Когда мы бежим, то будто теряем связь с реальностью. Не видим как растут дети, стареют родители, уходят люди. Но главное – не замечаем себя. “Сегодня я сделаю перерыв” – это 82 послания для тех, кто поставил свою жизнь на автопилот, вечно откладывает себя на потом и каждый день твердит: “Мне некогда отдыхать, жить, любить, радоваться, мечтать”. Эта книга предлагает вам…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Кристинова А. Пакет с паникой. Истории людей, победивших панические атаки
- 965,00 ₽
- Каково жить с паническими атаками и можно ли от них избавиться? В поисках ответов на эти вопросы автор проходит долгий путь от ощущения полной беспомощности до уверенности в том, что каждый из нас может победить даже себя самого. Эта книга — результат долгих разговоров с людьми, которые совершенно не принадлежали себе, но все-таки научились понимать собственные желания и контролировать свои…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Бегли Ш. Не могу остановиться: откуда берутся навязчивые состояния и как от них избавиться
- 645,00 ₽
- О навязчивых состояниях современный человек знает не понаслышке. Как часто мы буквально не можем остановиться, лихорадочно проверяя сообщения в смартфоне, пытаясь пройти уровень в видеоигре или покупая вещи, хотя их уже некуда девать. Но где грань между нормой и патологией, и главное, когда целеустремленность и одержимость — путь к творчеству и успеху, а когда — бесплодная и опасная трата усилий…
-
-
-
-
В корзину
- Работа, эффективность, мотивация
Дорофеев М. Джедайские техники. Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо
- 662,00 ₽
- Важная книга о том, как сберечь основной ресурс — мыслетопливо, как сделать список задач реально работающим и гарантированно добиваться результатов. Практичные, проверенные и обоснованные приемы в формате покетбука. Мы все знаем, как надо правильно работать, но у многих из нас все равно есть с этим огромная беда! Мы знаем, что нужно правильно расставлять приоритеты, заниматься сначала первоочередными вещами, не отвлекаться…
-
-
-
-
В корзину
- Работа, эффективность, мотивация
Кови С. 4 правила успешного лидера
- 625,00 ₽
- Каждая организация и каждый лидер стремятся к успеху. Но почему же тогда достичь его удается лишь немногим? Все дело в том, что зачастую лидеры исповедуют старомодные, отжившие свое подходы к лидерству. Между тем по-настоящему успешные лидеры не только иначе смотрят на мир, они и действуют иначе. Стивен Кови дает простые в применении, конкретные стратегии, которые помогут вам изменить ваше поведение…
-
-
-
-
В корзину
- Работа, эффективность, мотивация
Блюменталь Б. Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни
- 685,00 ₽
- Каждый понедельник даете себе обещание «никакого сладкого, ежедневные утренние пробежки и два литра водыв день», а потом срываетесь к среде? Так, может быть, не стоит взваливать на себя все и сразу и пытаться изменить устоявшийся образ жизни за несколько дней? Секрет успешных перемен — это признание и принятие того, что на них требуется время и терпение. Это подтверждает 20-летний опыт…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Санд И. Чувство стыда
- 548,00 ₽
- Это чувство сидит глубоко в нас, о нем не принято распространяться и обсуждать даже с близкими людьми. Все мы иногда совершаем поступки, за которые потом становится стыдно. Стыд — сильное и болезненное ощущение внутреннего дискомфорта, которое часто возникает необоснованно, но способно серьезно испортить жизнь. За ним скрываются другие проблемы: страх, заниженная самооценка, усталость от общения, сложности во взаимоотношениях с близкими,…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Ким Ын Джу. Тебе пора ошибаться
- 1135,00 ₽
- Страх ошибки останавливает нас от действий здесь и сейчас. Мы боимся писать старым друзьям, потому что это может выглядеть глупо. Нам неловко задавать вопросы, ответы на которые могут показаться очевидными. Нам страшно отправлять резюме, не имея нужного опыта. И пока мы сидим на скамье запасных, жизнь проходит мимо. Ким Ын Чжу заняла должность главного дизайнера в Google только потому, что…
-
-
-
-
В корзину
- Работа, эффективность, мотивация
Стрелеки Дж. Новая гостья кафе на краю земли
- 698,00 ₽
- По воле судьбы четырнадцатилетняя Хана в ненастный вечер встречается с Джоном и попадает в кафе на краю земли. Это странное место, его не менее странные обитатели, непонятные вопросы на обороте меню обескураживают и даже пугают девушку… и вместе с тем манят. В новой истории о необычном кафе, меняющем жизни всех его посетителей, всемирно известный коуч Джон Стрелеки рассказывает о юной…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Уоткинс Л. Духовный минимализм. Книга о том, как сохранить чистоту разума в мире постоянного шума
- 984,00 ₽
- «Духовный минимализм» - это путеводитель к истинному внутреннему покою. В мире, где переизбыток информации и постоянный шум стали обыденностью, эта книга послужит якорем, помогающим найти тишину внутри себя. Лайт Уоткинс, коуч и звездный тренер по медитации, исследует философию минимализма и применяет ее на практике. Эта книга станет вашим надежным компаньоном на пути к самопознанию и умиротворению.
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Беттельхейм Б. О пользе волшебства. Смысл и значение волшебных сказок
- 1465,00 ₽
- Знаменитый американский психотерапевт и психоаналитик Бруно Беттельгейм анализирует роль детских сказок в воспитании ребенка и укреплении его психики, а также разбирает всемирно известные сказки с позиций психоанализа. Книга предназначена всем, кто интересуется педагогикой, психологией и психоанализом.
-
-
-
-
В корзину
- Работа, эффективность, мотивация
Хакамада И. Рестарт 2.0: Книга-практикум. Ваш план перезагрузки
- 1155,00 ₽
- Ирина Хакамада для многих стала примером эффективности и осознанного отношения к жизни. В своих книгах она щедро делится знаниями и навыками, которые обрела в процессе политической, общественной и просветительской деятельности. «Рестарт 2.0» — не обычная книга, это практикум, в котором Ирина предлагает прокачать эмоциональный интеллект, лидерские качества, интуицию, навыки работы в команде, умение общаться и выступать на публике. Курс рассчитан…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
_Андриоли С. Молодые, но взрослые: поиск доверия себе и своим решениям
- 1198,00 ₽
- Люди 20-30, а порой и 40 лет переживают проблему отделения от родительской семьи и поиска собственной идентичности. Книга одного из самых известных в Италии психотерапевтов посвящена вопросу сепарации и психологического взросления. Стефания Андреоли разбирает трудности, кризисы и конфликты, с которыми сталкиваются молодые взрослые и предлагает пути их разрешения. Книга открывает серию психологии для Young Adult аудитории.
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Кубурик С. Повернись к себе. Как наполниться нежностью и смыслом
- 1042,00 ₽
- Одиночество, неудовлетворенность собой, ощущение, будто вы увязли в своей социальной роли и отношениях, в циклах самосаботажа и неверных решений, попытках почувствовать себя счастливыми — хотя бы что-то почувствовать. Все это говорит о том, что вы потеряли себя. Экзистенциальный психотерапевт Сары Кубурик считает, что решение этой проблемы есть. И оно состоит в том, чтобы взглянуть в лицо самому себе — каким…
-
-
-
-
В корзину
- Работа, эффективность, мотивация
Ариели Д. Время заблуждений
- 932,00 ₽
- Сегодня дезинформация окружает нас со всех сторон и, наряду с «кризисом доверия», представляет собой серьезную проблему. При сочетании определенных факторов человек начинает особым образом обрабатывать поступающую информацию, не подвергая ее критическому анализу, делая категоричные выводы при непоколебимой уверенности в собственной правоте. Дэн Ариели, известный социолог и автор нескольких бестселлеров по психологии иррациональности, уделяет особое внимание феномену заблуждений, рассказывая, почему рациональные…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
_Сордо П. Возраст: Инструкция по применению
- 815,00 ₽
- Современное общество просто помешано на сохранении молодости. Ученые всего мира занимаются антивозрастными разработками, косметологи и пластические хирурги творят чудеса... Но старение неотвратимо, и чем больше мы отказываемся говорить и думать о нем, тем больнее окажется столкновение с реальностью. Известный психолог Пилар Сордо утверждает, что бояться старения не стоит. В зрелом возрасте жизнь продолжается и, более того, нам открывается множество новых…
-
-
-
-
В корзину
- Работа, эффективность, мотивация
Сигитова Е. Идеальный шторм: Как пережить психологический кризис
- 645,00 ₽
- Вашему вниманию предлагается книга "Идеальный шторм. Как пережить психологический кризис"
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Рындина Я. Садись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценки
- 1165,00 ₽
- Книга-инструкция по созданию самооценки от психолога, гештальт-терапевта Ярославы Рындиной. В книге автор предлагает авторскую систему из нескольких шагов. Пройдя их вы перестанете зависеть от мнения окружающих, приструните свого внутреннего критика и наладите контакт со своим телом.
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Старенкова Е. Безумные люди. Изнанка жизни с психическим заболеванием
- 975,00 ₽
- Похитить прохожего? Запустить салют в собственном доме? Вскрыть себе живот, потому что «там что-то мешает»? А может, просто продать свое тело за бутерброд? Никогда не знаешь, что в следующий раз прикажут голоса в голове — их невозможно контролировать без медикаментов. Как и невозможно прогнозировать, удастся ли вам сохранить здравый рассудок до конца жизни или нет? Сегодня больных психическими расстройствами становится…
-
-
-
-
В корзину
- Работа, эффективность, мотивация
Пискарев П. Нейрографика 2. Композиция судьбы
- 1675,00 ₽
- Если вы из тех людей, для которых недостаточно решать свои жизненные задачи исключительно с помощью интеллектуальных методов, если вы хотите освоить еще и более эффективные творческие подходы, то эта книга для вас. В ней раскрываются секреты визуального алфавита — более емкого, простого в использовании инструмента, универсального для всех и понятного каждому. С его помощью вы сможете активировать геометрическое мышление и…
-
-
-
-
В корзину
- Работа, эффективность, мотивация
Чейлефф А. Осознанное неподчинение: Как реагировать на спорные распоряжения
- 595,00 ₽
- Мы привыкли, что распоряжения начальства надо не обсуждать, а выполнять, — эта традиция сильна как в российском обществе, так и в других странах. Однако начальники нередко ошибаются, и чем выше ранг руководителя, тем дороже могут обойтись его ошибки. Возразить руководству или даже не выполнить его указание — правильное решение, если у вас больше опыта, знаний или понимания ситуации. При разработке…
-
-
-
-
В корзину
- Взаимоотношения
Фомичева Н. Близость. Книга о хорошем сексе
- 898,00 ₽
- Что влияет на сексуальность? Как принять свое тело и тело партнера со всеми особенностями, включая вес и возраст? Какие бывают оргазмы, как их получить и всегда ли это необходимо? Как говорить с партнером о том, что нравится, а что нет? Как отказаться от секса, если сейчас не хочется, и при этом сохранить отношения? Как поддерживать свежесть сексуальности в многолетнем браке,…
-
-
-
-
В корзину
- Работа, эффективность, мотивация
Гертер Г. Принятие решений. Да? Нет?
- 595,00 ₽
- Принимать решения - легко или сложно? На самом деле все зависит от человека - его готовности рисковать и принимать на себя ответственность, способности прогнозировать последствия и учитывать чувства и эмоции. Эта книга включает много методов, тестов и упражнений, которые помогут разобраться в себе, понять, чего Вы на самом деле хотите добиться и какие возможности для этого у Вас есть. Много…
-
-
-
-
В корзину
- Работа, эффективность, мотивация
Макгонигал К. Сила воли. Как развить и укрепить
- 595,00 ₽
- Силе воли учат в Стэнфорде! Этот курс безумно популярен среди студентов — все хотят укрепить силу воли. Но до сих пор не было преподавателя, который взялся бы сделать научно-обоснованный курс на эту тему, перелопатить чужие исследования и провести свои. Все, чтобы доказать, что этот навык тренируем и научить всех желающих приемам его развития.
-
-
-
-
В корзину
- Работа, эффективность, мотивация
Лоулесс Дж. Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу
- 855,00 ₽
- Жить легко и свободно нам мешают наши страхи. Они, словно тигры, рычат: "даже не думай пробовать", "откажись, все равно ничего не выйдет", "еще не время". И мы слушаем. И мы отступаем. Откладываем свою мечту и жизнь в долгий ящик. Джим Лоулесс – бизнес-тренер, один из самых популярных европейских мотивационных спикеров. В числе его клиентов – Apple, British Telecom, Barclays Bank…
-
-
-
-
В корзину
- Работа, эффективность, мотивация
Стрелеки Дж. Сафари для жизни. Как сделать мечты реальностью и никогда не переживать о потраченном времени
- 646,00 ₽
- У каждого из нас есть своя Большая Пятерка — заветные мечты, воплощение которых будет означать то, что наша жизнь удалась, причем именно в том смысле, в котором мы сами определяем. Порой их сложно определить, но это не значит, что нужно останавливаться и опускать руки. Следует просто начинать двигаться в ту сторону, которая вроде бы кажется желанной, как сделал это Джек,…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Лабковский М. Люблю и понимаю. Как растить детей счастливыми (и не сойти с ума от беспокойства)
- 1255,00 ₽
- «Уроки с ребенком делать не надо!». Эта провокационная статья появилась на просторах Интернета около 8 лет назад, мгновенно разлетелась по социальным сетям и стала одной из самых вирусных и цитируемых. Автор этой статьи, а также сенсационного бестселлера «Хочу и буду», психолог с 35-летним стажем Михаил Лабковский написал новую книгу – о воспитании детей, – в которую включил все вопросы, полученные…
-
-
-
-
В корзину
- Работа, эффективность, мотивация
Пискарев П. Нейрографика. Алгоритм снятия ограничений
- 1675,00 ₽
- Мы все хотим любви, достатка и комфортной жизни, реализации своих талантов, достойного образования и общественного признания, успеха в начинаниях и возможности путешествовать. Мы все хотим открывать новые прекрасные миры, мы все хотим быть счастливыми. Задача этой книги рассказать читателю о ключе к достижению целей и реализации своих желаний. Ключ - это новый метод, комплекс инструментов, который назван автором НЕЙРОГРАФИКА. Автор,…
-
-
-
-
В корзину
- Работа, эффективность, мотивация
Хакамада И. Дао жизни. Мастер-класс от убежденного индивидуалиста
- 786,00 ₽
- Как совместить карьеру, любовь, самореализацию и личное счастье? Ответ на этот вопрос знает Ирина Хакамада — спикер, писатель, общественный деятель, влиятельный экс-политик, успешная и обворожительная женщина. Подобно шеф-повару, Ирина создала собственный рецепт жизни, перемешав такие разные ингредиенты, как восточная философия, западные бизнес-подходы и российская культура модерна и постмодерна. Как результат — сумела достичь состояния, когда ничто не мешает быть счастливой.…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Лабковский М. Привет из детства. Вернуться в прошлое, чтобы стать счастливым в настоящем
- 1360,00 ₽
- Девушка влюбляется в тех, кто после свиданий не звонит по две недели, а потом и вовсе пропадает; трудоголик так боится не оправдать ожиданий начальства, что по десять раз перепроверяет отчеты; мать кричит на детей, не в силах сдерживать гнев. Такие разные случаи может объединять одна причина: в детстве эти люди не получили нужных им любви и поддержки. И сейчас они…
-
-
-
-
В корзину
- Работа, эффективность, мотивация
Кононова Е. Психология публичности
- 1635,00 ₽
- "Не сотвори себе кумира, а лучше стань им" - под таким девизом последние девять лет работает Екатерина Кононова – основатель одного из первых агентств персонального продвижения в СНГ – BAKERS, автор бестселлера в области личного брендинга, обладатель профессиональных премий "Серебряный лучник" и RuPoR. Перед вами первая книга с по-настоящему психологическим подходом к созданию личного бренда. Автор утверждает: нет людей, которые…
-
-
-
-
В корзину
- Работа, эффективность, мотивация
Стрелеки Дж. Что хорошего в красивом пейзаже, если вы не смотрите в окно
- 898,00 ₽
- "Хотя мы все находимся в своих собственных приключениях, я вижу все больше и больше сходства в наших путешествиях. Поэтому я надеюсь, что содержание этих страниц поможет вам в вашей жизни так же, как помогло мне в моей. Эту книгу лучше всего читать случайно. Откройте ее на любой странице, в любой день, в любой момент. Когда вы прочтете то, что там…
-
-
-
-
В корзину
- Взаимоотношения
Эриксон Т. Кругом одни идиоты. 4 типа личности: как найти подход к каждому из них
- 543,00 ₽
- Скандинавский бестселлер по психологии общения. Эта книга — универсальная отмычка к личности любого человека и лежит на столе каждого шведского руководителя, учителя и журналиста. Ее автор, знаменитый психолог Томас Эриксон, делит всех людей на четыре цветовых типа. Он описывает логику поведения, темперамент, систему ценностей «красных», «желтых», «зеленых» и «синих». Объясняет, как находить с ними общий язык, вести проекты, разрешать конфликты…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Бернс Д. Хорошее настроение. Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью
- 1275,00 ₽
- Это руководство, по сути, "Терапия настроения" и "Терапия беспокойства" под одной обложкой. Масса примеров из практики автора, проверенные временем методики по управлению своим настроением, бланки для самозаполнения, основанные на терапевтических приемах и техниках, которые автор подробно объясняет в книге.
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Девива Дж., Зэйферт К. Жизнь после травмы: Как помочь близкому с посттравматическим стрессовым расстройством
- 895,00 ₽
- Содержит информацию о наркотических или психотропных веществах, употребление которых опасно для здоровья. Их незаконный оборот влечет уголовную ответственность Потеря близкого человека, пережитое насилие, автомобильная авария или участие в боевых действиях редко проходят бесследно. Переживание психологической травмы зачастую сопряжено с повышенной тревожностью, изменениями в настроении и поведении, бессонницей и головными болями. Понимание и поддержка важны для помощи тем, кто страдает посттравматическим…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Филлипс Х. Устала уставать
- 595,00 ₽
- Мы часто не замечаем хроническую усталость, считая ее неотъемлемой частью жизни. Работа и домашние дела, воспитание детей и забота о близких - все это отнимает много сил и времени. С годами ответственности становится все больше, а внутренних ресурсов не прибавляется, в результате физическое и нервное истощение нарастают, усугубляя проблемы со здоровьем. Кроме того, усталость сама по себе может быть симптомом…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Эгер Э. Е. Выбор. О свободе и внутренней силе человека
- 715,00 ₽
- Одна из самых сильных книг о войне и внутренней силе человека. 1944 год, шестнадцатилетняя балерина Эдит Эгер отправлена в Аушвиц. Ужасы не сломили Эдит, а ее внутренний мир помог ей обрести жизнеутверждающую силу и свободу.
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Тит Нат Хан. Дзэн и искусство спасения планеты
- 1271,00 ₽
- «Мирное противостояние войне во Вьетнаме, поддержка Мартина Лютера Кинга и, прежде всего, стремление не только поделиться с другими важностью памятования и сострадания для обретения внутреннего покоя, но и донести идею о том, что люди, взращивающие покой ума, способствуют подлинному миру во всем мире, — все это сделало жизнь досточтимого Тит Нат Хана поистине значимой». — Далай-лама «Тай (Тит Нат Хан)…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Кумар И.Т. Обретая целостность
- 1142,00 ₽
- Ирина Тева Кумар — интегративный психолог, преподаватель Московского института психоанализа. На ее счету более 10 000 консультаций. Целостность — это единство и гармоничное взаимодействие всех сторон личности. Когда она нарушается, мы чувствуем внутреннюю пустоту, тревогу и напряжение. Чтобы от них избавиться, мы пытаемся занять себя работой или развлечениями, бесконечным саморазвитием и поиском смысла жизни. Но единственный путь к целостности —…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Диспенза Дж. Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели
- 1048,00 ₽
- Мозг — это важнейший орган каждого человека. Взаимосвязь мышления, мозга и тела оказывает глубокое влияние на жизнь человека, которое многие недооценивают. В своей книге доктор Джо Диспенза рассказывает о функциях и возможностях человеческого мозга и о перепрограммировании мышления с помощью научно обоснованных нейрофизиологических методик, основанных на простой, но могущественной истине: наше будущее зависит от наших сегодняшних мыслей. Данное пособие содержит…
-
-
-
-
В корзину
- Ментальное здоровье и благополучие
Берге Т., Репол А. Похитители счастья. Как справиться с депрессией
- 1555,00 ₽
- Депрессивные расстройства — это воры, отбирающие у людей счастье. Они крадут уверенность в себе, энергию и интерес к жизни. Депрессия — это потеря способности радоваться и испытывать счастье. А еще депрессия — это утрата умения печалиться. Она безжалостно атакует самовосприятие. Депрессия — это сумрачные дни и бесконечные ночи. В последние годы появилось много полезной информации о том, как можно преодолеть…
-
-
Вот и всё!
Страниц для загрузки больше нет